Їсти, щоб жити, не жити, щоб їсти (Ліза Ліберман-Ванг)

Обов’язково прослухайте цей епізод, якщо:

Ви перфекціоніст, людина, яка завжди хоче контролювати, перевершувач і/або ви думаєте, що всього, що ви робите, ніколи не вистачає.

Ви виявляєте, що шукаєте або бажаєте прийняття чи схвалення людей та/або вам важко сказати “Ні”.

Ви страждаєте від нападів депресії, безнадії, стресу, пригніченості або відсутності мотивації.

Ви постійно сидите на дієті, не задоволені своєю вагою або дозволяєте цифрам на вазі диктувати ваш настрій або власну гідність протягом дня.

Зніміть вагу! Ліза може допомогти вам змінитись назавжди, починаючи з сьогоднішнього дня.

Про Лізу Ліберман-Ван

Ліза Ліберман-Ван, засновниця FINE to FAB, знімай вагу !, вже майже 20 років назавжди відновилася від компульсивного переїдання та запою. Після більш ніж 35 років випробування кожної дієти для схуднення та терапевтичного засобу та співпраці з деякими провідними світовими експертами вона вирішила: "Дійсно не про їжу!"

Пристрасть Лізи до розширення можливостей жінок робити усвідомлений вибір здоров’я не лише щодо їжі, але й для життя змусила її консультуватися з приватними особами, медичними працівниками, корпораціями, університетами та ЗМІ. Вона була запрошеною ведучою телевізійного шоу «За здоров’я цього» з доктором Барреттом.

Професійний спікер, Ліза за останні 20 років навчила понад 50 000 підприємців стратегіям охорони здоров’я, лідерства, продажів та маркетингу, щоб допомогти їм розвивати себе та свій бізнес.

Ви можете дізнатись більше про Лізу та її програму на www.FINEtoFAB.com.

Поради щодо успіху Лізи

10 найкращих стратегій, які допоможуть знизити вагу:

1. Знайте, що Ви вже ДОСТАТОЧНІ ! Ви досить симпатичні, досить розумні, досить симпатичні, тож будьте приємні із собою!
Ви КАЧУЛЬНИЙ, ПРИГОЛОВНИЙ І КРАСИВИЙ!

2. Ненависть шкодить лише тому, хто її несе! Вибач і забудь. Усуньте або змініть історії, які більше не служать вам, щоб ви могли жити справжнім життям.

3. Бог не робить мотлоху, тому дбайте про свій скарб у вас. «Не хто ти є, що стримує тебе; це ти, кого ти думаєш, що ти не є ".

4. Бережіть доньку своїх матерів.

5. Їжте, щоб жити, а не живіть, щоб їсти. Любов ніколи не буде знайдена у Twinkie, але вона може бути знайдена у вас. Якщо сказати «НІ» їжі комфорту, це означає «ТАК»!

6. Ваші дії - це не те, ким ви є, це те, що ви робите! Можливо, тобі не подобається те, що ти робив, але ти можеш любити того, ким ти є!

7. Навчіться ефективно звинувачувати! Якщо ви збираєтеся звинувачувати когось у тому, що було неправильно, ви також повинні звинуватити його в тому, що було правильно!

8. Задайте собі питання кращої якості щодня:

Як я можу ще більше оцінити ті дари, які Бог мені вже дав?
За що я сьогодні вдячний?
Що в цьому хорошого?

9. Зніміть фокус з МЕНЯ і поставте МИ! Бо в МЕНІ немає Я! Допомагати іншим; ви побачите, як ваш тягар підняли.

10. "Все трапляється з розуму". Ви можете не знати, що це зараз, але там ви дізнаєтесь за Божого часу, як і я.

Улюблена цитата Лізи

"Все відбувається з причини".

Прослухайте інтерв’ю з Лізою, натиснувши звукову стрілку або посилання нижче.