Перш ніж продовжувати.

Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.

Коли ви уявляєте собі режим олімпійських тренувань, ви можете не помітити одну важливу складову: дієту.

Для багатьох спортсменів у Сочі цього року те, що вони вводять у своє тіло, є настільки ж важливим, як і те, що вони роблять зі своїм тілом. Хоча дієта кожного спортсмена надзвичайно різниться, правильно харчуватися - це величезна частина успіху, незалежно від того, в якій події ви змагаєтесь.

У цьому відео, представленому AsapScience, ми зазирнемо до різноманітних цих дієт, починаючи від споживання калорій біговим лижником (попередження спойлера: це більше, ніж удвічі більше, ніж у середньої людини!) До Лоло Джонса та 9000- калорійна дієта на день, яка допомогла їй набрати вагу, щоб перейти від олімпійського бар'єра до олімпійського бобслею.

Ми знаємо, що олімпійці чудово спалюють калорії, але тепер ми знаємо, що вони насправді їдять, перш ніж бігати, кататися на ковзанах або скручувати ці калорії.

Щоб перевірити всіх різних олімпійських спортсменів та те, що вони вкладають у свої тіла, перегляньте відео вище.