Я просто з’їдаю сім обідніх страв на тиждень, генеральний директор Twitter Джек Дорсі про дієтичні звички - The New Indian Express
САН-ФРАНЦІСКО: Оновивши свої ексцентричні харчові звички, генеральний директор Twitter Джек Дорсі тепер показав, що він їсть сім разів на тиждень, лише за вечерею.
В інтерв’ю з Wired у середу на YouTube Дорсі, який слідує за медитацією Віпассани та періодичним голодуванням, майже щодня додавав до свого довгого списку дивного способу життя, що включає крижану ванну. Дорсі раніше намітив свою таблицю продуктів харчування на вечерю, яка включає рибу, курку або стейк та "багато зелені". "Тоді я змішав ягоди як десерт, можливо, трохи темного шоколаду", - сказав він у березні.
Дорсі сказав, що він прагне медитувати протягом двох годин щодня. Однак він уточнив: "Я точно не роблю сауну та крижану ванну щодня". Дорсі створив бурю над соціальними мережами минулого року, розкривши покаральний режим здоров'я, який допомагає йому "залишатися гострішим".
"Протягом дня я відчуваю себе набагато більш зосередженим. У вас є така цілеспрямована думка. Я можу лягти спати і фактично вибитись через 10 хвилин, якщо не раніше цього", - сказала Дорсі. Дорсі ходить до офісу і приймає "багато вітаміну С" щодня.
За словами Дорсі, крижана ванна вранці "розблоковує" його розум, і він може прийняти будь-який виклик, тоді як 15-хвилинна "сауна" ввечері, а потім ще три хвилини - крижана ванна, розслаблює його.
- Меггі рядок Радість від нездорової їжі просто зблідла трохи новин про стиль життя, The Indian Express
- Ось; чому потрібно включати цю патту або лавровий лист у свій раціон харчування, Новини способу життя, The Indian Express
- Дієта Джека Дорсі, чому переривчастий піст має небезпеку - Rolling Stone
- Реєстрація дієти може допомогти ефективно схуднути Вивчіть новини про спосіб життя, The Indian Express
- Ліз Харлі на горілчаній дієті - Indian Express