Як мед, кориця та лимон у теплій воді можуть допомогти вам схуднути

Якщо ви хочете схуднути, але не досягли успіху, цей засіб для вас - суміш меду, лимона та кориці.

Як це працює:

Відомо, що мед, лимон і тепла вода допомагають поліпшити травлення, очищають організм від токсинів та сприяють зниженню ваги. Це значною мірою пов’язано з пектином, який присутній у лимонах, який допомагає довше відчувати ситість та утримує тягу. Окрім цього, суміш лимона, меду та води створює лужну [1] атмосферу у вашому шлунку, що сприяє кращому розщепленню жиру. Можливо, ви також хочете прочитати більше про користь для здоров'я від вживання теплої води, лимона та меду.

З іншого боку, кориця покращує травлення та допомагає регулювати вироблення інсуліну та розщеплення вуглеводів. Це також покращує засвоєння поживних речовин з їжі, яку ви їсте, що допомагає почувати себе ситим і зменшує відчуття голоду, тим самим допомагаючи вам схуднути.

Як ним користуватися

Що вам знадобиться

Одна чайна ложка порошку кориці - свіжомеленого
Сік з половини лимона
Одна столова ложка меду
Одна склянка теплої води

Метод

Візьміть одну чайну ложку порошку кориці і покладіть його в склянку. Тепер додайте лимонний сік і мед. Добре перемішайте, щоб вийшла паста. Додайте теплу воду і добре перемішайте.

Коли і скільки

Переконайтеся, що ця суміш є один раз на день (бажано вранці) натщесерце.

Слово обережності: це домашній засіб, і його не слід використовувати замість медичної консультації. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як спробувати будь-яке домашнє засіб.

Ця інформація з книги доктора Шакті Субрамані «Парамбарія Марутуван».

Довідково:

[1] Секрети індійських трав для зміцнення здоров’я, Ачарія Балакрішна, том 1, сторінка 228-231