Як скласти свій щоденний режим, як Людвіг ван Бетховен

Людвіг ван Бетховен, людина і композитор, жив з 1770 по 1827 рік - але його музика продовжувалась протягом століть. Майже через двісті років після смерті він залишається одним із найвпливовіших і найпопулярніших музикантів усіх часів.

Майже всі ми знайомі з його найвідомішими творами - від "Оди до радості" та його П'ятої симфонії, до "Місячної сонати" та "Für Elise" - навіть якщо ми не шанувальники класичної музики і навіть не знаємо твори за назвою.

А досягнення Бетховена як композитора ще більш вражаючі, враховуючи, що він почав втрачати слух у 25 років і до смерті був майже повністю глухим.

Отже, як він це зробив? І чого ми можемо навчитися із звичок Бетховена, які ми можемо застосувати до власної практики, будь то музика, мистецтво чи бізнес? Давай дізнаємось.

Як звички Бетховена зробили його легендою

Хоча Бетховен, безсумнівно, був музичним вундеркіндом та віртуозом фортепіано, але це одне не враховувало його творчість як композитора.

Протягом усього життя він дотримувався ряду суворих звичок, які забезпечували благодатний грунт, необхідний для процвітання його творчого розуму.

У листі до молодого фаната Бетховен одного разу заявив:

«Не тільки практикуйте мистецтво, але й поглибте його суть; цього воно заслуговує, бо лише мистецтво та наука підносять людей до Бога-голови ".

Іншими словами, він не був тим, хто просто грав на нотах, які йому дали, або хто розсеяно займався. Тут ми бачимо, що Бетховен був віруючим у те, що ми сьогодні знаємо як «навмисна практика».

У цьому ж листі він продовжує:

«Справжній художник не пишається, він, на жаль, бачить, що мистецтву немає меж; він похмуро відчуває, як далеко він від мети; і хоча ним можуть захоплюватися інші, йому сумно, що він не досяг тієї точки, до якої його кращий геній виглядає лише як далеке, провідне сонце ».

Ні, Бетховен не задовольнявся тим, що його вважали музичним генієм, він відпочивав на лаврах як найкращий піаніст Відня - якщо не всієї Європи. Він прагнув просунути музику та мистецтво далі, перевершити сприйняті нею межі і тим самим наблизитися до божественного.

А для цього йому потрібні були звички, які дозволяли б йому пересувати межі. Йому потрібні були звички, які не лише допомогли б йому створити більше творів, але й покращили роботи.

Маючи це на увазі, давайте детальніше розглянемо деякі з цих специфічних звичок.

Як можна створити звички, як Бетховен

Можливо, ти не музикант з класичною підготовкою. Можливо, ви навіть не можете грати на інструменті.

Але це не означає, що ми всі не можемо навчитися чомусь із звичок такої впливової фігури.

Отже, як ми можемо бути більше схожими на Бетховена?

Дотримуйтесь звичайної дієти

Бетховен був великим пивцем кави. Це саме по собі не дуже дивно.

Але те, що зробило його кавовий примус трохи цікавішим, було те, наскільки вимогливим він був щодо його приготування. Щоранку, незважаючи на кухаря, Бетховен варив свою каву. А щоб переконатися, що кожна чашка Джо мала точно потрібну кількість кофеїну, він відраховував бобів по черзі, поки не досяг рівно 60.

Зараз, на перший погляд, це може здатися просто одним із тих тиків, які ми спостерігаємо серед ексцентричних геніїв - і деякі припускають, що ця звичка була свого роду нав'язливим примусом. Але враховуючи те, що ми зараз знаємо про неврологічні та фізіологічні наслідки того, що ми їмо та п’ємо, є вагома причина контролювати такі речі, як споживання кофеїну.

І ми знаємо, що дієта Бетховена в цілому була досить складною, зазвичай їли одну і ту ж їжу і часто ходили в ті самі кафе, ресторани та таверни.

Коротше кажучи, якщо ви хочете бути максимально креативним і продуктивним, не витрачайте свої дні просто на те, щоб їсти і пити будь-які випадкові речі, яких ви тоді прагнете.

Ми не говоримо, що вам потрібно буквально рахувати кавові зерна. Але створюючи рутинну дієту, вживаючи одну і ту ж або подібну їжу щодня протягом робочого часу, ви не тільки підтримуєте більш стабільний рівень енергії та психічних станів, але й економите багато часу, який інакше витрачали б на турботу про їжу.

Здійснюйте прогулянки на природі для натхнення

Бетховен, як правило, прокидався близько світанку і працював до 2 або 3 дня. Але він робив перерви під час цього розтягування. І ці перерви зазвичай виникали у формі тривалих прогулянок природою. М'яко кажучи, він був великим шанувальником природи.

Ці перерви дали йому хвилину від його роботи, але вони також підживили його роботу і дали йому нові ідеї та перспективи. Можливо, саме тому подібні прогулянки були таким захопленням для інших великих умів, від колег-композиторів, таких як Густав Малер, до філософів, як Іммануель Кант.

І звичайно, ходьба не просто приносить психічні переваги - це також хороші вправи.

Ви ходок? Спробуйте включити цю звичку у свою повсякденність і переконайтеся, що вам не здається, що ви думаєте більш чітко і творчо.

Запишіть нотатки про свої думки та ідеї

Як ми вже згадували, Бетховен використовував свої прогулянки для вдосконалення своєї роботи. Але він не просто гуляв годинами і сподівався, що зможе згадати ідеї, які йому спалили на думку.

Натомість він носив з собою папір та олівець, що дозволяло йому писати та робити нотатки про кожну думку, яка йому спала на думку, навіть коли він не був за своїм столом.

Насправді Бетховен був плідним письменником і документалістом загалом. Причиною того, що ми так багато знаємо про його життя, є велика кількість записів, які він залишив у вигляді своїх великих, детальних записів у журналі, численних листів, заповнених етюдників, книг розмов та заміток.

Ви робите нотатки і відразу ж задумати свої ідеї? Прийміть одну зі звичок Бетховена, постійно тримаючи при собі нотатку для записів, будь то кишеньковий блокнот чи програма на телефоні, - і використовуйте її. Запишіть свої думки, ідеї, список справ, почуття та все інше, що вражає вас.