Харчування та оздоровлення

Завдання:

Наприкінці сеансу учасник зможе:

інструментарій

  • Визначте здорову дієту.
  • Визначте, чому здорове харчування важливо для людей, які страждають на легені.
  • Вкажіть, як покращити власне споживання їжі.
  • Визначте продукти, що підвищують енергію.
  • Визначте потенційні харчові проблеми, поширені при захворюваннях легенів, та способи їх усунення.
  • Визначте пов’язаний зв’язок із кількістю та якістю продуктів, що збільшують задишку.

Ведучий:

Цьому сеансу може сприяти дієтолог або медсестра-респіратор.

Тема

Зміст

Ресурси

Що таке здорова вага для зростання (ІМТ)?

Діапазон ІМТ для дорослих.

Енергозберігаюча їжа.

Здорові методи приготування їжі.

Розмір і частота прийому їжі в умовах задишки.

Розвіювання поширених дієтичних міфів, наприклад. Молоко та слиз.