Як Алек Болдуін скинув 30 фунтів за чотири місяці

Переглянути всі категорії

Категорії

Подивитись все
Активне старіння
Зміна поведінки
Бізнес
Тренування серцево-судинної системи
Коригуюча вправа
Міркування щодо хвороби
Вправа Наука
Відповідні факти
Фітнес
Групова вправа
Система охорони здоров’я
Медицина способу життя
Харчування
Надмірна вага та ожиріння
Дизайн програми
Силові тренування
Жіноче здоров'я
Молодість

Алек Болдуін у лютому 2010 р. До схуднення

Алек Болдуін виглядав стрункішим на 18-й щорічній премії Гільдії кіноакторів, бо він набирав форму!

Як повідомляла New York Daily News, зірка "30 Rock" скинула 30 фунтів, тому що у травні минулого року у нього діагностували попередній діабет.

"За чотири місяці я схуд на 30 фунтів", - сказав Болдуін у "Access Hollywood". "Це дивовижно."

Як він так успішно скинув ці кілограми? Звичайно, впровадження змін у дієті та фізичних вправах.

Він відмовився від цукру і сказав: "Я займаюся пілатесом і спінінгом, але йогою займаюся не так сильно, як хотів би". Він зустрічався з інструктором йоги Гіларією Томас, тому не дивно, що він є прихильником цієї практики.

Якщо ви хочете дізнатись більше про запобігання цукровому діабету або керування ним за допомогою фізичних вправ, подивіться, що про це сказав експерт з фітнесу Кріс Фрейтаг.