FirstCry Parenting

Рецепт зламаної пшеничної каші

Зображення використовуються лише для представлення. Для отримання бажаних результатів дотримуйтесь рецептів, як зазначено нижче.

Інгредієнти
Інструкції
Поради щодо рецептів
Інформація про харчування (на 100 грамів)
Користь для здоров'я
Посібник з купівлі

Розбита пшенична каша для немовлят - це здорова і багата кальцієм їжа. Поламана пшениця або Далія готується трохи, але вона тримає маленькі животики ситими довше. Поламана пшениця є багатим джерелом кальцію, заліза, вітамінів та вуглеводів, які необхідні для росту дитини. Ви можете почати годувати дитину цією кашею, коли їй виповниться 8 місяців. Ви можете додати коров’яче молоко до цього рецепту, якщо готуєте його для своєї дитини віком від 1 року.

Час приготування

Тип	Час (год: мм: сс)
Час підготовки	01:00:00
Час приготування	00:15:00
Загальний час	01:15:00

Метод приготування

Тип їжі

Підходить для

Немовлята віком від 18 місяців

Розклад харчування

Сніданок, обід або вечеря

Тип рецепта

Інгредієнти

Інгредієнти	Кількість та обсяг
Зламана пшениця	1/8 склянки
Дати	1 або 2
Замочений мигдаль	3-4
Топлене масло	1 ст
Вода	3/4 склянки
Варене молоко (для немовлят після 1 року)	2-3 ст
Яггерний сироп	2 ст

Інструкції

Ознайомтеся з цими покроковими інструкціями для приготування цього простого рецепту розбитої пшеничної каші.

Замочіть мигдаль у гарячій воді на 30-40 хвилин, а поламану пшеницю замочіть у звичайній воді на 40-50 хвилин.
Якщо для рецепту використовується коров’яче молоко, то кип’ятіть його і тримайте в стороні.
Візьміть скороварку і покладіть замочену биту пшеницю та знежирені фініки.
Зніміть шкірку з моченого мигдалю і додайте його в плиту.
Додайте 3/4 склянки води і закрийте кришку. Варіть інгредієнти під тиском до 3 свистків.
Після 3 свистків вимкніть полум’я та відкрийте плиту через 5 хвилин.
Перекладіть приготовлену поламану пшеницю в блендер і додайте 2 ст. Л. Сиропу для відвару. Змішайте все разом, поки воно не стане однорідним.
Нагрійте окрему каструлю і перекладіть в неї суміш розбитої пшениці. Дайте йому закипіти 5-8 хвилин.
Додайте води (якщо потрібно), і якщо ви робите її для немовлят старше 1 року, додайте ½ склянки молока.
Іноді помішуйте, інакше він прилипне до дна.
Варіть кашу до отримання бажаної консистенції. А потім вимкніть полум’я.
Ваша смачна та поживна бита пшенична каша готова до подачі.

Поради щодо рецептів

Ось декілька порад, які допоможуть вам легко приготувати рецепт дитячого харчування з домашньої битої пшеничної каші.

Інформація про харчування (на 100 грамів)

Поживна речовина	Значення
Енергія	340 кал
Білок	1,4 грам
Вуглеводи	11 грам
Цукор	0,2 грам
Клітковина	0,6 грам
Жир	0,3 грам
Залізо	3,6 міліграма
Кальцій	2,1 міліграм
Магній	4,8 міліграма
Калій	188,8 міліграма
Натрію	26,4 міліграма
Цинк	2,1 міліграм
Фосфорний	4,3 грама

Користь для здоров'я

Поламана пшениця забезпечує хорошу кількість білка, який необхідний для росту.
Це збільшує швидкість метаболізму в організмі.
Він дуже багатий клітковиною.
Він легко засвоюється і сприяє загальному здоров’ю органів травлення.
Поламана пшениця є природним джерелом вітаміну В та мінералів, отже, вона ідеально підходить для зростаючих дітей.
Готувати його легко, і ви можете поєднати з цим численні інші корисні варіанти.

Посібник з купівлі

Завжди вибирайте високоякісну биту пшеницю або Dalia.
Перед покупкою продукту перевірте термін придатності.
Перевірте інгредієнти упаковки, якщо є додані консерванти або хімікати, то не купуйте їх.
Найкраще купувати органічну биту пшеницю.

Тепер ви знаєте, як приготувати розбиту пшеничну кашу. Спробуйте цей рецепт, і ваша дитина сподобається. Насправді, даруючи щось подібне своїй дитині, ви можете задовольнити і те, що ваша дитина їсть домашню здорову і поживну їжу, яка не містить ніяких хімічних речовин і безпечна для вашої дитини.