Таємниці чудес Корану

Сайт Абдулдаема Аль-Кахіла

іслам

  • عربي
  • Франсуа
  • Індонезія
  • فارسي
  • Deutsch
  • Türkçe
  • Ελληνικά
  • كوردى
  • 中文
  • Español
  • Іврит

Іслам лікує ожиріння

Саме хвороба цієї епохи вичерпує ресурси країн; чи отримував Іслам лікування від цієї хвороби? Давайте прочитаємо ...

Що таке ожиріння?

Ожиріння визначається як ненормальне або надмірне накопичення жиру, що становить ризик для здоров'я. Грубим показником ожиріння серед населення є індекс маси тіла (ІМТ), вага людини (у кілограмах), поділена на квадрат його або її зросту (у метрах).

Людина з ІМТ 30 і більше вважається ожирінням. Людина з ІМТ, що дорівнює або перевищує 25, вважається надмірною вагою.

Надмірна вага та ожиріння є основними факторами ризику ряду хронічних захворювань, включаючи діабет, серцево-судинні захворювання та рак. Колись розглядалася як проблема лише в країнах з високим рівнем доходу, надмірна вага та ожиріння зараз різко зростають у країнах з низьким та середнім рівнем доходу, особливо в міських умовах.

Факти про ожиріння

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) у 2005 році приблизно 1,6 мільярда дорослих (віком від 15 років) мали надлишкову вагу і щонайменше 400 мільйонів дорослих страждали ожирінням.

ВООЗ проектує, що до 2015 року приблизно 2,3 мільярда дорослих матимуть надлишкову вагу, а понад 700 мільйонів страждатимуть ожирінням і щонайменше 20 мільйонів дітей у віці до 5 років матимуть надмірну вагу у 2005 році.

Причини ожиріння

Основною причиною ожиріння та надмірної ваги є енергетичний дисбаланс між споживаними калоріями, з одного боку, та витраченими калоріями, з іншого. Глобальне збільшення надмірної ваги та ожиріння пояснюється низкою факторів, включаючи глобальний зсув дієти у бік збільшення споживання енергоємної їжі з високим вмістом жиру та цукру, але з низьким вмістом вітамінів, мінералів та інших мікроелементів; і тенденція до зниження фізичної активності через все більш сидячий характер багатьох видів праці, зміну видів транспорту та збільшення урбанізації.


Які наслідки ожиріння?

Надмірна вага та ожиріння призводять до серйозних наслідків для здоров’я. Ризик поступово зростає із збільшенням ІМТ. Підвищений індекс маси тіла є основним фактором ризику хронічних захворювань, таких як:

· Серцево-судинні захворювання (переважно хвороби серця та інсульт) - вже перша причина смерті у світі, щорічно вбиваючи 17 мільйонів людей.

· Цукровий діабет - який швидко перетворився на глобальну епідемію. ВООЗ прогнозує, що смерть від діабету зросте більш ніж на 50% у всьому світі протягом наступних 10 років.

· Порушення опорно-рухового апарату - особливо артроз.

· Деякі види раку (ендометрій, молочна залоза та товста кишка).

Ожиріння - це небезпека, що наближається

"Зростаючий приплив людей із зайвою вагою та ожирінням є найважливішою проблемою для громадського та особистого здоров'я, з якою стикається наше суспільство. За допомогою узгоджених дій уряду та в цілому", - говорить Алан Джонсон, британський державний секретар з питань охорони здоров'я. Він додав: "Злагодженими діями уряду та широкою інституційною підтримкою з урахуванням особистої відповідальності я впевнений, що ми можемо зробити те, що ще не зробила жодна країна, і змінити тенденцію до ожиріння".

Ожиріння та хвороби серця

У новому дослідженні було доведено, що відсоток дорослих із надмірною вагою та ожирінням у Сполучених Штатах зріс за останні два десятиліття - підриваючи зусилля щодо зменшення факторів ризику серцевих захворювань. Також підвищення ожиріння пов'язане з меншою ймовірністю оптимального рівня артеріального тиску та рівня цукру в крові. Інше дослідження вказує на те, що втрата ваги може виправити структурні пошкодження серця у пацієнтів із ожирінням.

Дослідники проаналізували дані Національного обстеження здоров’я та харчування (NHANES) за період 1988–2006 рр., Які представляють 8264 дорослих чоловіків та жінок у віці від 20 до 85 років. Усі мали повні профілі фактора ризику артеріального тиску, глюкози натще, ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ або “поганий” холестерин) та статусу куріння.

