Індивідуальні шоколадні торти-суфле

2 - Не сподобалось

0 Значення 4 зірки:

0 Значення 3 зірки:

0 2 зіркові значення:

0 Значення 1 зірка:

Рецепт шоколадного торта з диявольською їжею здається занадто гріховним, щоб з’являтись у меню здорової дієти, але цей десерт, сприятливий для діабету, ідеально підходить. Ці індивідуальні торти з суфле мають низький вміст цукру та вуглеводів, що робить їх ідеальними для обслуговування будь-якого гостя.

Галерея

Підсумок рецептів

Інгредієнти

Помістіть вісім 6-унційних рамекінів у неглибоку деко; переносити, відкладати. Розігрійте духовку до 350F.

У невеликій каструлі перемішайте 1/3 склянки цукрового піску, какао-порошок, борошно та сіль. Поступово розмішуйте молоко. Варити і перемішувати на середньому сильному вогні, поки не загусне і не стане пухирчастим. Зменшити тепло; варити і перемішувати ще 1 хвилину. Зняти з вогню. Злегка збити жовтки. Повільно додайте шоколадну суміш до жовтків, постійно помішуючи.

У великій мисці з’єднайте яєчні білки, ваніль та крем зубного каменю. Збивайте електричним міксером на високій швидкості, поки не утворюються м’які піки (кінчики скручуються). Поступово додайте залишок 1/3 склянки цукрового піску, збиваючи на високій швидкості, поки не утворюються жорсткі піки (кінчики стоять прямо). Розмішайте приблизно 1/4 білка в шоколаді для освітлення. Акуратно складіть шоколадну суміш у суміш з яєчного білка. Ложкою в рамкіни.

Випікайте близько 25 хвилин або до тих пір, поки ніж, вставлений біля центрів, не вийде чистим. Подавайте негайно. За бажанням посипте цукровою пудрою.