Я втратив три камені у вазі, але все одно не був радий

Я боровся зі своєю вагою роками. У віці чотирнадцяти років я зрозумів, що був трохи пухкішим за своїх шкільних колег і не міг носити безрукавку, не знаючи про свої руки. Сімейний знімок, зроблений приблизно в той час, зруйнував мою впевненість у собі, і це буде відбиватися на довгі роки, починаючи мою довгу та звивисту подорож дієтами та схудненням. Після чотирьох років навчання в коледжі, вживаючи алкоголь, як воду, я вирішив змінити ситуацію.

вазі

Загалом за півтора року після закінчення навчання я втратив у вазі понад три камені. Три камені негативних думок, сліз і душевного болю. Я була новою людиною. Блискуча, щаслива і в найкращій формі мого життя. Це було схоже на другу оренду життя. Я повернув собі ті блаженні підліткові роки, яких я пропустив, бо не любив і не довіряв дівчині, яка стояла переді мною у дзеркалі.

Пов’язане: „Приміряти одяг було кошмаром.
Я б закінчив плакати, бо нічого не підходить '

Втрата ваги - це фантастика. Ваше життя змінюється, а ваша впевненість зростає. Родина, друзі та незнайомі люди починають помічати, наскільки ти виглядаєш по-різному. Вас хвалять за втрачені кілограми. Але ніхто ніколи не робить компліментів вашому здоровому серцю. Натомість вам кажуть, що ви крихітні, відпадаєте і ніколи не виглядали краще. У мозку утворюється асоціація, яка в першу чергу пов’язує втрату ваги з тим, як ви виглядаєте. Тоді ти починаєш думати, що раніше не тільки ти здавався жахливим; всі робили.

Я захопився компліментами. Мені потрібно було, щоб люди розповідали мені, наскільки худий я виглядав, тому що я асоціював це з успіхом. Тож коли компліменти припинились, і люди сприйняли мою втрату ваги як нормальність і не останні новини, я запанікував. Я знову був товстий. І всі це помітили. Та сумна дівчина, яка жила за моїми очима, почала знову з’являтися.

Невпевненість у втраті ваги

Реклама

Одержимість - це була назва гри, і я виграв її. Що я їв, що пив, скільки робив фізичних вправ, щодня заповнювало мій мозок. Образ, який я мав про себе, був повністю перекошений. Дійшло до того, що я відмовився би виходити через те, як погано почувався щодо своєї зовнішності. Я зірвався, побачивши себе, і відмовився брати участь у фотографіях. Заздрість і порівняння виведуть їхню потворну голову і поглинуть мене своєю токсичністю. Мої стосунки з оточуючими людьми почали страждати, бо я не був щасливий. Я говорив те, про що шкодував, людям, про яких я піклувався. Оглянувшись назад, усе це було прямим результатом моєї невпевненості у втраті ваги, до якої я тоді був сліпий.

Пов’язане: Як бути впевненим у своєму тілі, коли світ
змушує вас почуватися товстими і негарними

Якийсь час я боявся, що маю нарцисичні тенденції. Це була просто тупа одержимість собою? На щастя, я спілкувався з друзями та знайомими, які мали подібний досвід зі зниженням ваги. Вони теж знайшли компліменти, як наркотик, один постріл, і ти зачепив. Без них ви зазнаєте невдачі. Плани вправ та дієти беруть на себе обов'язки, а такі заходи, як випивання келиха вина з друзями або з'їдання шматочка шоколаду, стають колосальною боротьбою між добрим і неправильним. Внутрішня боротьба між тим, що ти хочеш, і тим, що, на твою думку, не можеш мати. Ми загальновизнані, що кожного разу, коли ми вдивляємося в наші фотографії після того, як туман одержимості знявся, ми дивувались, як ми коли-небудь думали, що виглядаємо так погано. Ми були ідеальними. Якими ми були.

Баланс

Бізнес схуднення заплутаний. Він продає прагнення худих або сильних, але рідко збалансовує ринки збалансованим способом. І в цьому ключ; баланс. Будьте здорові і займайтеся спортом, але не дозволяйте цьому зайняти ваше життя. Ви не сума вашої втрати або набору ваги, ви набагато більше. Це зайняло час, але я усвідомив шкоду, яку завдаю. Життя завадило, і такі речі, як моя освіта та робота, стали важливішими, ніж те, як виглядало моє тіло.

Пов’язане: Я був потворним і красивим і
різниця гнітюча

Корінь моїх проблем випливав із десятиліття ненависті до себе. Погані думки - це звичка, і вони раптово не зникають з трьома каменями, вони претендують на права на присідання, а потім і на деякі інші. Мені довелося навчити мозок думати про дієту та фізичні вправи менш естетично і думати про переваги психічного здоров’я. Сумна дівчина, яка жила за моїми очима, була набагато небезпечнішою, ніж надмірна вага під моєю шкірою.

Пошкодуйте думки для дівчини, яка схудла і, здається, все це має. Під компліментами, якими її обсипають, вона, можливо, переживає сум'яття. Якщо ви почуваєтесь так, поговоріть з кимось. Я цього не зробив, але, врешті-решт, зрозумів, що існує армія жінок, які мали подібні почуття та переживання. І є сила в підтримці. Зараз я їжу і не панікую, я роблю вправи, щоб очистити голову, а не лише для того, щоб мати більш привабливу попку. Я прагну до рівноваги, а не до досконалості. А та дівчина в дзеркалі, ну її очі вже не виглядають такими сумними.

В IMAGE ми віримо в справжню красу. Кожен з нас різний, і ми хочемо це відзначити. Ми обіцяємо поговорити зі справжніми ірландськими жінками про те, що для них означає краса.