Як Шлункова смуга для схуднення

Овочі або шлункова стрічка?

Так, ви правильно прочитали!

Ви знаєте, як працює шлункова стрічка? Це радикально зменшує обсяг шлунка. Як тільки шлунок наповниться, все змушує вас нудити, і ви худнете, оскільки ваш шлунок менший і має менше місця для надходження їжі. Ну, овочі мають такий же ефект. Шлунок хорошого розміру рідко містить більше 4 фунтів їжі з ситним пожирачем. Якщо ви з’їсте пару фунтів овочів - 2 кабачки + 2 помідори + 1 огірок - ви наповнили половину шлунка, що саме вдається зробити шлунковій стрічці. Не думайте двічі - купіть трохи овочів!

* Цей веб-сайт пропонує інформацію про здоров’я та харчування та призначений лише для навчальних цілей. Це не замінює консультацій з дієтологами, лікарями, психологами та/або іншими медичними працівниками. Ця програма не призначена для людей з діабетом, залежним від інсуліну, які страждають порушеннями харчування, проблемами з нирковою серцевою недостатністю, депресією, а також для вагітних або жінок, які годують груддю. Якщо ви страждаєте від будь-якого з цих захворювань, відвідайте лікаря, дієтолога та/або інших медичних працівників перед тим, як розпочати будь-які програми харчування. Окремі результати можуть відрізнятися. Натисніть тут, щоб дізнатися більше