Яблучний компот

компот

Марта Роуз Шульман

Яблучний компот французи називають яблучним пюре. Зробити це надзвичайно просто, але щойно зроблений - це кілька відрізів над покупкою. Подавайте його теплим, для заспокійливого десерту, укомплектованого купкою крему-фріше, якщо хочете. Або використовуйте його як начинку для млинців.

Загальний час: Близько 30 хвилин

3 кілограми терпких яблук, таких як піппіни, гравенштейни, макінтош, Гренні Сміт, Пінк Леді, очищені від шкірки за бажанням, серцевина і нарізані шматочками

2 столові ложки води

2 столові ложки цукру турбінадо

1 столова ложка свіжого лимонного або лаймового соку

Солодкі спеції за бажанням (кориця, мускатний горіх, запашний перець, гвоздика)

1. Помістіть яблука та воду у важку каструлю та перемішуйте на середньому сильному вогні, поки суміш не буде бурліти. Зменшіть вогонь до мінімуму і накрийте кришкою. Варіть, часто помішуючи, поки яблука не звариться, але все ще мати певну структуру, 15-20 хвилин. Додайте цукор, сік лимона або лайма і спеції, накрийте кришкою і тушкуйте ще 3 - 5 хвилин. Зніміть з вогню і дайте охолонути, або подавайте теплим або гарячим.

Урожайність: Готує приблизно 3 1/2 склянки, подаючи 6

Попередня підготовка: Компот буде триматися 5 днів у холодильнику.

Харчова інформація на порцію: 108 калорій; 0 грам жиру; 0 грам насиченого жиру; 0 грамів поліненасичених жирів; 0 грам мононенасичених жирів; 0 міліграмів холестерину; 29 грамів вуглеводів; 3 грами харчових волокон; 2 міліграми натрію (не включає сіль за смаком); 1 грам білка