Дослідники виявили, що протягом цього періоду середній індекс маси тіла (ІМТ) збільшився з 26,5 до 28,8 кг/м2, що суттєво змінилося. У той же період кількість людей з оптимальним артеріальним тиском зменшилася з 48 відсотків у NHANES III, 1988–94, до 43 відсотків у НХАНЕС у 2005–06, а кількість людей з оптимальним вмістом глюкози натще зменшилася з 67 відсотків до 58 відсотків. Як артеріальний тиск, так і глюкоза в крові тісно пов'язані з ожирінням, і ці несприятливі тенденції відстежуються зі зміною маси тіла.

Інше дослідження, профінансоване Фондом Дональда В. Рейнольдса (Лас-Вегас, штат Невада), демонструє більш сильну асоціацію WHR (співвідношення талії до стегна) з субклінічним атеросклерозом у порівнянні з ІМТ або WC (окружність талії) у великої популяції. заснована когорта.

В аналізах, скоригованих на фактори серцево-судинного ризику, WHR залишався незалежно пов'язаним з атеросклерозом. Співвідношення талії та стегна показало кращу дискримінацію атеросклерозу, ніж ІМТ або WC.

Ці висновки підтверджують використання WC та WHR над ІМТ як клінічних показників ожиріння та припускають, що підвищений тягар атеросклерозу може частково пояснити надлишковий серцево-судинний ризик серед осіб із ожирінням.


Фото для хворого серця, вчені підтверджують, що ожиріння збільшує ймовірність зараження хворобами серця, люди повинні дбати про своє тіло і вагу.

Ожиріння та діабет

Лікарі вважають, що ожиріння є, мабуть, найважливішим фактором розвитку інсулінорезистентності, але розуміння наукою ланцюга подій все ще залишається непомітним.

Зараз дослідники Інституту біологічних досліджень Салка заповнили прогалину та виявили відсутність зв'язку між ними. Їхні результати, які будуть опубліковані в попередньому інтернет-виданні журналу Nature від 21 червня 2009 року, пояснюють, як ожиріння створює основу для діабету.

Команда Salk під керівництвом Марка Монтміні, доктора філософії, професора лабораторії пептидної біології Клейтона, виявила, що стрес, відомий як ER (ендоплазматичний ретикулум), викликаний дієтою з високим вмістом жирів і надмірно активізується у людей, що страждають ожирінням, викликає аберантне вироблення глюкози в печінці, що є важливим кроком на шляху до резистентності до інсуліну.

У здорових людей "перемикач натще" перевертає вироблення глюкози лише тоді, коли рівень глюкози в крові під час голодування знижується. "Існування другого клітинного каскаду сигналів - як альтернативний шлях від А до В -, який може модулювати вироблення глюкози, представляє потенціал для виявлення нових класів препаратів, які можуть допомогти знизити рівень цукру в крові, порушуючи цей альтернативний шлях", - говорить Монтміні.

Було добре встановлено, що ожиріння сприяє підвищенню резистентності до інсуліну через неадекватну інактивацію процесу, який називається глюконеогенезом, коли печінка створює глюкозу для палива і який зазвичай трапляється лише під час голодування. Проте не всі ожирілі люди стають резистентними до інсуліну, і резистентність до інсуліну зустрічається у осіб, що не страждають ожирінням, і Монтміні та його колеги підозрюють, що виробництво глюкози, спричинене голодуванням, було лише половиною історії.

Надмірна вага призводить до деменції

"Здорове харчування та періодичне голодування активізують мозок", - каже Ганц Дітлейв Васман, директор департаменту нейрохірургії лікарні Мюнстерського університету. Також він підтверджує, що обмеження калорій запобігає порушенню функцій мозку та зменшує ймовірність деменції.

Він додав, що дослідження довели, що здорові та низькокалорійні продукти, наповнені жирною кислотою (омега3), підвищують ефективність передачі сигналів у мозок.


Ожиріння є величезним фактором ризику хвороби Альцгеймера, стверджують вчені.

"Ожиріння є величезним фактором ризику хвороби Альцгеймера", - говорить професор Клайв Баллард, директор з досліджень Товариства Альцгеймера. Він додав: "Люди, які страждають ожирінням у 60 років, удвічі частіше розвивають деменцію до 75 років". І він каже: "Якщо ми не будемо обережні, це може бути 2 або 2,5 мільйона людей, які страждають на деменцію через 50 років. Це реальна можливість зменшити цифри ". І він підтверджує, що дослідження показало регулярні фізичні вправи і здорове харчування могло б істотно зменшити ризик.

