Я щасливий у своєму жировому тілі, але мені не вистачає тонкості

моєму

Я пам’ятаю, як це було бути худим.

Повідомлення про зміст: дієти, схуднення, розлади харчування

Ви худенька дитина, яка стала товстою дорослою людиною? Ви витрачали свою молодість на їжу чого-небудь і всього, не звертаючи уваги на попередження старших жінок навколо вас. Була «хвилина на вустах, назавжди на стегнах» прислів’я, яке ви ніколи не вважали, може стосуватися вас?

Розумієте, я не завжди був товстим.

Моїм прізвиськом на дитячому майданчику початкової школи було «Боні Джоні». Діти невпинно дражнили мене за мої занадто великі для мого тіла вуха, мої курячі ніжки, мою величезну голову, що сиділа на моєму крихітному тілі. Я був більше, ніж просто худий; Я був шкірою та кісткою.

Колись люди намагалися перелопатити мені їжу. Моя прабабуся завжди дарувала мені безліч закусок після школи - Hydrox, маскуючись під Oreos, несвіжий бренд магазину Chips Ahoy, білий хліб, розкинутий кубиками Jif, Dr. Pepper та Coke у високих скляних пляшках - все, що можна залити парою фунтів на моєму тендітному кадрі.

Я теж був худий у середній школі. Завжди найменший з моїх друзів, я проводив літо, моделюючись для місцевого фотографа, сідаючи на повалені дерева в мізерних купальниках, розрив стегон, перш ніж це був хештег в Instagram, настільки видатні кості, що я виглядав прямо скелетним.

Я навіть був худий у зрілому віці. Після народження моєї першої дитини голка на вазі впала назад до своєї станції до вагітності. Навіть з моїми криволінійними стегнами після народження, я легко заліз у свою шість розмірів на блискавці до задньої частини телячих джинсів Guess. Другий і третій немовлята та мої середини 20-х принесли кілька кілограмів, що я б зараз називав вагою жінки - фунтів фактичного зрілого віку. Я думав, що я товстий - страшенно товстий. Я не був. Я вживав дієти здебільшого епізодично, беручи участь у тому, що було останнім “примхою” - Аткінс, Slimfast, грейпфрут, капустяний суп, Special K, Weight Watchers, Jenny Craig, той, де ви їли ананас перед кожним прийомом їжі, потім таблетки для схуднення, проносні засоби, періоди часом я не їв нічого, крім попкорну, або взагалі нічого. Я «провалився» у всіх них - або вони підвели мене, - але моя вага, хоч і набагато вища, ніж хотілося б, ніколи не піднімалася стрімко.

До немовляти номер чотири.

Лише до четвертої вагітності жирові запаси вагітності ніколи не зникали. Слідом за ним вага постійно підкрадалася. Дієти завжди були жалюгідними і короткими. Було виснаження маленьких дітей і байдужість до мого пояса, який переходив від пристосованого до еластичного. Коли я згадую ті часи, я уявляю, що це була суміш мормонських випіток із сирними картопляними запіканками та тортами «Better Than Sex», збільшення бездіяльності, коли я сидів удома з дітьми, трохи самовдоволення, багато незацікавленості.

Через кілька років на тому, що я вважав просто надмірно товстим - коли я досягнув тієї кількості, яку сказав, що ніколи не перевищу, - я вирішив схуднути.

Я займався "Вагами", завзято підраховуючи очки, поки не повернувся до своїх ранніх 20-х. Я перейшов у "режим обслуговування" і отримав все назад. Я робив це знову і знову. Ваговики завжди «працювали», а потім ні.

Зараз, коли наближається моє 44-річчя, і я підраховую математику, я усвідомлюю, що переважну більшість свого дорослого життя я витратив жиром - або, принаймні, на порозі жиру. Моя шафа була поворотними дверима для розмірів від 4 до 20, але, здебільшого, я був товстий. Я був приблизно такого розміру, як я зараз (дай або візьми 20 фунтів, що здається багато, але набагато менше, ніж ти думаєш, коли ти більший, коли відносність є такою), протягом останніх шести років. У мене було ще двоє дітей наприкінці 30-х років, і мій метаболізм начебто відмовився від привида, як кажуть - і я відмовився від турботи.

Вам також може сподобатися: Раніше я думав, що товстий

До того, як я досяг такого розміру, я був надзвичайно худий, переживаючи розлад харчової поведінки - обмеження, нав'язливі вправи, примусовий підрахунок калорій - немедикаментозне ОКР та біполярний розлад. Потім я припинив дієту, набрав всю втрачену вагу (плюс ще 50%.) Я впав у позитивне тіло, влаштувався у свої більші штани, влаштувався робити покупки у задньому куті Target. І я із задоволенням це зробив.

Здебільшого я взагалі не думаю про своє тіло. Якщо це працює, я цілком задоволений цим. У моєму віці все падає, зморщується, плямиста, линяє, сіріє, і в цьому віці мені все одно. У мене є більш значні пагорби, на яких можна вмерти, рибу смажити, речі, якими я повинен займатися. У мене є веб-сайт, три дитини в коледжі, за які я намагаюся заплатити, дві іпотеки, одна дитина з особливими потребами, одна дитина з психічними захворюваннями, одна дитина, яка ніколи не змовче, смітник, який потребує постійного прибирання, а вовняний килим вимагає щоденного пилососування.

Але сьогодні я подумав про своє тіло.

Вперше за довгий час я подумав, хотів би, щоб я був худий.

