«Я дотримувався дієти з низьким вмістом вуглеводів, проходив 10 000 кроків на день і втрачав 66 фунтів»

"Я відчуваю себе таким напруженим, і я дуже щасливий, що розпочав цю подорож і дотримався її".

Мене звуть Олександра Ісегохі (@bodiedbyalexa), і мені 22 роки. Я підприємець, що мешкаю в Далласі, штат Техас. Я почав їсти дієту з низьким вмістом вуглеводів і ходити по 10 000 кроків на день, щоб допомогти мені схуднути після того, як занадто довго був нещасним і невпевненим у собі. Зараз я схудла на 66 кілограмів і почуваюся краще, ніж будь-коли.

Я ніколи не мав справи з проблемами ваги, коли виріс, але моя впевненість у собі була дуже низькою. Люди часто називали мене "товстим". Ох, як я тоді ненавидів це слово, навіть коли воно мало бути компліментом.

Я просто хотів почувати себе добре як зсередини, так і зовні. Я безліч разів намагався схуднути, використовуючи численні техніки, і все безрезультатно. Моїм головним питанням була послідовність. Я ніколи не міг втратити від 5 до 10 фунтів, не кинувши куріння.