Їжте для свого здоров’я: як бути здоровим вегетаріанцем або веганом

Панель дій та деталей

Інформація про подію

Дата і час

Четвер, 7 листопада 2019 р

12:30 PM - 14:00 CET

Розташування

Impact Hub Женева

Політика повернення коштів

Опис

Їжте для свого здоров’я: як бути здоровим вегетаріанцем або веганом

Семінар забезпечить вам оптимальну основу знання того, які найкращі продукти їсти, скільки і чому, щоб бути здоровим вегетаріанцем або веганом.

Кожного разу, коли ви їсте, ви можете вибрати, яку їжу і скільки покласти на тарілку.

Дізнайтеся, як готувати кожен прийом їжі, щоб підтримати своє здоров’я, підтримувати здорову вагу та дати вам енергію.

Незалежно від того, чи зацікавлені ви зменшити або вилучити з раціону продукти тваринного походження, чи шукаєте поживних знань про вегетаріанську або веганську дієту, цей семінар навчить вас, надихне і надасть вам змогу харчуватися для бадьорого здоров’я.

Станьте експертом власного харчування, вивчивши:

Які найкращі страви їсти, щоб підтримати своє здоров’я за допомогою вегетаріанської та веганської дієти

Зрозумійте харчову цінність основних груп продуктів харчування

Як правильно вибрати продукти, щоб уникнути нестачі вітамінів та мінералів

Скільки потрібно їсти, щоб підтримати своє здоров’я

З чого складається збалансоване харчування

Поради щодо оптимізації вашого досвіду покупок: які продукти купувати чи ні

Як харчуватися для харчування та задоволення

Створіть власний план збалансованого харчування

Приходьте за знаннями та натхненням!