«Їжте те, що ви хочете, коли хочете. НАЙКРАЩИЙ. Дієта. НІКОЛИ! "

Дозвольте мені бути з вами прямо: ви можете взяти свою булочку і загубити верхню частину булочки. Законно! Коли-небудь чули про гнучку втрату жиру? Ну це річ.

Серйозно - це вразить тебе, коли я навчу тебе СВОЄГО ТАЄМНОГО ЧЕТИРИХ СПОСОБІВ ЇСТІ (так, я не жартував, коли розповідав тобі про НАЙКРАЩИЙ ТОРТ), що ти хочеш, коли хочеш, і ВСЕ ЩЕ втратити вагу.

Покаже вам, як що-небудь їсти і при цьому худнути. (Так, торт і шоколад - тепер твої друзі).
Покажіть вам пару вправ, які вам потрібно виконати (це не якась симпатична кардіо-рожева ганьба - це тверда, АЛЕ весела штука. Обіцяйте)

Розбийте, як ви можете їсти ВСЮ їжу. З жодною провиною чи неслухняністю.
Детально розкажіть, як ви МОЖЕТЕ НАСЛІДУВАТИ СВОЇ НІЧІ, І ЩО БУДЕТЕ худнути (я знаю, я знаю - я вже розгойдую ваш світ, так? Lolz)

Мої друзі (інші особисті тренери) мене ненавидять .

Але ти будеш любити мене .

Тож слухайте: Інші особисті тренери? Так, вони ненавидять мене за те, що я ділюсь і підтримую подібні речі, оскільки вони всі проти цукру, вуглеводи - це диявол, ти повинен їсти чисто і цілодобово, і таке лайно (можливо, твій власний тренер постійно каже тобі, що не їсти продукти, які ви хочете, так?)

АЛЕ. Я збираюся позбавити BS і поділитися з вами безліччю наукових матеріалів, які говорять, що мій метод працює. Правильно - я люблю читати наукові журнали так само, як підняти всі тягарі;)

Сформулюйте спосіб мислення, необхідний для успішної втрати жиру (все починається з вашої голови)
Ключові огляди харчування, щоб створити для вас ідеальну бурю для втрати жиру - не змінюючи свого життя надто багато!
Тренування та тонізування Щоб максимізувати свої фізичні вправи (ПОРАДА: Відійдіть від кардіотренажера. Я вас полюю)
Суєта та дизайн способу життя для постійної втрати жиру (тепер у вас є втрата ваги, ЯК це тримати? Дозвольте показати!)

Зараз це не звичайні онлайн-симпатичні загальні курси схуднення. Ні.

Насправді, дозвольте мені розбити лише ДЕЯКІ речі, які я висвітлюю в курсі (але нехай вас не бентежить те, скільки там - мої відео короткі, проникливі та чудові. І смішно. Я думаю. Моя мама сказала мені, що вони. )

