Вступ до Детокс-дієт

Детоксикація організму стала очевидним ключовим профілактичним заходом для різного роду проблем зі здоров’ям. Оскільки більшість з нас зайняті, і не в змозі чи не бажають дотримуватися суворої дієти, щоб повністю вивести всі токсини з нашого організму. У нас в організмі день за днем ​​накопичуються хімічні речовини. Оскільки ці хімічні речовини не шкідливі в невеликих кількостях, лише у більших накопичених кількостях, ми не помічаємо побічних ефектів, поки не стаємо набагато старшими. Правильна, навіть випадкова, детоксикаційна дієта необхідна для позбавлення нашого організму від шкідливих токсинів та хімічних речовин та підтримки здорового, нормального та довговічного життя.

детокс-дієт

Основна ідея детоксикаційної дієти - усунути майже всі продукти і обмежити організм лише водою та овочами на кілька днів; зазвичай достатньо приблизно 5 або 6 днів. Тоді більшість дієт для детоксикації дозволяють поступово повторно вводити інші продукти. Як правило, дієти обмежують у вашому раціоні продукти, які, як кажуть, містять шкідливі токсини. Разом з цим детоксикаційна дієта повинна потім вивести існуючі токсини з організму. Детокс-дієта по суті дає печінці та іншим органам шанс наздогнати і вивести всі токсини. Це робиться за допомогою нашого поту, калу та сечі.

Наш організм просто не може впоратися зі звичайним щоденним вживанням хімічних речовин. Більшість цих хімічних речовин походять з продуктів харчування, як уже згадувалося раніше, але вони також мають безліч інших джерел. Хоча ми не знаємо, які продукти є причиною всього цього, ми знаємо, що пестициди, важкі метали, такі як ртуть і свинець, а також хімічні речовини в сигаретах і повітрі, яке ми дихаємо, потрапляють у наш організм через легені або шлунок і може спричинити надмірне накопичення. Ці хімічні речовини в невеликій кількості нешкідливі; його щодня приймають і накопичують, що може призвести до дегенеративних захворювань.

Однією з поширених детокс-дієт є поєднання нічого, крім фруктів та води, протягом певного періоду. Популяризація хімічних речовин, які метаболізуються нашими організмами, може допомогти певними вітамінами, травами та добавками. Деякі добавки допоможуть мобілізувати токсини в нашому жирі та інших токсинових відкладах, розташованих по всьому тілу. Оскільки наш організм позбавляється від хімічних речовин за допомогою поту, терапія сауною також може забезпечити велику користь. Існує багато інших дієт та методів детоксикації, це лише декілька поширених методів. Регулярна детоксикація тіла є хорошою профілактичною дією та сприяє оздоровленню сьогодення та майбутнього!

Райан С. Бомбард є власником та оператором наркоманії, яка пропонує детоксикацію наркотиків, реабілітаційні та наркологічні ресурси та статті.