Їжі, якої слід уникати, коли вам поставили діагноз AFib

Хоча на поверхні такий стан серцевого ритму, як фібриляція передсердь або AFib, здається, не пов’язане з дієтою, правда те, що ми їмо, може впливати на наше серце і може змінити ризик розвитку AFib. Отже, з урахуванням сказаного, яку їжу ви повинні включати у свій раціон, а яких продуктів слід уникати при зміні дієти для вирішення діагнозу AFib?

слід

Що їсти

Хорошим загальним правилом є дотримання здорової дієти для серця, що складається з нежирних білків, свіжих фруктів і овочів, цільних зерен, квасолі та корисних, ненасичених жирів. Однак майте на увазі, що багато продуктів, які зовні здаються здоровими, насправді можуть бути не такими. Особливо це стосується упакованих продуктів та страв у ресторанах. Для будь-якої упакованої їжі вам потрібно якомога менше обробки. Ви також хочете, щоб насичені жири, натрій і цукри були якомога меншими. Ви помітите, що на багатьох заправках і супах для салатів, особливо в супах із консервів, ці цифри можуть проходити через дах, незважаючи на твердження про здоров’я.

Чого не їсти

Кілька досліджень були спрямовані на пошук причин, що викликають AFib, або якщо певний вибір дієти чи способу життя може зробити стан або більш частим, або важчим. На сьогоднішній день ми не до кінця розуміємо, чи викликають певні продукти харчування AFib. Однак ми знаємо, що у пацієнтів із ожирінням підвищений ризик розвитку AFib.

Важливо також пам’ятати, що деякі продукти харчування, особливо ті, що містять високий вміст вітаміну К, можуть взаємодіяти з певними ліками, такими як варфарин, яке є одним із найчастіше призначених методів лікування симптомів AFib. Тому, будь ласка, шукайте та дотримуйтесь дієтичних рекомендацій доктора Гідні під час модифікації дієти.

А як щодо вправ?

Докладіть зусиль, щоб змінити спосіб життя, роблячи вправи, щоб схуднути або підтримувати здорову вагу. Хоча ми хочемо, щоб ви робили безліч кардіотренувань, таких як ходьба, біг підтюпцем та багато іншого, (звичайно, під наглядом доктора Дідні!), Ми також хочемо, щоб ви виконували вправи на силові тренування, які допоможуть вам наростити м’язи та схуднути, а також зберегти вимкнено, навіть у спокої.

Деякі інші міркування щодо способу життя

Вживання занадто великої кількості алкоголю або кофеїну може мати особливо негативний вплив на пацієнтів з AFib. Так само куріння створює безліч проблем, одна з яких - підвищення ризику та тяжкості AFib.

Спочатку обговорення дієти з доктором Гідні - це чудовий спосіб зрозуміти, що слід, а що не можна їсти, і як ви можете змінити свій спосіб життя, щоб мінімізувати частоту та тяжкість епізодів AFib.

Останнє з блогу

Витвір мистецтва

Послуги ЄП

Передова технологія зменшує тривалість процедур та час відновлення.

ЗАПИТАТИ ВАШЕ

Консультація

Ми пишаємось тим, що надаємо відмінне лікування та догляд.

ВАШІ варіанти для

Лікування

Кожен пацієнт, якого ми бачимо, отримує лікування світового класу від доктора Гідні.

504 W Pueblo Street, Suite 101
Санта-Барбара, Каліфорнія 93105
телефон: (805) 845-5305
факс: (805) 845-6469

220 South Palisade Drive, Suite 100
Санта-Марія, Каліфорнія 93454
телефон: (805) 845-5305
факс: (805) 845-6469