Ієрично-імбирний чай - це найпростіший детокс-напій для стрункішої талії

TIMESOFINDIA.COM | Останнє оновлення - 31 березня 2020 р., 07:00 за IST

01/4 Боротьба з втратою жиру на животі?

Ми всі знаємо, що схуднення - це непроста угода, а ще важче позбутися жиру на животі. Жир навколо лінії талії може бути найнебезпечнішим (і найважчим) для боротьби.

З огляду на це, неможливо відбитися від витягнутого живота. Щоб позбутися від жиру на животі, потрібно робити правильні вправи, однак те, що також допомагає, - це швидкі детоксикаційні напої та засоби для схуднення, що допомагають.

Ось один із таких засобів, який може гарантувати легше схуднення, не маючи жодної примхливої їжі або складної дієти. Все, що вам потрібно знайти - це два простих інгредієнта - jeera та adrak!

02/4 Зробіть цей чарівний задум для схуднення вже зараз

Імбир та джера (кмин) - два найпоширеніші інгредієнти на індійських кухнях, які в основному використовуються для загартування каррі та ароматизації страв. Однак переваги цих двох скромних інгредієнтів більше, ніж це. Якщо їх використовувати розумно, вони можуть допомогти вам у вашій місії, щоб швидко сформуватися.

Незалежно від того, використовуються вони окремо або змішуються разом, імбир і кмин є потужними засобами для боротьби з жиром на животі і можуть допомогти вам легко підняти тон.

Кмин - це сильна ароматична пряність, яка містить безліч корисних для здоров’я користей. Насіння кмину, багаті калієм, залізом та харчовими волокнами, також містять невелику кількість вітаміну С, Е та К, які всі борються з жиром та очищають вашу систему. Якщо його регулярно вживати, кмин може допомогти вам усунути жирові відкладення, а також лікувати та регулювати нездоровий рівень холестерину.

Імбир, або адрак, навпаки, - це лікарський корінь, відомий і традиційно використовуваний за своїми терапевтичними властивостями, насамперед для шлунку та травної системи. Це допомагає вирішити проблеми зі своєю вагою так само. Пам’ятайте, що корінь здорової ваги - це здорове та ефективне травлення. Він має термогенні властивості, які також виробляють нагрівальний ефект в організмі, що призводить до посилення нашого метаболізму.

03/4 Як допомагає напій джеєра-імбир?

Ієрично-імбирний чай є надійною комбінацією і може допомогти будь-якому спостерігачеві ваги. Від основи це допомагає утримувати проблеми з травленням, виводить токсини та підтримує здоровий кишечник. По-друге, напій також допомагає забезпечити безперебійну роботу вашого метаболізму. Збільшення обміну речовин допоможе спалити більше калорій, оскільки ваша активність у цей день буде правильно підживлюватися.

Приймаючи цей чай першим ділом вранці або після їжі, ви також можете переконатись, що ви покінчили з цією нездоровою тягою. У поєднанні з вправами на спалювання калорій ви можете швидко побачити себе в тій формі, яку бажаєте.

04/4 Як приготувати напій:

Jeera-adrak chai - це простий напій, який можна приготувати в найкоротші терміни:

-Візьміть по одній столовій ложці насіння кмину (в порошку або цілих) і імбиру. (Ви також можете додати порошок імбиру, якщо хочете.)

-Візьміть трохи води в каструлю і дайте їй закипіти. Додайте два інгредієнти.

-Дайте суміші трохи охолонути і процідіть її у склянці.

-Якщо ви хочете покращити смак, подумайте про додавання натуральних ароматизаторів, таких як мед або лимонний сік.

Вживайте цей напій регулярно протягом мінімум 10-15 днів, щоб побачити результати. Дякуйте нам пізніше!

Застереження:
Погляди, висловлені в цій статті, не слід розглядати як заміну поради лікаря. Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем для отримання детальної інформації.