Лупіта Ньонг’о розкриває «Інспо» за своїм новим танцювальним хобі на поляках

Лупіта Ньонг’о, безумовно, не вистачає у відділі талантів, але зірка вирішила спробувати щось нове.

На додаток до великої кількості проектів, які у Ньонг’о є на її тарілці, таких як «Зоряні війни: Останні джедаї» та «Чорна пантера», вона вирішила взятися за ще один новий проект: танці на полюсі.

Nyong’o - дівчинка з обкладинки Vogue у січні 2018 року, і за її оздоровчий випуск вона пояснила, що її надихнуло спробувати танці на полюсі після відвідування стриптиз-клубу в Нью-Йорку.

"Це було неймовірно і сексуально, і я подумав: мені потрібно навчитися це робити", - сказав Ньонг'о.

Танець на жердині - це вправа, відмінне від звичного Ньонг’о, але вона пояснила, як це нове хобі вписується в її мету - зберегти внутрішню дитину.

"Ось чому я люблю пробувати нові речі, наприклад, танці на полюсі", - сказала вона Vogue. "Я ціную, щоб не бути добрими в речах, бо діти недобрі в речах".

Танці на жердині стають дедалі популярнішими через посилене усвідомлення фізичних переваг тренування.

Це неймовірно для вашого ядра, і через достатньо часу, присідання не буде в картині, тому що ця шість пакетів буде вашим. Танець на жердині - це дуже фізично вправна вправа, тому ви також отримаєте кардіотренування. Перехід від одного сильного переходу до наступного вимагає тонни витривалості. Ваші руки, плечі та прес стануть першими, хто тонізує, а деякі пози працюють і на внутрішній частині стегон і квадратиках.

Окрім загальної сили, танці на жердині допомагають збалансувати та координувати, підвищують обмін речовин та гнучкість та підвищують загальну впевненість у тілі. Спортсменка з поляка Йоанна Павелчик сказала: "Фітнес на поляках також дає вам відчуття впевненості, незалежності, сексуальності та сили, яке не може зробити жоден інший вид спорту. Це не просто вражає ваше зовнішнє тіло, але й внутрішнє ".