Як перестати бити жир - 4 найкращі виправлення

Страшний жировий постріл - це постріл, який я постійно влучав, і не тільки дає жахливий результат, але якщо ви регулярно робите це, ви можете поранити руки та/або спину, коли ваш клуб закопується в землю і уповільнює.

Як і більшість речей у гольфі, існує багато потенційних причин того, чому постріл потрапляє в жир (деякі частіше, ніж інші).

Якщо ви намагаєтесь визначити, чому ви це робите, читайте далі, щоб отримати кілька ідей, які, сподіваємось, допоможуть вам.

Що таке "жирний" постріл у гольфі?

На протилежність тонкому пострілу, жировий постріл - це постріл, при якому булава (як правило, праска) контактує і вкопується в землю, перш ніж дістатися до м'яча для гольфу.

Зазвичай це робить дві речі: це надзвичайно сповільнює палицю і викидає шар дерну/дерну між клюшкою та м'ячем. Це, як правило, призводить до поганого контакту, зменшення відстані та майже без обертання м’яча, оскільки м’яч може ніколи не торкатися канавок ключки.

Чим далі за м’ячем ваш ключик контактує з землею, тим товстіший і коротший удар.

Хоча, як правило, ви хочете потрапити в бункерний жир, а також у певні постріли в грубій формі, вдарити будь-який інший тип жирного дробу часто буває згубним.

Жирові постріли часто бувають крутішими, так що клуб робить більший і глибший розворот, ніж зазвичай. Іх іноді називають жировими, і це цілком може бути походженням терміна "жировий постріл".

Як я можу перестати бити жирові постріли?

бити

Метою практично будь-якого залізного пострілу є влучити м’яч перед тим, як вдаритись об землю. Це створює спін і послідовну траєкторію.

Найкращий спосіб зафіксувати жировий постріл - це поглянути на власні махи і спробувати визначити, чому ви б’єтеся об землю перед м’ячем.

Ви можете подивитися на свій власний гойдалка, записаний на відео, або ви можете змусити когось іншого подивитися на ваш гойдалки і спробувати виділити проблему.

Також зауважте, що неможливо повністю усунути жирові постріли - кожен гольфіст вражає їх раз у раз, включаючи профі. Тим не менш, ти можеш різко зменшити їх частоту і бути на шляху до кращої гри в гольф.

Нижче я обговорюю декілька потенційних причин та послідовностей руху, будь-яка їх комбінація, ймовірно, призведе до удару жиру. Потім я обговорю деякі рішення, які можуть бути корисними для деяких людей.

Я намагатимусь робити їх максимально простими та зрозумілими; врешті-решт, багато передбачуваних експертів та "гуру" там, як правило, без потреби ускладнюють гольф-гойдалки.

Причина №1: М'яч занадто далеко вперед у вашій позиції.

Це досить просто. Якщо ваш м'яч занадто далеко вперед, дуга маху знизиться до того, як ви дійдете до м'яча, і ви вдарите його жиром.

Запропоноване виправлення

Злегка відсуньте м'яч назад у своїй позі та подумайте, як нахилити вал ключки більше вперед за адресою.

Причина №2: Ваша гойдалка занадто крута.

Якщо ваші гойдалки занадто круті, ваш клуб, як правило, швидше досягає землі, а ваші дивоти, як правило, будуть більшими.

Ця проблема поширена у свингерів-свингерів, які також мають проблеми з нарізанням м’яча.

Запропоноване виправлення

Можливо, ви занадто нахиляєте плечі в своїх гойдалках, замість того, щоб повертати їх.

Зосередьтеся на тому, щоб тримати плечі рівно і повертати їх протягом усього маху, а також спробуйте зробити більш широкі махи; це стимулюватиме більш дрібну гойдалку і прямо протистоятиме жировим тенденціям.

Причина №3: ​​Ви залишаєте свою вагу на задній нозі.

Якщо ви залишите свою вагу на задній нозі через даунсвінг, ви будете схилятись нахиляти плечі та тіло назад (подалі від цілі), і ваша булава опуститься внизу за м'ячем, тим самим вдаряючи його жиром.

Запропоноване виправлення

Перенесіть свою вагу на лівий бік (для гравця з правшею у гольф) у даунсвінгу.

У будь-якій хорошій гольф-гойдалці важливо перекласти свою вагу при переході з заднього в нижній. Це стимулюватиме дугу розмахування, яка буде більш вперед по відношенню до м’яча, і це збільшить ваші шанси вдарити м’ячем першим.

Причина №4: Ви падаєте під час спаду.

Уникайте присідання або руху голови вниз під час спаду.

Коли ви зробите це, ваша дуга гойдалки буде, як правило, опускатися, і ви зможете закопати свою палицю в землю, перш ніж вдарити по м'ячу.

Запропоноване виправлення

Зосередьтеся на тому, щоб голова залишалася нерухомою, а також тримала висоту в колінах протягом усього розмаху.

Одного разу Джек Ніклаус сказав, що найпоширенішою причиною жирового пострілу є недбалий рух голови.

Звичайно, неможливо тримати голову повністю нерухомою - верхні гольфісти рухають головою трохи вниз і праворуч у відповідь на поштовхи стегнами, але якщо у вас є техніка, яка забезпечує хороший контакт м’яча і є послідовною, з тобою повинно бути добре.

Спроба вбити м’яч

Також зауважте, що коли менш досвідчений гравець у гольф намагається нанести удар чи «вбити» м’яч, вони стають набагато схильнішими до різкого переходу у верхній частині заднього ходу та надто крутого входу в м’яч.

Як зазначалося вище, це, як правило, спричиняє жировий постріл.

Яке обладнання найкраще підходить для роботи?

Якщо ви схильні потрапляти до певних чавунних жирів, це може допомогти вам перейти від сталевих валів до графітових валів або навпаки.

Якщо ви використовуєте занадто важкий вал, він може підтягнути вашу голову та ваше тіло до землі під час гойдалки, щоб ви вдарилися об нього жиром. Графітовий вал полегшить клуб і допоможе вам залишатися високим під час гойдалки.

З іншого боку, занадто легкий вал може сприяти крутим гойдалкам, що також спричинить жировий постріл.

Пошук валу, який найкраще підходить для вас, може справді значно змінити вашу гру в гольф на довгострокову перспективу. Також загляньте в розділ відгуків про товари, щоб побачити більше чудових ідей.

Висновок

Вище я розповів про найпоширеніші причини жирового пострілу. Будь-яка їх комбінація, ймовірно, дасть це.

Хороша ідея, якщо ви не знаєте, як виправити свій жировик і не хочете платити за професійну послугу, це: перегляньте кожну причину одну за одною та внесіть коригування. Якщо це не спрацює, зробіть коригування для будь-яких двох з них одночасно.

Майте на увазі, що вам не гарантовано виправити свій жировий простріл, лише внісши вищезазначені зміни. Часто існують інші фактори.

Якщо ви намагалися вирішити проблему, пов’язану з жировим пострілом, і не мали успіху навіть застосовуючи виправлення в цій статті, я маю рішення.

Ви можете отримати доступ до просте покрокове керівництво що дозволить вам потрапити в ідеальну площину гойдалки, щоб ви перестали наносити невдалі постріли, включаючи жири, розріджувачі, гачки, шматочки та даффи.

Навіть якщо ви знайшли виправлення своїх неприємних проблем, це, я думаю, вам слід перевірити.

Дякуємо за читання. Ви боретесь з тим, щоб бити жиром? Не соромтеся залишати будь-які питання чи відгуки у розділі коментарів нижче.