ФІЗІОЛОГІЯ

Регулювання апетиту - в кишечнику

Регулювання апетиту важливо для підтримки здорової ваги тіла, а голод гарантує, що люди споживають достатню кількість поживних речовин, щоб відповідати потребам організму 4

всередині

Порушення регуляції апетиту може призвести до недоїдання або ожиріння, що може мати серйозні наслідки для здоров’я

Спеціалізовані клітини шлунку та кишечника виробляють такі гормони, як глюкагоноподібний пептид-1 (GLP-1), пептид YY (PYY) та грелін, які відіграють важливу роль у регулюванні нашого апетиту та споживання енергії 4

Коли ми їмо, гормони ситості, такі як GLP-1 і PYY, виділяються в кров, і одночасно рівень греліну (гормону голоду) знижується 5

Регулювання апетиту - спілкування між
кишечник і мозок

Гормональні сигнали, що виробляються з шлунку та кишечника у відповідь на споживання їжі, обробляються мозком і перетворюються на відчуття зменшення голоду та підвищеної ситості, тим самим контролюючи споживання їжі

Підтримка ваги - між кишечником і мозком

Під час схуднення рівень гормонів може змінюватися, намагаючись повернути втрачену вагу 6

Ці фізіологічні зміни у відповідь на втрату ваги зберігаються і через рік, що може сприяти переїданню та відновленню ваги 6

Як результат, лише третина людей успішно підтримує свою втрачену вагу 7

На додаток до порушення почуття повноти та ситості, наше загальне психологічне благополуччя може сприяти ожирінню 8

Стрес може спричинити ожиріння 9

Деякі люди їдять більше, коли вони втомлені, злі або перебувають у стресі 10

Збільшення ваги також є побічним ефектом звичайних ліків, таких як антидепресанти 8

Стрес може впливати на режим сну, що саме по собі також пов'язано зі збільшенням ваги 8

Сон допомагає підтримувати наше тіло в рівновазі, а недосип пов’язаний із посиленням почуття голоду 8

Ожиріння - це комплекс
та багатофакторне хронічне захворювання 1

Ви вивчили деякі ключові фактори, що впливають на ожиріння всередині організму. Клацніть Зовні щоб дізнатись більше про фактори, що впливають на ожиріння поза тілом, або натисніть Додому повернутися до початку