Я кажу вам, перша підготовка до їжі після відпустки - це НАСТАК добре! Це ...

Бетт · 24 серпня 2020 р

Я кажу вам, перша підготовка до їжі після відпустки - це НАСТАК добре! 😍Це була дуже особлива підготовка, продовжуйте читати, щоб з’ясувати, чому.
⠀
Тож це для двох людей приблизно 3-4 дні, які одночасно займаються овочами та харчуються здорово. Ми їмо приблизно однакову кількість їжі. Це зайняло 3 години, а продукти коштували 67 доларів, що становить 4,18 доларів за їжу (не враховуючи банановий хліб). Все це буде зберігатися в холодильнику, і я не знаю, які калорії, тому що я не рахую!
⠀
✌🏼 Відтепер я збираюся проводити підготовку протягом більшої частини часу!
⠀
Option сніданок варіант 1: яблучний пиріг на ніч овес.

Option Сніданок 2: веганський банановий хліб із однією мискою.
⠀
Option Варіант їжі 1: нут, гарбуз з кабачків та шпинату з пепітасом, сушеною журавлиною та сиром фета.
⠀
Option Варіант їжі 2: запечений лосось з теріякі з рисом та брокколі.
⠀
Option Варіант їжі 3: бургер з чорної квасолі зі спаржею та картоплею фрі на грядці зі шпинатом.
⠀
🙏🏼Ця підготовка особлива, оскільки вона також перша для мого партнера та мене I
Полюбіть цю дивовижну приготування їжі @workweeklunch
⠀
. Є питання щодо цієї підготовки? Опусти їх нижче! ❤️

Мене звати Бетт. Мені 34-річна жінка з Туреччини. Моє заняття - дизайнер веб-сайтів, і я працюю в домашньому офісі. Я боровся зі своєю вагою з пубертатного періоду. Все ще з’ясовую.