Перелічіть щонайменше 3 способи відчувати себе щасливішими та вдячнішими щодня.
Визначте свою суть, чому допомогти вам залишатися на шляху та мотивованими щодня.
Впровадити принаймні 2 стратегії, які дозволять вам бути чіткими та відданими своїй меті.
Продемонструйте принаймні 3 практичні стратегії, які допоможуть вам усунути тривожні фактори з вашого повсякденного життя.
Застосуйте реструктуризацію мислення, щоб змінити уявлення про здоров'я та фізичну форму.
Застосовуйте методології, щоб масово покращити свої обмежувальні переконання в собі.
Сформулюйте засоби для використовувати воду для природного придушення апетит та приборкання голоду.
Визначте плюси і мінуси навколо їжі додому проти їжі і в дорозі.
Визначте ключові процеси помірність НЕ обмеження, коли мова йде про втрату їжі та жиру.
Сформулюйте свою власну структуру часу прийому їжі, яка відповідає вашим уподобанням та вимогам до життя.
Поясніть переваги білого м’яса над червоним м’ясом у фазі втрати жиру.
Використовуйте силу трав та спецій за допомогою піднявши смак ваших страв на новий рівень.
Визначте, чому забивання овочів кожен день має вирішальне значення для вашого здоров’я та успіху.
Впровадити секретну зброю жування жуйки приборкати тягу до голоду.
Визначте, як створити успішний кошик для покупок і чому оптові покупки можуть бути непростім.
Визнайте силу та значення калорій та макроелементів на відміну від простої їжі в чистоті.
Визначте, чому кількість того, що ви їсте, значно перевищує якість того, що ви їсте, коли йдеться про втрату жиру.
Зрозумійте, чому потрапляння на дієти, детоксикації, очищення тощо - це марна трата часу.
Визначте найкращі добавки для спалювання жиру, на які варто вкладати гроші.
Сформулюйте нічну та ранкову рутину, щоб покращити свій сон і збільшити успіх у втраті жиру.
Мати практичні засоби покращуйте свою поставу, BMR у стані спокою та спалюйте більше калорій у спокої.
Сформулюйте власну програму тренувань, щоб максимізувати свої зусилля і вправлятись від кардіотренування.
Визнайте найкращий час дня для тренування для досягнення більших результатів та покращеної злагодженості.
Визначте варіанти вправ для тих, хто ненавидить тренажерний зал і мало часу.
Створіть необхідні дисципліни, щоб змінити спосіб життя та досягти звичних звичок.
Створіть свій власний щотижневий графік управління часом, щоб уникнути перегорання.
Сформулюйте і створіть власні реалістичні цілі щодо схуднення.
Впроваджуйте власні стратегії відстеження прогресу, щоб переконатися, що ви на шляху і вбиваєте його.
Створіть власні стратегії, щоб запобігти безглуздому харчуванню під час Netflix та охолодженню.
Визначте ключі, щоб залишатись мотивованими та запобігати режиму «f * ck it», щоб вихідні не забивали ваш прогрес.

Так, ви правильно прочитали, розподілившись по 4 модулях, ви збираєтеся зібрати лайно і закрутити голову прямо, а також налаштуватися скидати принаймні кілограм до закінчення тижня після закінчення курсу, так що ви правильно розумійте втрату жиру і не відчувайте, що ви бігаєте по колу, як безголовий чок!

Я знаю лайно, яке ти переживаєш на даний момент.

Ти метушишся, як бос їсть чисто, наскільки чистим може бути. Ви тренуєтеся у важких дворах зі своїм тренуванням і стежите за всіма пташенятами Instafamous у соціальних мережах і відчуваєте, що все робите правильно (серйозно, нахуй ті канали, я обрядовуюся?)

АЛЕ результати не відображаються, і вам хочеться кинути рушник, тому що стає просто важко все це тримати, зберігаючи решту життя врівноваженим і контрольованим.

Ці цілі - мати можливість впевнено повторити своє бікіні з двох частин на пляжі та полюбити оголене тіло, яке ви бачите, дивлячись на вас у дзеркало, здаються все більш загубленими вдалині, як корабель, загублений у морі без компас, щоб направити його у правильному напрямку.

Так, давайте змінимо все це?

Ви дізнаєтесь, як це все розв’язати, за допомогою цього глибокого 90-хвилинного онлайн-курсу, за допомогою якого ви відчуєте, що зараз у вас у руках карта скарбів, ви можете бачити, де знаходиться Х, а скарб у межах досяжності готовий до прийому. О, і ви будете їсти пончики та булочки, переносячи тіло через гнучкий процес втрати жиру = Epic Winning Amazeballs Squeal.

Ви хочете знати, чому я люблю, ї-е-е, навчаю таких жінок, як ви, так багато? Тому що я сам уже пережив усе це лайно. Хе, ти будеш мочитися.

Я зробив детоксикації, очищення, дієти, вечерю, заміну їжі, наднизьку калорійність, тренінг від IFFB Pro, який дає вам найбільш обмежувальний план харчування, і лайно навантаження тренувальних планів, які були я забиваю кардіо і не отримую ніде в спортзалі.

О так, і в той час, коли все, що відбувалося, у мене з'явилися розлади з переїданням, набрав купу ваги, схуднув і схуд, набрав купу його назад, і пройшов довгі періоди просто ненавидячи себе, одягаючись смілива маска, що вдає, що все гаразд, де в глибині душі я завжди думав про себе; в чому справа; я приречений назавжди залишатися із зайвою вагою. І ми говоримо, я навіть не міг бачити свого члена, коли вставав, мав сиськи, і люди натирали мені живіт і називали мене Буддою. Не смішно!

