Як отримати правильний темп у гольф гойдалках

Темп можна визначити як час, який минув гольф-гойдалки від моменту початку винесення до завершення подальших дій.

Любителі часто борються з пошуком правильного темпу, оскільки вважають, що їм потрібно гойдатися набагато швидше, ніж насправді, щоб генерувати потужність та відстань. Але навіть деякі професіонали з гольфу виявляють, що вони повинні сповільнювати свій темп, коли вони звикають поспішати своїми гойдалками.

Крок 1

Розслабтеся, звертаючись до м’яча. Напруга є основною причиною прискореного темпу коливань. Будьте обдуманими з усіма діями, які ви вживаєте, перш ніж зайняти свою позицію і встановити ключку за м’ячем.

Підходьте до свого м’яча повільно. Робіть розслаблені, легкі тренувальні махи.

Крок 2

Перевірте стискання на наявність ознак напруги. У своїй книзі "Гольф по-моєму" Джек Ніклаус рекомендує злегка тримати палицю за адресою, а потім трохи зміцнити хватку, перш ніж почати махи. Мета полягає в тому, щоб знайти необхідний тиск зчеплення, необхідний для збереження контролю над клюшкою, не напружуючи руки та передпліччя, що може призвести до ривка палиці назад, а не плавного початку.

Крок 3

Використовуйте повільний плавний винос, щоб встановити правильний темп для всіх гойдалок. На заняттях експериментуйте, починаючи махи набагато повільніше, ніж зазвичай, і переконайтеся, що це покращує ваш загальний темп.

Крок 4

Завершіть свій зворотний хід. Показник прискореного темпу гойдалок - це не повернення клубу назад, наскільки це можливо, при збереженні рівноваги. Мало того, що ви втрачаєте потенційну потужність, скорочуючи свою дугу гойдалки, ви також, швидше за все, кинетеся клюшкою з вершини, позбавляючи маху і потужності, і точності. Попросіть партнера, що грає, спостерігати за вами, щоб перевірити, чи повністю ви закінчуєте зворотний свинг.

Крок 5

Почніть перехід до спаду свідомо. Вам не потрібно зупинятися у верхній частині своїх гойдалок, просто переконайтеся, що ви не стягуєте ключку швидко руками.

Почніть даунсвінг у тому самому темпі, в якому ви завершили зворотний свинг, не швидше. У посібнику з інструкціями "Майстер-штрихи" рекомендується уявити образ миттєвого покладання ключки на уявну подушку на верхню частину гойдалки.

Golf My Way; Джек Ніклаус
Перемагай і перемагай знову !; Кертіс Дивний
Майстер-штрихи; Нік Мастроні та Філ Франк

Брайан Хілл є автором чотирьох популярних книг про бізнес та фінанси: "Створення бестселера", "Внутрішні секрети венчурного капіталу", "Залучення капіталу від ангелів" та його останньої книги, опублікованої в 2013 році "The Pocket Small Business Owner's Керівництво з бізнес-планів ".