Як добавка до печінки може допомогти зменшити здуття живота та мозковий туман

Дізнайтеся, як визначити добавку, яка не принесе результатів, і що робить якісний продукт для підтримки печінки

Том - любитель харчування протягом усього життя, який нещодавно відійшов від кар'єри у фармакології, щоб писати про природне здоров'я. Коли він не досліджує товари для здоров'я, Том із задоволенням вивчає місцеві фермерські ринки та вирощує власні органічні овочі.

Ваша печінка важко піднімає важку вагу, коли йдеться про підтримку здоров’я та процвітання. Це допомагає в метаболічний процес, допомагає травленню, природним чином детоксикує ваш організм, і є життєво важливий для правильного кровообігу. 1

Багато з нас зловживають печінкою, навіть не підозрюючи про це такі речі, як вживання занадто багато алкоголю, вживання обробленої або смаженої їжі, або навіть невелика вага.

Як правило, ваша печінка добре виконує роботу, фільтруючи всі ці токсини. Але, з урахуванням кількості токсинів у сьогоднішній їжі та навколишньому середовищі, ваша печінка може не встигати, а натомість зберігатиме ці токсини в жирових клітинах. Навіть якщо ви худнете і змінюєте свої харчові звички, печінці потрібно набагато більше часу, щоб скинути токсичний жир, який вона зберігає.

Це ускладнює нормальну роботу печінки і може спричинити деякі серйозні та потенційно смертельні проблеми зі здоров’ям, такі як рубцеві захворювання на печінці.

Як вибрати хорошу добавку до печінки зі сміття

Сьогодні, мільйонам печінки людей загрожує ризик, тому не дивно, що ринок заповнений добавками, які обіцяють оживити печінку та очистити її від шкідливих хімічних речовин та жиру.

Однак не всі добавки створюються однаково. Багато брендів скорочують куточки, наповнюючи свої добавки шкідливими добавками та використовуючи неефективні інгредієнти або слабкі дозування. Ось чому Smarter Reviews зібрав місяці досліджень щодо цієї нової категорії. Ми покажемо вам, на що слід звертати увагу, а чого уникати в добавці для здоров’я печінки та як це може допомогти перетворити здоров’я всього вашого тіла.

Перш ніж ми заглибимося в те, що робить добавку до печінки ефективною і вашою вашими заробленими коштами, важливо зрозуміти, що саме добавка до печінки може зробити для вашого здоров’я.

Що можна очікувати через 3 місяці

При постійному застосуванні правильний прийом печінкової добавки може значно покращити стан печінки та загальний стан здоров’я.

Зазвичай протягом першого тижня ефективна добавка до печінки почне зменшувати окислювальну шкоду в печінці. На цьому етапі можна очікувати відчуття деяких більш м’яких фізичних поліпшень, таких як зменшення здуття живота.

Але ви починаєте відчувати зміни, що змінюють життя, через 3-4 місяці використання. Переваги включають кращий обмін речовин, посилення імунної системи та збільшення енергії.

Тож маючи на увазі всі ці дивовижні переваги для здоров’я, які інгредієнти слід шукати в добавці до печінки та чого слід уникати?

Які інгредієнти роблять хорошу добавку до печінки?

Токотрієноли є дуже сильною формою вітаміну Е, або, як ми любимо їх називати, наддутим вітаміном Е. Дослідження виявили докази того, що при прийомі всередину в клінічно рекомендованій дозі 100 мг на порцію цей сильний інгредієнт може допомогти очистити печінку від зайвої накопичення жиру. 2

Недавні дослідження показали, що розторопша може допомогти зменшити та зменшити шкоду, заподіяну вільними радикалами та токсинами. Це також може покращити роботу печінки, тим самим допомагаючи вашому метаболічному процесу протікати ефективніше та допомагаючи здоровому контролю ваги. 3

Різні дослідження показали, що цинк може допомогти захистити вашу печінку від майбутніх пошкоджень, зменшуючи накопичення ліпідів (або жирів) у вашій печінці. 4,5

Цей потужний природний інгредієнт життєво важливий для оздоровлення та детоксикації печінки. Він здатний знешкодити печінку від шкідливих накопичень, стимулюючи вироблення антиоксиданту, який називається глутатіон, який може допомогти загоїти пошкоджені клітини печінкової тканини та підвищити еластичність. 6.7

Обережно: шкідливі наповнювачі

Цей дешевий наповнювач використовується для зв’язування інгредієнтів та змащування добавки, щоб вона не загусала, коли її пропускають через виробничі машини. Стеарат магнію не додає поживної цінності і може стати токсичним для вашої системи.

Широко покладається на нього при виробництві добавок як барвник і в’яжучий мінерал, діоксид титану може зашкодити здоров’ю вашої імунної системи. Неякісні добавки для здоров’я печінки зазвичай містять цей наповнювач.

5 найкращих добавок до здоров’я печінки 2020 року

Ми склали список того, що, як ми вважаємо, є п’ятіркою найвищих продуктів цієї категорії на сьогоднішньому ринку.