Як ця мама скинула 43 кг за 15 місяців і покращила свою здобич!

Всього за 15 місяців ця мумія схудла надзвичайно великою вагою в 43 кг, перетворившись з 18 на 10 на 10 і підтягнувши свою здобич.

Саманта Криппс, яка є 28-денний виклик втрати ваги член, каже, що вона найздоровіша і найщасливіша, якою вона бувала.

Ось як вона зробила свою ДИВНУ трансформацію!

43 кг і нижче 4 розміри сукні за 15 місяців!

Саманта каже, що вона їла пакети чіпсів, тістечок, печива і їла величезні розміри порцій - це можна побачити на цьому порівнянні чаші, рис нижче.

"Чаша зліва - це те, що я використовувала раніше, зараз я використовую чашу справа", - каже вона.

“Раніше я пив безалкогольний напій і сік, і я купував цукру на такі речі, як Weetbix, і в своїх чашках чаю. Я ніколи не робив жодних вправ до "Здорової мумії".

Саманта каже, що після народження першої дитини страждала постнатальною депресією, і відчувала, що їй потрібен капітальний ремонт.

Саме тоді вона підписалася на 28-денний виклик втрати ваги і почав пити здорову мумію Смузі.

“Я повністю змінив спосіб харчування. Я не їжу солодких тістечок чи ласощів - все солодке, що я роблю, - це здорові муміє. Я теж не їжу упаковану їжу, - каже вона.

«Я готую все зі свіжих продуктів. Я також п'ю 3 літри води на день, я тричі на тиждень займаюся табором, а також гуляю і плаваю ".

Як Саманта привела свою здобич у форму:

Саманта каже, що використовує ваги коли вона присідає і робить випади теж.

«Зараз я роблю присідання з вагою в 12 кг, але все одно роблю і звичайні. Я також роблю випади і гуляю 5 км принаймні два рази на тиждень, мені б хотілося робити більше, але я можу ходити, лише коли мій партнер вдома спостерігає за дітьми », - каже вона.

Крім того, вона переконується, що тренує все своє тіло, регулярно відвідуючи басейн.

"У нас діти проводять уроки плавання по четвергах, тому я теж плаваю, поки вони на уроках", - каже вона.

«Моя порада номер один щодо більшої здобичі - брати її один раз за раз, не наполягати. Я був жорстким до себе раніше в своїй подорожі, що просто призвело до травм і сліз ".

Саманта також приписує свої зміни у способі життя і Здорова мумія за лікування постнатальної депресії після народження другої дитини.

Вона додає: “Приєднання Здорова мумія це було чесно одне з найкращих рішень, які я коли-небудь приймав, я не тільки втратив шалену вагу, але і отримав величезну кількість впевненості та щастя "

"Я настійно рекомендую" Здорову мумію "всім, хто запитує мене:" У чому твій секрет "... Здорова мумія повністю змінила моє життя!"

Яка дивовижна трансформація всього за 15 місяців, молодець Саманта!

Наступним нашим 28-денним викликом для схуднення є бюджетний виграш!

Наш 28-денний виклик для схуднення - це доступна, настроювана програма, розроблена, щоб допомогти матусям досягти своїх цілей щодо схуднення та вирішити питання свого здоров’я.

Наш виклик передбачає:

28 днів домашніх вправ (тренажерний зал не потрібен) - із відеоінструкцією
Настроювані та дружні плани харчування
Ефективні за часом вправи для зайнятих матусь - менше 30 хвилин
Виклик поєднує вправи пілатес з інтервальними та круговими тренуваннями (HIIT)
Підходить для базового та поглибленого рівня фізичної підготовки
Додому тисячам ЛЕГКО ЗРОБИТИ рецепти!

Щоб дізнатись більше про 28-денну проблему схуднення натисніть тут.

ПОСЛІДНИЙ ВИКЛИК ПОЧИНАЄТЬСЯ!

Наш 28-денний виклик для схуднення - наш ВИКЛИК, ЩО ПОБУТИЙ! Ми допомагаємо вам підтягнути та тонізувати поперек і стегна вчасно на ЛІТО!