Їжте жир, втрачайте жир

Здорова альтернатива трансжирам

Здорова альтернатива трансжирам

Мері Еніг і Саллі Фаллон

Мері Еніг та Саллі Фаллон

Мері Еніг і Саллі Фаллон

Мері Еніг та Саллі Фаллон

Категорія: Дієта та харчування | Кулінарія

Категорія: Дієта та харчування | Кулінарія

28 березня 2006 р. | ISBN 9780452285668 | 5-1/2 х 8-7/16 -> | ISBN 9780452285668 -> Купити

16 грудня 2004 р. | ISBN 9781101213223 | ISBN 9781101213223 -> Купити

Доступно також із:

еніг

М'яка обкладинка

28 березня 2006 р. | ISBN 9780452285668

Доступно також із:

Електронна книга

16 грудня 2004 р. | ISBN 9781101213223

Придбайте електронну книгу:

  • Кобо
  • Барнс і Благородний
  • Яблуко
  • Книги Мільйон
  • Амазонка
  • Google Play Store

Про їсти жир, втрачати жир

Книга про дієту та харчування з нової точки зору, розвіюючи міф про те, що дієтичний жир шкідливий, і показує, що ці насичені жири, як сорехова олія, червоне м’ясо та масло фактично необхідні для схуднення та здоров’я.

На основі результатів досліджень, проведених протягом двох десятиліть, «Їжте жир, втрачайте жир» заперечує загальноприйняту мудрість, виявляючи, що рослинні олії (такі як кукурудза та соя) значною мірою відповідають за нашу національну кризу ожиріння та здоров’я, тоді як здорові жири, такі як кокос олія насправді може бути секретом довгострокового оздоровлення.

Ця книга, наповнена смачними рецептами на основі кокосового масла, містить три програми, які допоможуть вам почати їсти здорові жири, щоб схуднути та досягти міцного здоров’я на все життя.

"Якщо постійне схуднення при покращенні здоров'я є справжньою метою, я настійно рекомендую їсти жир, втрачати жир". - Д-р. Джозеф Меркола, автор бестселерів "Дієта без зерна"

"Доктор. Мері Еніг та Саллі Фаллон - два найважливіші голоси в оздоровчій революції. Їжте жир, втрачайте жир - це обов’язкове читання ". - Джордан С. Рубін, автор бестселерів" The Maker’s Diet "

Про їсти жир, втрачати жир

Книга про дієту та харчування з нової точки зору, розвіюючи міф про те, що дієтичний жир шкідливий, і показує, що ці насичені жири, як сорехова олія, червоне м’ясо та масло фактично необхідні для схуднення та здоров’я.

На основі результатів досліджень, проведених протягом двох десятиліть, «Їжте жир, втрачайте жир» заперечує загальноприйняту мудрість, виявляючи, що рослинні олії (такі як кукурудза та соя) значною мірою відповідають за нашу національну кризу ожиріння та здоров’я, тоді як здорові жири, такі як кокос олія може насправді бути секретом довгострокового оздоровлення.

Ця книга, наповнена смачними рецептами на основі кокосового масла, містить три програми, які допоможуть вам почати їсти здорові жири, щоб схуднути та досягти міцного здоров’я на все життя.

"Якщо постійне схуднення при покращенні здоров'я є справжньою метою, я настійно рекомендую їсти жир, втрачати жир". - Д-р. Джозеф Меркола, автор бестселерів "Дієта без зерна"

"Доктор. Мері Еніг і Саллі Фаллон - два найважливіші голоси в оздоровчій революції. Їжте жир, втрачайте жир - це обов’язкове читання ". - Джордан С. Рубін, автор бестселерів" The Maker’s Diet "