Рецепт вершково-курячого лазону з локшиною з цукіні

Це простий рецепт курячого лазону це куряча вечеря з низьким вмістом вуглеводів вашої мрії! Смажені на соусі, соковиті та смачно приправлені курячі делікатеси, подані з локшиною з кабачків, підкинутою в найдивовижнішому вершковому соусі. Цей ресторан, гідний вечері, готовий буквально за 30 хвилин, ідеально підходить для швидкої їжі протягом тижня!

курячої

ЛЕГКА, НИЗЬКА ВУГЛЕВІДНА КУРОЧНА ІДЕЯ

Вершковий курячий лазон - це легко НИЗЬКИМ ВМІСТОМ ВУГЛЕВОДІВ, KETO-дружній рецепт курки, поданий з великою кількістю смаку в соковитому вершковому соусі з маслом, часником і вершками.

Це куряча вечеря, про яку всі марили днями. Це легка страва з сковорідки, яка декадентно смачна та ідеальна їжа для бурхливих буднів. Щоб все було на стороні низьковуглеводних та здорових продуктів, я подаю курячий лазон над ніжною локшиною з цукіні.

Якщо з низьким вмістом вуглецю - це не ваша справа, щасливчик! Викинь лінгвіну, будь ласка! 🙌

ЯК ЗРОБИТИ КУРЯЧИЙ ЛАЗОН

Лише кількома словами, тут нічого фантастичного не відбувається. Це лише приправлені тендери з курячих грудок, приготовані на вершковому маслі та заправлені простим вершковим соусом. Плюс zoodles - Ви можете отримати ці готові продукти у Whole Foods, Target, Walmart тощо ...

  1. Приправляйте тендери до курки моїми улюбленими; сіль, перець, паприка, перець чилі, часник і італійська приправа.
  2. Розтопіть трохи вершкового масла в велика сковорода та додайте курячі тендери.
  3. Готуйте курку приблизно від 4 до 5 хвилин на сторону, або до готовності та підрум'янення; вийняти з сотейника і відкласти.
  4. Додайте в сковороду локшину з кабачків і варіть 2 хвилини або до тих пір, поки вона не стане м’якою. Вийміть з сотейника і відкладіть.
  5. У сковороді розтопіть масло, що залишилося, і додайте часник.
  6. Збийте жирні вершки і, збиваючи, зішкребте підсмажені шматочки знизу сотейника.
  7. Тушкуйте і часто розмішуйте, поки соус не зменшиться і не загусне - близько 3 хвилин. Смакуйте сіль і перець і відповідно коригуйте.
  8. Поверніть курку і кабачки в сотейник; варити 1 хвилину, лише щоб нагріти.
  9. Прикрасити петрушкою і подати до столу.

Це воно! Додайте трохи грибів, або зелений салат збоку, і ця шовковиста гладка куряча лазонка з локшиною з цукіні раптом виглядає як гаряча нова вечеря!