Як позбутися подвійного підборіддя, професіоналами, які знають

Якщо твій призводить тебе вниз

Втрата чіткості у вашій щелепі може підкрастися до вас зовсім несподівано. Хвилинка, все це підлива. Наступного ви відчайдушно шукаєте, як позбутися подвійного підборіддя та оглядаєте область у фронтальній камері вашого iPhone.

Кілька місяців тому я почав помічати на фотографіях щойно викарбовану розмиту щелепу/підборіддя.

(Додаткова примітка: звичайно, це суто естетична проблема, і її можна повністю залишити в спокої. Для мене це викликало впевненість і тому я хотів би дізнатися більше про це.)

І я не самотній: Патрік Малуччі, засновник естетичної клініки Mallucci London, придумав 2019 рік - рік «джека». "Це повинен бути рік, коли кожен концентрується на своїй лінії щелепи і шиї, з акцентом на вирішенні питання про те, коли лінія щелепи вливається в шию без будь-якого визначення", - каже він мені.

Як я вже говорив, подвійне підборіддя - це не те, що потребує уваги - це випадок того, як ви почуваєтесь. Якщо ви хочете отримати дозування різними способами, якими ви можете відмовитись, прокрутіть далі.

[Ми отримуємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.]

У чому причина подвійного підборіддя?

Подвійний підборіддя, звичайно, може бути пов’язаний із зайвою вагою, але Софі Шоттер, засновник та медичний директор клініки Illuminate Skin Clinic, каже: „абсолютно можливо бути дуже нормальною, здоровою вагою і мати подвійне підборіддя.

Всі ми маємо різний розподіл жиру, який визначається генетично та під час нашого розвитку в статевому дозріванні.

Для деяких людей одна з цих жирових подушечок сидить під підборіддям. Ще одним фактором, який сприяє, може бути наявність невеликого підборіддя та щелепної кістки, що може означати, що жир під підборіддям не має великої опори і тому виглядає як подвійне підборіддя.

"Подвійне підборіддя є ознакою слабкого м'яза платизми (м'яз шиї)", - говорить

Наталія Робінсон, фаціаліст та засновник компанії Quantum Botanika. "Цей м'яз рухається навколо шиї до нижньої частини обличчя і старіє швидше, ніж будь-який інший лицьовий м'яз".

Пан Камбіз Голчин, лікар з вух, носа та горла, додає, що "зміни, що стосуються в'ялості шкіри та м'язів і навіть поганої постави", можуть призвести до подвійного підборіддя. Він розповідає WH, що близько 70% дорослих отримують подвійне підборіддя.

Робіть вправи з подвійним підборіддям?

Журі не має цього.

Доктор Девід Джек, лікар-естетик, каже: „Вправи для обличчя, що зміцнюють м’яз платизми, можуть погіршити вигляд подвійного підборіддя, а також сприятимуть тягнучій нижній частині обличчя вниз. протилежний бажаному ефекту. '

Звичайно, вправи для обличчя безкоштовні - тому, якщо спробувати і побачити, який результат ти отримаєш, мало шкоди. Вони не зменшать зайвий жир, але можуть допомогти ділянці виглядати трохи підтягнутішою.

Інге Терон, засновниця FaceGym, рекомендує спробувати ці дві нескладні вправи на підборіддя щоранку та ввечері. 'Ви повинні бути послідовними з ними. Зробіть кожну з наступних вправ 10 разів, - каже вона.

Мислитель

Зробіть кулак і впріться в нього підборіддям, ніби відчуваєте вагу дня. Поки ви підтримуєте висхідний тиск кулаком, відкрийте рот проти цього тиску, а потім знову закрийте.

Продовжуйте відкривати і закривати, зберігаючи тиск кулаком. Зробіть це 10 разів, воно буде горіти, але воно того варте.

Підборіддя натисніть вгору

Зробіть V рукою і впріться підборіддям у V. Потягніть губи за верхні зуби, утримуйте протягом 5 секунд і повторіть (зробіть це 10 разів).

Перемістіть руку по обидві сторони підборіддя довжиною пальців, що охоплюють вуха, і видайте ротом 10 разів звук "еееее".

Тепер покладіть свої безіменні пальці всередину рота з обох боків, потягніть шкіру в сторони і за допомогою м’язів щелепи поверніть пальці назад, щоб торкнутися зубів.

Для загальної підтягнутої та піднятої шкіри обличчя ви можете спробувати FaceGym Pro, £ 429, електричну стимуляцію м’язів (EMS), яка випромінює м’які, але сильні електричні хвилі для стимулювання м’язів.