Система харчування та довголіття

У журналі про природу було опубліковано дослідження, яке підтвердило наявність зв'язку між системою харчування та довголіттям (мусульмани не вірять у те, що інакше ми вважаємо, що здорове харчування є причиною довголіття).

Згадане дослідження продемонструвало важливість збереження природної ваги для досягнення довголіття, оскільки білок (IRS2) впливає на передачу інсуліну до клітин мозку.

Професор/Моріс Уайт з Медичного інституту Говарда Хьюза каже, що простий спосіб досягти довголіття - це зниження рівня інсуліну в крові, займаючись спортом та дотримуючись здорової системи харчування, щоб мозок був менш схильний до дії інсуліну.

Харчування набагато підвищує ціни

Сьогодні вчені вважають, що ожиріння погано впливає на світову продовольчу кризу та зміни навколишнього середовища, оскільки люди з ожирінням споживають калорій на 18%, ніж середнє природне.


Дослідники стверджують, що споживання великої кількості їжі означає більше споживання палива для виробництва більшої кількості продуктів, а також повним людям потрібні транспортні способи пересування, які потребують більше палива та грошей. Філ Едвардс, один із тих дослідників, каже, що єдиний спосіб зменшити забруднення та споживання палива - це змусити людей ходити та рухатися, їдучи на велосипедах, також зменшуючи використання автомобілів.

Лікування з Корану та Сунни

як зазвичай Всемогутній Аллах у своїй священній книзі передував усім і дослідникам у вирішенні різних проблем людства, як Він каже: (і їжте і пийте, але марнуйте не марнотратством, звичайно, Він (Аллах) любить не Аль-Мусріфун (ті, хто марнує марнотратством)) (Сурат Аль-Араф -верс31), тут Всевишній Аллах говорить нам, що марнотратство в їжі та напоях є гріхом, якого нам слід уникати.

В ісламі Всемогутній Аллах наказав нам зробити рівновагу у всьому, навіть у їжі та напоях, як Він всемогутній говорить про віруючих і рабів Бога: (А ті, хто витрачається, ні екстравагантні, ні скромні, але тримають засіб ( шлях) між цими (крайністю).) (Сурат Аль-Фуркан -верс67).

У багатьох віршах Всемогутній Аллах радить нам не займатися марнотратством, як Він каже: (І саме Він виробляє сади з решітчастими та безрельєфними датами, фінікові пальми та врожаї різної форми та смаку (їхні плоди та їх насіння), маслини та гранати, подібні (у натурі) та різні (на смак). Їжте їх фрукти, коли вони дозрівають, але сплачуйте належне за це (його Закат відповідно до наказів Аллаха 1/10-го або 1/20-го) в день його збору, і марнотратство не проводиться надмірно. Воістину, він не любить Аль-Мусріфун (ті, хто марнує марнотратством), *. І з великої рогатої худоби (є деякі) для тягаря (як верблюди) і (деякі) є невеликими (не в змозі нести тягар, як вівці та кози - для їжі, м'яса, молока та вовни). Їжте те, що дав вам Аллах, і не йдіть за ними Шайтан (Сатана). Звичайно, він для вас відкритий ворог. ) (Сурат Аль-Анам -верх141-142).

З іншого боку, пророк (мир йому) просить нас не їсти занадто багато, як він говорить: (Людина не наповнила жодної посудини, яка гірша за живіт. Досить для сина Адама кілька закусок, які можуть тримати спину прямо: але якщо не вдасться втекти, він повинен наповнити її третиною їжею, третю напоєм, а третю залишити порожньою) [Розповідає Ат-Тірміді].

це пророче правило вважається однією з основ сучасної медицини, яка демонструє щирість нашого Пророка і те, що все, що він говорить, надихається Аллахом, а не ним самим! .

Лікування прогулянками до мечетей

Абу-Хурейра, хай буде Аллах задоволений ним, сказав, що Посланник Миру Аллаха з ним сказав своїм супутникам (чи хочете ви бути спрямовані на те, що знищить ваші гріхи і підвищить ваш рівень із вашим Богом, вони сказали так, тоді пророк сказав вам, що повинні дуже добре виконати ритуальне обмивання, хотіти йти до мечетей і завжди чекати молитви - це пов’язано) [Розповідає Мусульманин].

Чи не вірите ви, що якщо ми будемо слідувати цим порадам, увесь світ стане кращим, ніж зараз?