Історія втрати ваги: ​​ця дівчина втратила колосальних 16 кг за 3 місяці і все ще сильна.

дівчина

Історія втрати ваги: ​​ця дівчина втратила колосальних 16 кг за 3 місяці і все ще сильна.

Надати вагу простіше, ніж втратити. Ми всі це знаємо. Для 28-річної Варуни, професіонала, проблема стала настільки сильною, що вона перестала дивитись у дзеркало.

Тим не менше, вона вирішила схуднути і стати кращою версією себе. Завдяки відданим зусиллям і сильній волі вона скинула всю більшу частину ваги за 3 місяці. Прочитайте цю історію, щоб дізнатися, як вона це зробила.

Поворотний пункт: Я почав боятися дивитися на себе в дзеркало. Одного такого дня я вирішив перейти на більш здоровий спосіб життя.

Мій сніданок: Найбільшою зміною, яку я зробив у своєму житті, стала дієта. Вранці, під час сніданку, я їжу те, що рекомендує Ask Your Diet

Мій ланч: Daal для мене обов’язковий! Зазвичай я люблю мати одну велику миску дала з 2 чапаті або рисом або що-небудь, що вказується в плані дієти від Ask Your Diet

Моя вечеря: Я переконуюсь, що вечеряю щонайменше за 2 години до сну, щоб я міг краще його засвоїти. На вечерю я знову маю 2 чапаті або миску з рисом з мискою дала та овочевим сабзі.

Клянусь одним: Єдине, що насправді допомогло мені швидко прийти у форму, і це те, що я б запропонував усім зробити, це отримати свій план дієти в Ask Your Diet. Повірте, їжа для схуднення теж може бути смачною, я дізнався про це, починаючи з ними свій дієтичний план. Я дотримувався даного мені дієтичного плану, і це допомогло мені ліпити м’язи навколо живота.

Якою фігурою ви бачите себе через 10 років? Я хочу заохотити всіх жінок і матерів, як я, які страждають ожирінням і хочуть скинути вагу і сказати їм, що немає нічого неможливого.

Для того, щоб стати кращою версією себе. Завдяки відданим зусиллям і сильній волі Варуна втратила більшу частину ваги і все ще сильна (вже втратила ще 1 кг під час написання цієї статті).