Яка ідеальна дієта для пацієнтів з жовтяницею?

Правильна їжа допомагає нашому організму швидше відновлюватися. Включіть у свій раціон згадані нижче продукти та напої:

1.Вода та інші рідини

Важливо залишатись зволоженою під час жовтяниці. Вода та рідина вкрай необхідні для вимивання надлишку білірубіну. Ми рекомендуємо людям, які страждають на дієту, намагатися випивати щонайменше 4 літри води. Інші рідини, такі як пахта, вода з водою, прозорі соки, кокосова вода та курячі бульйони, також допомагають організму.

2. Трав'яний чай та кава

Якщо кава вживається в обмежених кількостях, вона знижує цироз печінки і допомагає нам одужати. Рівень шкідливих для печінки ферментів також можна контролювати за допомогою прийому кави або чаю .

3. Їжа, багата білками

Білки допомагають відновленню організму, оскільки вони допомагають у відновленні та регенерації пошкоджених клітин. Збільшення споживання білка при жовтяниці покращує вироблення ферментів, що, в свою чергу, сприяє посиленню вироблення гормонів в організмі.

4. Їжа з високим вмістом клітковини

Харчові волокна мають вирішальне значення для відновлення печінки. Волокна допомагають у пересуванні жовчі по протоці, забезпечують плавніший рух кишечника та контролюють рівень холестерину в нашому тілі. Волокна запобігають нальоту та накопиченню жиру в артеріях та печінці та покращують функції печінки.

5. Вітаміни

Вітаміни відіграють важливу роль у допомозі пацієнтам, що жовтяниці швидше заживають. Вітамін B допомагає засвоювати та розщеплювати жир у нашому тілі. Вітаміни A, D, E та C важливі для зміцнення печінки, що відновлюється.

6. Вуглеводи з низьким глікемічним індексом GI

Вуглеводи з низьким ГІ важливі для забезпечення енергією нашого організму.

7. Фрукти

Цитрусові містять електроліти, які тримають наше тіло зарядженим. Вони також містять багато води, що важливо для нашого організму в процесі відновлення. Такі фрукти, як ягоди, папайя, авокадо, дині та грейпфрути сприятливі для людини, яка страждає від жовтяниці, завдяки своїм багатим ферментам, мікроелементам та здатності клітинної регенерації.