Як уникнути збільшення ваги після пластичної хірургії

Пацієнти часто проходять операцію з контурування тіла, щоб зменшити жир на певних ділянках тіла або видалити ділянки зайвої шкіри, які утворилися в результаті збільшення ваги. Коли пацієнти не підтримують здоровий спосіб життя після операції, вони ризикують набрати вагу та знову розтягнути шкіру, змінивши результати процедур косметичної хірургії. У більшості випадків це пов’язано з відсутністю правильної дієти та фізичних вправ. Жінки, які пройшли процедури ліпосакції та витягування живота, хочуть бути особливо обережними, щоб не набрати вагу, що протидіє наслідкам хірургічного втручання. На щастя, існує багато способів уникнути набору ваги після пластичної операції.

Причини збільшення ваги

Є дві основні причини ваги, яку деякі жінки набирають після пластичної операції. Сюди входять нездоровий спосіб життя, а також набряки і збір рідини, що виникають в результаті операції. Ці дві причини можна усунути, але різними способами.

Перші кілька тижнів після операції навіть жінка, яка зазвичай веде здоровий спосіб життя, відчуватиме набряки як звичайну частину процесу загоєння. Це буде поступово стихати протягом перших шести тижнів процесу загоєння. Крім того, рідина може накопичуватися в зоні обробки. Це накопичення рідини може додати кілограмів, але з часом витече з організму.

Проблема набору ваги внаслідок нездорового способу життя. Жінка, яка зазвичай дуже активна, може набрати вагу, якщо вона проводить тижні, не займаючись фізичними вправами, щоб зцілитись. Під час загоєння пацієнти повинні дотримуватися здорового харчування, особливо тому, що в цей час вони не зможуть займатися важкими фізичними вправами; вони також можуть займатися легкими прогулянками. Після перших шести тижнів після операції пацієнти повинні продовжувати дотримуватися здорового харчування та регулярно займатися спортом.

Після пластичної хірургії не тільки правильне харчування має важливе значення для процесу загоєння, це також важливо для запобігання набору ваги. Вибрати фаст-фуд чи шкідливу їжу дуже легко. Однак ці продукти можуть пригнічувати обмін речовин і змусити пацієнта швидко набирати вагу. Пацієнти повинні дотримуватися фруктів та овочів, які містять багато поживних речовин, необхідних організму.

Вправа

Хоча слід уникати важких фізичних вправ, принаймні протягом перших кількох тижнів після пластичної операції, пацієнт повинен повернутися до активності, як тільки лікар це схвалить. Підтримання результатів процедури ліпосакції може бути важким, якщо пацієнт не бажає виконувати необхідні фізичні вправи. В процесі загоєння кардіо-вправи з невеликим ударом, швидше за все, будуть основною вправою пацієнта. Після того, як пацієнту дозволено піднімати важкі предмети, йому слід розпочати підняття тягарів для нарощування м’язової маси та відновлення метаболізму. Вправи - це невід’ємна частина втрати або збереження ваги. Вправи слід застосовувати разом із здоровим харчуванням, щоб уникнути набору ваги.

Щоб призначити консультацію з контурування тіла, зв’яжіться з пластичною хірургією Кроуфорда як можна швидше.