Простий рецепт домашньої білкової курки та вареників

ЦИЙ рецепт курки та пельменів саме тут - це моя улюблена осінь до зими, холодна погода, загальний комфорт. Це страва, якою я вже деякий час хочу поділитися з вами. Подається теплим, кремовим, насиченим і дивовижним смачним. Не кажучи вже про те, що цей рецепт курки та вареників НАСТАЙКИ простий у приготуванні (і з дуже невеликою кількістю очищення). Рецепт заснований на рецепті, який ми з сестрою навчили в домашній школі в середній школі. Зміни, які я вніс у оригінальний рецепт курки та пельменів, були просто зроблені шляхом дослідження харчових цінностей інгредієнтів, щоб зробити цей рецепт курки та пельменів найнижчим калорійним, з найбільшим вмістом білка та найкращою можливою дегустацією.!

пельменний

Важливо відзначити вживання 98% нежирного супу та коржі з низьким вмістом вуглеводів від Trader Joe’s. Співвідношення калорій до білка в тортилії та загальне зменшення калорій у супі з низьким вмістом жиру НЕМАТЛИВІ і справді корисні за рецептом курки та вареників.

Приготований точно так, як показано на відео, кожна 1 чашка порції становить 209 калорій і 14 грамів білка. Ви можете додатково змінити це (щоб було ще краще для вас), виконавши будь-що з наступного:

Використовуйте 98% жирний вершковий курячий суп замість звичайного.

Додайте ще одну маленьку або велику банку подрібненої курки.

Використовуйте лише 3/4 палички вершкового масла проти цілої палички. Я вирішив робити це не виключно для вигоди смаку жиру (смачно)!