Як зменшити подвійне підборіддя

Останнє оновлення: 24 вересня 2020 року

зменшити

wikiHow - це "wiki", схожа на Wikipedia, що означає, що багато наших статей написано співавторами кількома авторами. Щоб створити цю статтю, 58 людей, деякі анонімні, працювали над її редагуванням та вдосконаленням з часом.

Цю статтю переглянули 2328962 рази.

Подвійне підборіддя часто є природним наслідком старіння або набору невеликої ваги. Якщо ви хочете зменшити область підборіддя, є кілька підходів. Правильна стрижка, виконання вправ на підборідді та хороша постава - це прості зміни, які ви можете зробити відразу.

Використовуючи цю послугу, певна інформація може передаватися YouTube.

Пов’язані wikiHows

  1. ↑ http: //geniusbeauty.com/fashion-and-wear/how-to-hide-double-chin/
  2. ↑ https: //www.medicalnewstoday.com/articles/318131.php
  3. ↑ https: //www.medicalnewstoday.com/articles/318131.php
  4. ↑ http: //www.fitday.com/fitness-articles/fitness/weight-loss/4-double-chin-exercises.html#b
  5. ↑ https: //www.medicalnewstoday.com/articles/318131.php
  6. ↑ https: //www.medicalnewstoday.com/articles/318131.php
  7. ↑ https: //www.medicalnewstoday.com/articles/324123.php
  8. ↑ https: //www.medicalnewstoday.com/articles/324123.php

Про цю статтю

Щоб зменшити подвійне підборіддя, вам потрібно буде схуднути в цілому, оскільки ви не можете націлити, на яких частинах тіла ви хочете втратити жир. На щастя, ви можете почати худнути і витончувати обличчя, отримуючи через 30 хвилин кардіо вправи, такі як їзда на велосипеді або біг, 4 рази на тиждень. Крім того, намагайтеся їсти здорову їжу, таку як фрукти та овочі, щоб допомогти вам схуднути. Тим часом ви можете робити те, що надаватиме тонусу підборідді, наприклад, регулярно жувати жуйку та робити підйом підборіддя. Щоб дізнатися, як зробити подвійне підборіддя меншим за допомогою макіяжу, одягу чи зачіски, продовжуйте читати!