Як відростити бороду за чотири тижні

Настає листопад, що означає осінній вегетаційний період бороди. Незалежно від того, чи буде це гоління в листопаді, листопад, чи Movember, багато чоловіків кладуть бритви і підсилюють відрощувати бороду за чотири тижні. Ось ваш посібник, як зробити це поспіхом, і чого чекати в дорозі.

Хоча наш особистий генетичний код і рівень тестостерону є основними інгредієнтами рецепту бороди, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти підтримати посилений ріст. Ось 5 способів підтримати свій новий бородатий спосіб життя.

Їжте більше білків і корисних жирів. Час для чистої їжі. Червоне м’ясо, курка, риба та свинина завантажені білком і сприяють підвищенню тестостерону. Білок сприяє здоровому росту волосся, оскільки основною структурою волосяних фолікулів є білок. Існує вісім амінокислот, які наш організм не виробляє природним шляхом, і вони повинні надходити з їжі з високим вмістом білка. Також допоможуть яйця, молочні продукти, соя, оливкова олія, авокадо, горіхи та олія з насіння льону.
Збільште споживання води. Вода зволожує організм і допомагає регулювати систему кровообігу, яка живить волосяний фолікул і стимулює ріст волосся. Тож випий, хлопче.
Посипте більше. Тільки 5 годин сну на ніч знижує рівень тестостерону. Ви справді можете відкласти свій шлях до кращої бороди. Що, мабуть, пояснює, чому Сонний мав найкращу бороду у Білосніжки. Чи випадково, що Допі називали єдиним негрудим членом групи? Ні.
Озноб Брат. Стрес вбиває тестостерон.
Візьміть полівітаміни та біотин. Це допоможе заповнити деякі прогалини в харчуванні, якщо ви харчуєтеся не так, як слід. Біотин стверджує, що підтримує ріст волосся та нігтів, але журі розглядає його переваги, тож ви можете прочитати про це. Хоча, я користувався ним і помітив збільшення зростання.

Тиждень перший : Перш за все, привітання в порядку, ви вирішили відростити бороду вам, мужній сину! Це перший день решти вашого життя! Ну, на місяць все одно. Ваш перший крок - припинити голитися. Немає обрізки, окантовки, очищення. Просто відпусти це, дитино. Вам потрібно зрозуміти, що саме для вас буде гарною формою бороди, перед тим, як скоротити її за третій тиждень. Цього тижня очікуйте просто скрафу.

Якщо ви ніколи не ростили бороду, вам слід підготуватися до того, щоб оточуючі вас пройшли до значка та допиту. Ви швидко втомлитесь слухати: "У вас борода?" Подумайте лише про швидкі відповіді і продовжуйте зростати. "Я називаю це дивовижним втечею з мого обличчя" добре працює, але я не можу стверджувати, що це власне.

Перший тиждень - це все про догляд за шкірою. Позбудьтеся цього комерційного мила, оскільки воно висушує шкіру та наноситься на бороду. Спробуйте наш утилітний мийний цегла. Місцеве зібране козяче молоко з сімейної ферми Cliff Original з органічними оліями глибоко очищає шкіру і робить її шовковисто-м’якою. Вівсянка відшаровується, а кокосова олія сприяє зволоженню. Натуральні глиняні елементи допомагають детоксикувати шкіру, і якщо ми чесні, ви, мабуть, можете скористатися ними.

Другий тиждень: Ви пройшли перший тиждень без обрізки, і це потрібно зробити цього тижня. Погана новина полягає в тому, що з більш сильним нальотом з’являється страшний свербіж бороди. Свербіж бороди трапляється тому, що кінці нових вусів гострі від останнього гоління бритвою. Кінці з часом пом’якшаться, тож просто живіть крізь нього.

Хороша новина полягає в тому, що тепер ви можете вводити олію для бороди щодня. І вам це сподобається. Це не тільки пом’якшить вашу бороду, але й чудово пахне. Олія для бороди гідратує, а з олією солодкого мигдалю допомагає уникнути лупи бороди. Вітамін Е працює як антиоксидант. Олія деревного дерева є природним антисептиком, протизапальною та антибактеріальною речовиною, тому допоможе при врослому волоссі та подразненні. Мені подобається, що це робить мою бороду блискучою.

Третій тиждень: Тримайся там. Можливо, період медового місяця стирається, і ви можете подумати про те, щоб кинути рушник. Це те, що ми називаємо незручною стадією, між скрапом і бородою. Налаштуйтеся та ігноруйте голоси невпевненості в собі. Ви, мабуть, отримуєте якісь товстіші ділянки та нерівні плями. Не все зростає рівномірно, що змушує вас сумніватися у своєму виборі. Дайте йому час, хлопче, це все частина процесу.

Тепер, коли у вас було два тижні, щоб вивчити природний спосіб вирощування, настав час захопити цю бритву, щоб очистити та визначити лінію вилиці. Ретельно виконане прибирання декольте, мабуть, також у порядку. А ще краще, зверніться до перукаря і попросіть їх підстригти його прямою бритвою. Гарячий рушник, гарячий крем для гоління та лікування маслом здаються мільйоном баксів. Як варіант, ви можете піти повним гірським чоловіком і просто відпустити все це, але очищення допоможе надати йому певної форми і зміцнить вашу рішучість.

Ви, мабуть, досить бородаті, щоб додати бальзам для бороди зараз. Бальзам для бороди містить багато таких самих корисних інгредієнтів, як олія для бороди, але також додає масло ши, кокосове масло і бджолиний віск. Це дозволяє укласти бороду, а також ущільнити вологу. Застосовуйте щодня і закінчуйте маслом для бороди.

Тиждень четвертий: До кінця цього тижня ви повинні розраховувати на повну бороду. Очікуйте дивитись на себе в дзеркало, милуючись цією мужньою гривою. Ви можете піти до перукаря, щоб обробити машинку для стрижки, якщо ви хочете зробити це одну довжину або попросити його трохи сформувати. Зараз це справжня борода, і ви, мабуть, раді, що залишилися з нею. Зрештою, ви зробили це самостійно, і не так багато речей, які можна сказати про ці дні.

Оскільки волосся зазвичай росте на півдюйма на місяць, справді виняткової бороди можна досягти, якщо ви зможете повісити там ще два тижні. Звичайно, який найкращий спосіб виростити дивовижну листопадову бороду? Почніть його в жовтні.