Як літо може вплинути на людей з порушеннями харчування

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

Коли ви живете з порушенням харчування, існує багато речей, які можуть на це вплинути. Наприклад, на мої правила порушення харчової поведінки часто впливають такі речі, як моє місцезнаходження, скільки часу, з ким я, що відбувається до кінця цього дня, і, як я зовсім недавно дізнався, який зараз сезон.

Я завжди знав, що такі речі, як сезон, можуть вплинути на мій розлад харчової поведінки, але ніколи я не усвідомлював цього більше, ніж цього літа, особливо останні кілька тижнів червня. Якщо ви не живете в Англії, ви, можливо, не знаєте про те, що відбувається, тож, щоб зрозуміти вас, ви повинні знати, що протягом більшості червня Англія робила все можливе, щоб видавати себе за сауну. БУЛО 34 СТУПЕНІ.
Для тих з вас, хто звик жити в жарких країнах, це може здатися не особливо гарячим, але для людей, які завжди жили в Англії, 34 градуси відчувають, що на вас три сотні вовняних джемперів і вас гаряче засунули в піч картопля штовхнув вам штани, відчуття, якому не допомагає наша нездатність просидіти більше 24 годин без гарної чашки гарячого чаю (серйозно ми цього не можемо зробити. Це не жарт. Хвороба відміни чаю - це дуже серйозна проблема у Великобританії, і 90% госпіталізованих - це бідні люди, які не можуть знайти свій улюблений чайник).

Зараз, коли спекотна погода, люди люблять знімати одяг або принаймні носити якомога менше одягу. Зникли зимові пальто та снігові черевики, а вийшли шорти та кроп-топи, предмети, які я вважаю досить жахливими через моє порушення харчової поведінки та проблеми з довірою до тіла. Протягом усього року я живу у великих мішкуватих стрибунах, щоб прикрити своє тіло і не видно з поля зору, щоб люди не могли побачити всю огиду, яку я бачу, коли я дивлюсь у дзеркало, що є трохи проблематичною практикою, коли спекотна погода . Влітку, коли у вас є порушення харчування або проблеми з дисморфією тіла, ви в основному маєте два варіанти, дотримуватися свого звичайного гардеробу і смажити до смерті або носити розумний одяг, який дозволяє трохи вітру там і там, але це одночасно робить вам неймовірно незручно/застряг на головній вулиці, жорсткий від тривоги, тому що ви носите шорти.

Влітку, як і знімаючи одяг, люди, як правило, змінюють свій спосіб життя в тому сенсі, яку їжу вони їдять, а смажені вечері та пудинги з паровим сиропом в зимовий час замінюють холодними салатами та морозивом.
Знову ж таки, це ще один сезонний перехід, з яким мій розлад харчової поведінки змушує мене боротися, тому що я щодня вживаю абсолютно однакову їжу в однакових пропорціях, і однією з цих продуктів є каша, вона ж кипляча гаряча миска вівса, яку їдять більшість людей не збивайте каструлю, поки в повітрі не відчується значний холод.
Коли на вулиці 34 градуси, ніхто в здоровому розумі не починає витягувати овес із шафи, щоб виконати своє щоденне враження про Золоту, але я не в своєму розумі, тому я саме це і роблю (невелика різниця в моєму видавання себе за те, що я брюнетна версія Goldilocks ... О так, і я не вриваюся в будинки людей, щоб отримати свій овес, особливо якщо ці люди ведмеді).

Тоді в червні, під час найспекотнішого тижня, якого Англія бачила за моє життя, я застряг у скрутному становищі, що кипіть гарячим, і таким чином переконався, що мені не потрібно їсти, бо явно страждаю ожирінням. Тоді до 22:00, коли страх перед технічним директором мене вразив, я змушував себе їсти, незважаючи на те, що мені так тепло, тільки я ще більше викликав себе і ускладнював, роблячи їжу, яку я споживав, миску з кашею.
“Їжте холодну кашу”, я чую, як ви плачете, “спробуйте овес на ніч, це точно те саме, але ви не готуєте його”, але навіть це не могло вирішити мою проблему, оскільки ОКР має правила щодо того, як готується каша і, природно, я переконаний, що якщо моя каша не вариться рівно 4 хвилини 40 секунд при перемішуванні через відповідні проміжки часу, я вб'ю всіх на планеті. Яка логіка!

Як бачите тоді, літо/сезон і погода в цілому - це одна з багатьох речей, про яку люди можуть не замислюватися, впливаючи на людей з розладом харчової поведінки, інша справа, яка ускладнює спрощену ідею про те, що люди з розладами харчування «просто не їсти".
Вони є складними істотами, таємничими, як темна сторона Місяця (10 балів за кожного, хто отримав це посилання), і контроль, який вони мають над життям людини, створює тривоги та труднощі, про які більшість людей можуть і не думати. Я, звичайно, радий усім, хто любить літо, і якщо ви один з тих людей, які живуть в Англії, я справді сподіваюся, що ви чудово проведете час під червневим сонцем і почуваєтеся сонячно, як ... ну ... сонце ...
Тим часом, я здогадуюсь, мені доведеться просто його відсмоктувати і відлічувати до зимових місяців, коли перемички, каші та цілодобова темрява знову стануть соціально прийнятними. Боже мій, я весела душа!