I’m A Celebrity 2019 втрата ваги: ​​який вплив дієта на знаменитостей?

„Я СВІТОВІСТЬ 2019” зараз у розпалі, і одна тема продовжує домінувати в розмові в таборі: їжа. Але як дієта рису та квасолі впливає на знаменитості?

Я знаменитість: Ян заперечує "будь-які докази" вживання кукурудзи в качані

Не секрет, перш ніж вирушати в джунглі, що порцій та пайок їжі буде мало щороку на «Я знаменитість ... Виведи мене звідси!». У 2019 році нічим не відрізняється, оскільки кожній з 12 знаменитостей часом здавалося важким наїстися на іншу страву з рису та квасолі, коли мова йде про їжу. Тема нормування їжі та її важливість насправді піднялася в епізоді ввечері в понеділок (25 листопада) на ITV.

Пов’язані статті

втрата

Джеймс Хаскелл, керівник табору, виявив, що група втрачала зайві порції квасолі через погані організаційні здібності.

Він виявив, що існує 21 порція, яка не була використана завдяки організації їжі Надін Койл та Майлз Стівенсон.

Джеймс звернувся до "Буш Телеграф", щоб пояснити, який ефект ця додаткова їжа мала на групу.

Він сказав: "Я вирішив сам взяти це на себе (адміністратор громадського харчування), щоб переконатися, що ми не знайдемо, що у нас є все це, тому що вчора всі позначали".

Я знаменитість 2019: Як дієта в таборі впливає на знаменитостей? (Зображення: ITV)

Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.

Я знаменитість 2019: Ян Райт погано реагував на ситуацію з харчуванням у таборі (Зображення: ITV)

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ

За дієти, що складається з такої кількості калорій, не дивно, що знаменитості почувались досить мляво.

Насправді Express.co.uk поспілкувався з власником та тренером фітнес-компанії BSC Fitness, що базується в Оксфордширі, Рісом Дженкінсом, щоб з’ясувати, як цей дефіцит калорій може вплинути на знаменитостей.

Дженкінс сказав: "Очевидним ефектом буде втрата жиру, оскільки дефіцит калорій буде настільки екстремальним. (Також буде) нестача енергії, посилення голоду та зменшення ситості (відчуття ситості) ".

Він також показав, наскільки нежиттєвим буде такий режим харчування у реальному світі, коли знаменитості покинуть джунглі.

На запитання, чи можуть вони дотримуватися дієти, Дженкінс відповів: "Такого різкого дефіциту, на мій погляд, ні".

Я знаменитість 2019: Джеймс Хаскелл вивчає ситуацію з продуктами харчування (Зображення: ITV)

Він додав: "У цих хлопців буде дефіцит до 75 відсотків. Просто брак енергії буде згубним для повсякденних фізичних/розумових навантажень на роботі (а також) тренувань та спілкування.

"Мені подобається ідея швидшого дієтологічного протоколу, оскільки ніхто не хоче сидіти цілий рік, це нудно, у житті є ще щось.

"Отож, маючи на увазі конкретну для часу мету, коротший часовий проміжок та більш екстремальний дефіцит - це мої особисті уподобання, але це буде не однаково для всіх.

«Однак такий дефіцит не спрацював би протягом практичного періоду часу. Більшість людей у ​​наш час хочуть тонізувати, тому справа стосується не лише дієти, але і тренувань. А для тренування потрібна енергія ».

Пов’язані статті

Незважаючи на те, що знаменитості частувались випадковими частуваннями у кіоску Kev's Outback Shack, кількість калорій у їх дієтах досі не відповідає рекомендованій добовій кількості у Великобританії (2000).

Однак одна людина в таборі заявила перед тим, як вирушити у джунглі, що його калорійність була ще вищою.

Колишній професіонал з регбі Джеймс сказав ITV, що він буде вживати понад 4000 калорій на день до того, як він перейде в команду I'm A Celeb.

Дженкінс продовжив пояснювати, що саме шанувальник може очікувати від Джеймса, оскільки його дієтичні зміни були набагато більш різкими, ніж інші.

Популярні

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ

Він сказав Express.co.uk: “Буде очевидна втрата м’язової маси та втрата жиру.

«Щоб втратити один кілограм жиру на тиждень, вам потрібно мати дефіцит калорій 7700 на тиждень.

«Скажімо, Джеймс з’їдає 4000 і ніколи не змінює вагу з тижня на тиждень. Йому доведеться їсти близько 2900 на день, щоб скинути лише один кілограм .

"Я не уявляю, щоб вони працювали більше 1000 на день? Залежно від їх успіху у випробуваннях. Так, він буде менше рухатися, але Джеймсу все одно буде потрібно в два, три, а то й чотири рази більше калорій, яку він вживає в даний час. Виходячи з приблизного керівництва вище.

“Він, природно, буде відчувати низький рівень енергії, тіло захоче менше рухатися. Його почуття ситості зменшиться, а почуття голоду посилиться (що, природно, виникає, коли ви вживаєте так мало калорій) ".

Шанувальники зможуть побачити, наскільки сильно продовольча ситуація потрапляє до знаменитостей щовечора перед грандіозним фіналом серії 8 грудня.

I'm A Celebrity 2019 триває щовечора на ITV.