Ласкаво просимо на мою сторінку SALAMAT від Nikki, де я ділюсь своїм досвідом про те, як я намагаюся вести більш збалансований, цілісний спосіб життя, використовуючи як древні східні практики, так і сучасні оздоровчі тенденції.

щодо того

SALAMAT означає здоров’я на фарсі, і я визнаю, що переконання щодо того, що є “здоровим” щодо харчування, постійно спадають. Однак я знаю, що ми нарешті живемо у світі, де запобігання хворобам та хворобам стає настільки ж важливим, як і лікування. Ця філософія профілактичної охорони здоров’я триває як давня східна лікарська практика, яку мої предки практикували тисячі років. Це комбінація ліків для духу і тіла, що включає не лише їжу, яку вживають щодня, але й дивлячись на тіло в цілому.

Коли я не заважаю харчуватися, ви можете зустріти мене в Lululemon п’ять днів на тиждень, щоб продати всі еластичні штани (серйозно, це все, що я ношу). Я люблю проводити свої дні на сонці в походах, на пляжі або гуляючи Венецією та фермерським ринком Санта-Моніки. Мені також подобається готувати їжу, знаходити найновіші модні тренування в Лос-Анджелесі (поточна одержимість - LEKFIT у Західному Голлівуді), проводити час з друзями, відвідувати різні концерти та музичні фестивалі або одержимий цілою франшизою "Холостяк" (винен). Я люблю ходити на семінари з медитації так само, як я люблю танцювати з Тайгою на своїй кухні разом із сестрою, як ми готуємо їжу на тиждень. Обидві ці речі можуть бути медитативними та цілющими по-своєму!

Ось мої зобов’язання перед вами та моєю торговою маркою.

Я завжди буду на 100% достовірним щодо того, що зараз працює на МЕНЕ, Визнаючи, що кожна людина є різною і ніколи не штовхає на вас, якщо це не те, що узгоджується з вашими власними переконаннями.

Я продовжуватиму жити без етикетки.

Хоча, я переважно на рослинній основі (іноді вживаю молочні продукти, рибу та яйця), я розумію, що дієта підходить не всім і ніколи не засудить вас за рішення, які продукти вам потрібні, щоб почувати себе найкраще. Я також прошу вас робити те саме, що стосується мене, і залишатись відкритим, коли справа доходить до випробування різних способів харчування, щоб допомогти вам почувати себе якнайкраще. Більшість моїх рецептів складатимуть 95% на рослинній основі, і якщо ви шукаєте інші рецепти, що містять більше м’яса, є безліч дивовижних блогів, які мають це!

Я визнаю, що 99% того, що я ділюся на своїй сторінці, є привілеєм.

Доступ до органічних продуктів, бутикових занять фітнесом, нетоксичних косметичних засобів та добавок є привілеєм. Моя мета полягає в тому, щоб резонувати з усіма сферами життя і ніколи не змушувати когось відчувати себе меншим, ніж тому, що вони не можуть дозволити собі порошок Ашванги у своїх смузі від Еревону або членство в пілатесі. Крім того, спроби включити кожну модну оздоровчу процедуру в кінцевому підсумку стають виснажливими, дорогими та стресовими, що врешті-решт є контрпродуктивним для досягнення вашої кінцевої мети.