Як очистити ауру, 5 безпечних способів

Йоги вважають, що навколо нашого тіла існує випромінююче енергетичне поле, яке має глибокий зв’язок із фізичним, психічним та духовним благополуччям. Незалежно від того, вірите ви в аури, немає сумніву, що певна енергія оточуючих людей може зробити людину красивою, харизматичною і в деяких випадках непереборною.

Дихайте легко і візуалізуйте

Знайдіть тихий простір, де ви зможете зручно посидіти принаймні 10 хвилин. Глибоко вдихніть - через ніс і через рот. Поки ви продовжуєте дихати, візуалізуйте яскраве біле світло, яке вас оточує. Якщо ви знаєте про чакри, ви можете уявити, як світло рухається вгору і вниз по довжині хребта через центр чакралі. Якщо ваш розум блукає, поверніть його до яскравості та інтенсивності білого світла, продовжуючи дихати.

Ясна негативна енергія

Ви коли-небудь мали досвід проведення часу з кимось і відчуття повного виснаження? Я називаю досвід старим “mojo zap”. Швидше за все, людина має негативну енергію або передає частину свого нещастя на вас - це може бути таким тонким способом, що ви навіть не усвідомлюєте, що відбувається. Люди, які вірять в аури, кажуть, що інші можуть кинути на вас негативну енергію, яка потрапляє в ауру. У будь-якому випадку, найкращий спосіб очистити повітря від негативу - шукати і оточувати себе позитивно налаштованими людьми. Я впевнений, що ви вже можете назвати цих людей. Вони змушують вас почувати себе енергійними і навіть можуть залишати вас добре, коли ви вийдете з їхньої компанії. Хочете навчитися залучати більше позитивних людей? Почніть з моніторингу власних думок та коментарів, коли ви проводите час навколо інших.

Ясні негативні думки

Йоги вірять в силу думок і в те, що негативні думки можуть бути шкідливими, оскільки вони створюють негативну енергію. З власного досвіду я знаю, що негативні думки можуть впливати на якість вашого повсякденного життя, на те, як ви взаємодієте з іншими, і навіть спричиняти зморшки від насуплених брів і нахмурених ліній. Якщо ви песиміст, спробуйте виконати улюблені мелодії або спробуйте мантру.

Будь добрим і сяй

Хочете підняти ауру? Візьміть сьогодні п’ять хвилин, щоб зробити для когось маленьку доброту, не потрібно багато для того, щоб скрасити комусь день, щирого компліменту, телефонного дзвінка старому товаришу з коледжу або залишення домашнього засмаги біля дверей сусіда. Хороші щасливі люди мають природне сяйво, яке є безпомилковим.

Спокійно і Сон

На думку експертів, чиста аура - ознака міцного здоров’я. Регулярні фізичні вправи та сон можуть вплинути на ауру та підвищити вашу впевненість у процесі. Американці є одними з найбільш недосипаних у світі, і багато хто з моїх друзів з дітьми, зайняті кар'єрою та активним соціальним життям мають проблеми зі сном, хоча їх графік дозволяє солідних сім-вісім годин на ніч. Ароматерапія мені чудово підходить, і тепла ванна - це також спосіб очистити ауру! Спробуйте додати свіжу лаванду у свою теплу ванну або краплі ефірної олії. Тепла ванна може вас заспокоїти, і ви будете рано дрімати.