Як я можу знайти правильного масажиста?

Більше інформації на цю тему

Важливо знайти терапевта-масажиста з необхідними навичками. Нижче наведено кілька простих кроків, які ви можете зробити.

1. Визначте свої цілі та стан здоров’я

Перше, що вам слід зробити, це встановити цілі для сеансів масажу. Вас цікавить:

Зменшення стресу?
Зменшення м’язових скорочень або стягнутості?
Життя без хронічного або гострого болю?
Підвищення ефективності роботи?
Зміцнення загального стану здоров’я та добробуту?
Поліпшення ваших можливостей брати участь у спорті?

По-друге, подумайте, чому ви хочете звернутися до масажиста:

Чи кваліфікований медичний працівник, такий як фізіотерапевт, лікар або мануальний терапевт, пропонував спробувати масаж?
Чи керуєте ви будь-якими захворюваннями, про які ваш лікар не знає, але сподіваєтесь, що масаж може полегшити?
Чи знаєте ви когось, хто страждає такими ж болями, як і ви, і хто отримав користь від отримання масажної терапії?

Ваші відповіді на ці запитання допоможуть вам визначити, які навички ви шукаєте у терапевта-масажиста.

2. Отримайте кілька імен

Багатьом найкомфортніше отримати особисте направлення від друга. Іноді ваш друг може відповісти на запитання про терапевта-масажиста та пояснити, як їм було корисно від відвідування цього терапевта.

Іншим чудовим джерелом для направлення є ваш лікар первинної медичної допомоги або медичний фахівець. Вони можуть мати перелік терапевтів-масажистів, які мають спеціалізоване навчання та досвід роботи в техніках, ефективних для лікування вашого стану або скарги.

Іншими джерелами є професійні асоціації, такі як Американська асоціація масажної терапії та Associated Bodywork Massage Professionals. Ці сайти, як правило, перевіряють кваліфікацію перелічених терапевтів.

Ви також можете відвідати школи масажу, місцеві фітнес-клуби, оздоровчі спа-центри, оздоровчі центри та кабінети мануальної терапії.

Споживач повинен бути обережним при виборі терапевта-масажиста виключно на веб-сайтах, у списках на жовтих сторінках, у місцевих журналах чи газетах. Більшість рекламних майданчиків не проводять скринінг для терапевтів, які навчаються самостійно, ведуть бізнес нелегально або надають послуги ескорту та сексуального обслуговування. Ви повинні виконати домашнє завдання.

3. Враховуйте свої особисті переваги

Можливо, ви захочете включити або виключити потенційних терапевтів або стилі, виходячи з особистих уподобань. Наприклад:

Чи буде вам найзручніше з чоловіком чи жінкою-терапевтом?
Розташування важливо? (Якщо ви плануєте їздити один-два рази на тиждень, можливо, вам доведеться знайти терапевта поблизу роботи чи дому.)

4. Зробіть телефонний дзвінок, щоб дізнатись більше про терапевта

Якщо у вас ще немає цієї інформації, зателефонуйте та запитайте про:

Використовуваний стиль чи прийоми
Філософія догляду
Роки на практиці
Спеціалізовані галузі, досвід роботи з певними станами (діабет, хвороби серця, вагітність)
Навчання, підвищення кваліфікації
Якщо терапевт належить до професійних організацій, і якщо так, то до яких

Вам слід шукати терапевта-масажиста, який має принаймні 500 годин навчання в авторитетній акредитованій школі. (Ви можете дізнатись, чи є школа акредитована, звернувшись безпосередньо до школи.)

Якщо терапевт національно сертифікований Національною комісією з сертифікації терапевтичного масажу та фізкультури (NCBTMB), він або вона проходить щонайменше 500 годин навчання в акредитованій школі та склав письмовий іспит.

Ще одним ключем до того, що терапевт кваліфікований, є членство в професійній асоціації, яка встановила певний рівень професійної підготовки до вступу. Це Американська асоціація масажної терапії та асоційовані професіонали з масажу кузова.

Якщо з вашого боку є якісь сумніви чи побоювання, завжди доцільно пояснити стиль або прийоми, які використовує терапевт-масажист, і що послуга, яку ви бронюєте, є несексуальним масажем.

5. Запитайте про витрати та логістику

Запитайте про плату. Зокрема, запитайте:

Яка тривалість сеансів доступна і яка плата за кожен. Зазвичай терапевт пропонує вам ряд варіантів, як правило, 30, 45, 60, 75 або 90 хвилин. Запитайте, чи вказаний тариф для практичного часу, чи споживання включено до часу.
Чи існують різні збори за різні техніки?
Нехай ваш масаж покривається страховкою?
Чи є якісь додаткові збори чи податки?
Чи пропонують вони якісь спеціальні або пільгові тарифи на пакети?

Також запитайте про логістику:

Як далеко заздалегідь вам потрібно домовитись про зустріч?
Що означає запланований час - коли ви повинні прибути або коли ви повинні бути готові розпочати масаж?
Яка політика скасування?
Вам потрібно взяти з собою одяг, щоб краще випробувати клінічну терапію? Наприклад, чи варто брати з собою купальний костюм, шорти для тренажерного залу або розробити бюстгальтер, який носити під час масажу? Якщо ви приносите одяг, щоб переодягнутися згодом?
Чи хочуть вони отримати рецепт від лікаря, план фізичних вправ з лікувальної фізкультури або післяопераційний рецепт?
Яка політика виписування терапевта?
Нарешті, щоб приїхати більш спокійним, отримайте чіткі вказівки та дізнайтеся про варіанти паркування.