Однак пан Голчин рекомендує попрацювати над вашою загальною поставою, що може дати ілюзію меншого подвійного підборіддя.

Засоби для догляду за шкірою працюють на подвійному підборідді?

'Я бажаю!' Шоттер розповідає WH. "На жаль, немає нічого актуального, що зменшило б подвійне підборіддя".

Доктор Джек пояснює, що, "оскільки це часто обумовлено глибшими структурами, ніж сама шкіра, навряд чи будь-які засоби по догляду за шкірою можуть реально зробити що-небудь для покращення зовнішнього вигляду подвійного підборіддя!"

Однак Шоттер зазначає, що засоби для догляду за шкірою можуть покращити якість шкіри на шиї, що не страшно, тим більше, що ця більш тонка шкіра може старіти швидше, ніж деінде (так само, як шкіра на потилиці та навколо очей).

'Мій улюблений крем Neostrata Triple Firming Neck, 41 фунтів стерлінгів. Підтримка шкіри в міцному та доброму стані може допомогти загальному зовнішньому вигляду шиї та подвійного підборіддя, а також зберегти шкіру твердішою, щоб жирова подушечка не опускалася так сильно ''.

Чи можуть зникнути подвійні підборіддя?

Якщо ви добре тренуєтесь і харчуєтеся, спробували покращити поставу і спробувати кілька вправ для підборіддя, цілком ймовірно, що у вас все ще є проблеми з подвійним підборіддям.

Усі експерти сходяться на думці, що якщо ви хочете позбутися подвійного підборіддя, вам потрібно звернутися до більш серйозних методів лікування, але це точно не те, з чим слід легко починати.

"Існує ряд методів лікування, як хірургічних, так і нехірургічних, які можуть бути використані для поліпшення шиї та лінії щелепи, що зменшить появу подвійного підборіддя", - говорить д-р Джек.

Нижче ми перерахували всі варіанти, які рекомендують експерти:

Ліпосакція: Це випробувано і перевірено, є час простою, де вам потрібно буде носити компресійний одяг.
Вартість: 3000 фунтів стерлінгів+.
Результати: Це працює і пропонує довгострокові результати.

Coolsulpting Mini: Ви лягаєте і розслабляєтесь, поки машина замерзає ваші жирові клітини приблизно до -11 градусів, остаточно вбиваючи близько 25% клітин у цій області.
Вартість: £ 350-700
Результати: Добре, але вони можуть відрізнятися від людини до людини.

Кібелла: Ін’єкції, що плавлять жир, отримають біль і значний набряк (трохи схожий на жабу-бика!), І може знадобитися більше одного сеансу.
Вартість: близько £ 1000.
Результати: Дуже добре.

Ультразвук високої інтенсивності (HIFU) та радіочастота (RF): Вони працюють для підтяжки пухкої шкіри, ідеально, якщо ви схудли, і це причина вашого подвійного підборіддя. Вони позбавляються від мінімального жиру. Зверніть увагу на торгові марки машин Morpheus8 та Ultherapy. Час простою - це пару днів.
Вартість: близько 3000 фунтів стерлінгів
Результати: Добре підтягує.

Підйомник Нефертіті: Це використовує ботулотоксин для розслаблення м’язів шиї, створюючи витягування м’язів обличчя вгору, що призводить до загострення лінії щелепи. Шкірні наповнювачі також можна використовувати для визначення лінії щелепи та покращення контуру.
Вартість: близько 350-500 фунтів стерлінгів для ботоксу та близько 1000-3000 фунтів стерлінгів для наповнювачів.
Результати: Добре, але триває лише 6-12 місяців.

Більшість експертів сходяться на думці, що лікування не є універсальним, і, в більшості випадків, експерти поєднують одне або кілька з перерахованого, щоб отримати найкращі результати для вас.

І Малуччі, і Шоттер люблять поєднувати CoolSculpting Mini з наповнювачем для результатів, які можуть тривати до двох років.

"Головне - це правильна оцінка пацієнта для виявлення причини подвійного підборіддя та створення індивідуального плану вирішення цих питань", - говорить пан Голчин.

Якщо у вас є спокуса спробувати і з описаних вище процедур, варто провести своє дослідження, поглянути на відгуки і ні в чому не поспішати.

Тепер ви знаєте все, що потрібно знати про подвійне підборіддя, це те, що вам потрібно знати про целюліт.