Коли ти людина, вага якої охоплює такий широкий діапазон, як у мене, ти зазвичай можеш згадати, як це було бути за будь-якої кількості. Я пам’ятаю, як у мене було найбільше, коли мені було досить важко дістати взуття. З прихильністю згадую, коли міг купувати верхній кінець прямих розмірів. Я пам’ятаю, як було мати шість пакетів і як це мати два (або три-чотири) рулони живота (залежно від того, як я сиджу). Я пам’ятаю, як було носити джинси зручно (річ це, здається, мені важче при більших розмірах). Я пам’ятаю, коли піднімати себе на речі було простіше - без сумніву, поєднання меншої ваги та сильніших біцепсів.

Я пам’ятаю, як це було бути худим.

Я пам’ятаю, коли носити бюстгальтер було не жалюгідно, бо мої груди були менш схожі на дині, а більше на апельсини. Я пам’ятаю, як легко було робити поворот хребта в йозі, а живіт не заважав мені рухатися. Я із сумнівом згадую час, коли мій шлунок був не просто завісою для мого лобкового волосся. Я пам’ятаю, як було просто не відчувати себе важким.

Я пам’ятаю, як це було легко робити покупки, ніколи не озиратися по кімнаті і намагатися підрахувати, чи не я в ній найтовстіша людина, посадити себе в борт літака, не роздратовуючи людину поруч, що моє стегно торкається їхнього, щоб ніколи не довелося сидіти, склавши руки на публіці, бо я просто боявся займати простір. Пам’ятаю, коли мене називали - не тому, що мені було «огидно», а тому, що мені було «гаряче». З прихильністю згадую, як було замовити випічку в кафе чи десерті в кінці прекрасної вечері чи двох (мабуть, поблажливих) кульок морозива, ніколи не думаючи, що людина, яка мене обслуговує, або люди навколо мене думають що я не мав жодної справи їсти його, бо товста людина не заслуговує на надмірність солодощів. Я пам’ятаю, як було просто жити у світі, в якому легше жити, коли ти худий.

Я кажу вам це не тому, що я намагаюся бути меншим або тому, що я думаю, що ви повинні намагатися бути меншими. Я не кажу, що скучаю за худиною, бо переживаю, що помру від серцевого нападу, або переживаю, що мій чоловік піде від мене заради когось меншого. Я не кажу, що вважаю худу красунею чи гіднішою любові, а чи не краще, ніж товстункою.

Я просто кажу це тому, що сьогодні пропустив це, і я уявляю, якби ти раніше був худий, що іноді робиш це теж. Я уявляю, що навіть якщо ти досить щасливий товстий, навіть якщо ти ніколи не був худий, ти іноді бажаєш, щоб був. Я просто кажу це, бо незалежно від того, наскільки ви позитивно налаштовані на організм чи сприймаєте вас, іноді, можливо, вам доведеться сидіти з жахливо незручним відчуттям, що худість просто почувається краще. Ви повинні помиритися з правдою про те, що дієти вас не підвели, що наша культура вам збрехала, що ви, можливо, більше ніколи не схуднете і це нормально, якщо ви не будете.

Щоразу, коли хтось каже щось подібне, доктор Гуглі з загальної популяції бігають, щоб сказати, що все, що вам потрібно зробити, це X або Y або Z. Встаньте з лінивої дупи, їжте менше пирога, робіть більше вправ, їжте кето або палео або веганське, або без глютену, або що завгодно, і ви схуднете. Але це не завжди правда, і навіть якщо іноді це правда, можливо, це може бути не те, що дозволить ваше життя чи психічне здоров’я, або простір і час. Харчуватися органічною їжею для ремісників, можливо, не з вашого бюджету, і так, прогулянки безкоштовні, а час - ні. Можливо, у вас не буде тієї мобільності, якою ви колись були. У вас може бути аптека з ліками у вашій шафі, як я, що дала вам розум - і також 20 фунтів. Можливо, люди казали тобі затягнути шлунковий рукав або понівечити своє тіло, або піти на «Найбільшого невдаху», або просто перестати їсти взагалі, але ти, нарешті, можеш із благословенням опинитися в такому місці в житті, де ти зможеш побачити, наскільки все це згубно - що, Хочу нагадати, це прекрасна річ.

Ви не безсилі перед своїм жиром, але ви ніколи не можете бути будь-якого іншого розміру, ніж той, який ви є. Ви можете гуляти, плавати, займатися Jazzercise і їсти їжу, яка змушує вас почувати себе чудово, і спати вісім годин поспіль щоночі, і випивати галону води щодня, і ви все ще можете бути товстими, і у вас можуть бути дні, коли ви пам’ятаєте, що не були жир із справжньою і болісною прихильністю.

Незалежно від усього цього, вам не потрібно ненавидіти своє тіло - але ви також не повинні його любити.

Ви можете бути йому вдячні і вшановувати і все одно думати, що раніше в ньому було легше жити.

Єдиною справжньою константою у світі є, звичайно, те, що ніщо не є постійним. Не так, як ти виглядаєш або як ти почуваєшся. Не штат спілки чи стан вашого банківського рахунку. Одне, що може бути принаймні близьким до постійного, - це усвідомлення того, що ви є незавершеною роботою - іноді вперед стрибками, іноді в межах, іноді в дитячих кроках. Ви можете сидіти з незручними почуттями і бути в порядку з ними. Ви можете хотіти, щоб ви були худими, але були щасливими незалежно від того.