Швидко перемотуйтеся до цього моменту, і я є природним конкурентоспроможником культуристів і фітнес-моделлю, я можу набирати м'язи і втрачати жир за власним бажанням, не замислюючись про процес, я їжу все, що хочу кожен день, і справді відчуваю себе вільним від усього, що було стримуючи мене, і отримали статус джедая, який втратив жир, за роки моєї роботи у галузі охорони здоров’я та фітнесу з єдиною метою змінити життя жінок та перенести цей гнучкий засіб для схуднення на загальний лад. Більше дієти, вирізання цукру чи дієти на 1200 калорій не будуть першим, до чого звертаються люди, коли хочуть схуднути і люблять, як вони виглядають голими!

На даний момент ви отримали всі фрагменти головоломки і намагаєтеся їх змішати, щоб створити ідеальну картину на основі того, що ви знаєте, та збираючи все, що ви взяли від лікаря Google та YouTube.

Але у вас також є засліплення, тому що ви не розумієте, ЯК все це стоїть. Це все безлад, нічого не зрозуміло, і чим довше триває час, тим більше у вас виникає бажання кинути свою головоломку у вогонь, дуже добре знаючи, що ви хочете повісити її на стіну, щоб усі бачили. Отримайте мій дрейф?

Все це не вигадана казка. Моя місія - зробити це бачення мрії, яке ви маєте для себе, РЕАЛІЄЮ, і показати вам, як скласти шматочки головоломки раз і назавжди, щоб ви могли скласти це дерьмо і повісити його, як бос; іншими словами, дайте вам засоби досягти мрійного життя, а дієта залишиться в минулому, щоб ви могли їсти пиріг перед усіма худими сучками, яких ви спостерігали раніше, і хай вони біжать до вас, щоб запитати вас, як ви зробив це!

Мати на місці те, що і чому - це круто, але це далеко не затягне вас. Ось чому ви досягли обмеженого успіху в минулому, але поки ви не зробите те, що в цьому курсі, частиною того, ким ви є, вам буде дуже важко виробляти сексуальну естетику, яку ви хочете, і в найкращому випадку, не робіть; тоді ви намотаєте худе жирне тіло, яке постійно голодне і назавжди думає про вуглеводи та шоколад, але каже собі, що не може їх їсти.

О, і ти станеш бомбою уповільненої дії, коли у тебе буде всемогучий відбій і вибух, і втрачена вага повернеться до того, як ти це зрозумієш!

У будь-якому разі, не слухайте мене в цей момент - я продаю вам мрію, так?

Ну, тримайся там, Шмакеру. Ці пташенята були навчені мною, і вони ТІЛЬКИ ЯК ТІБ. Серйозно - у мене мозок конденсувався в просту для слідування систему, і я передам їм мікрофон:

Ну, це не те, що мені тут потрібні ваші гроші. Серйозно - я добре працюю зі своїм приватним онлайн-тренером з альфа-фітнесу. АЛЕ, я хотів оцінити свій курс "Як схуднути без дієти" тут за ціною, яку купували б ТІЛЬКИ жінки, які впроваджують. Я ненавиджу думку про те, що ти платиш 97 доларів за довічний доступ . а потім продовжуєш збирати пил на своєму жорсткому драйвері.

Ні, 97 доларів дають вам усе необхідне, щоб набути форми свого життя.

Поряд з VIP-доступом до червоної доріжки до моєї таємної групи у Facebook, щоб ви могли брати участь у подорожах інших дам, таких як ви. В той час, як я мав змогу запитати мене та дізнатися від мене інші цікаві речі.

І. Ви можете почуватись ще БІЛЬШО чудовими, тому що я віддаю 25% від вартості курсу моїй улюбленій благодійній організації. Правильно: Ви допомагаєте підтримувати збереження майже вимерлих тварин, тоді як Ви самі, НАДЕЖНО, тренуєтесь як звір;)

Солодкий. Натисніть тут. Застрягни в цьому. Побачимось із внутрішньою суперзіркою.
Ангус ххх