Хвороба Лайма

Хвороба Лайма - це бактеріальна інфекція, що викликається різними видами боррелій. Це всі спірохети (спіралеподібні бактерії), які за певних обставин можуть перетворитися на кістоподібну форму, яку дуже важко виявити.

Хвороба в більшості випадків трапляється, коли неповнолітній кліщ розміром із насіння кунжуту закріплюється ногами на вашій шкірі і штовхає через вашу шкіру хеліцери (ріжучий інструмент) та трубочку для годування. Він також виділяє заспокійливий агент, який допомагає уникнути виявлення. Він залишається прив’язаним до двох днів, оскільки п’є величезну кількість крові в порівнянні з розмірами свого тіла. Чим довше він залишається прив'язаним, тим більше шансів захворіти на хворобу Лайма, звичайно припускаючи, що кліщ є тим, хто має саму хворобу Лайма. Більшість кліщів цього не роблять. Отже, якщо вас вкусив кліщ, шанс отримати Лайм може становити десь між 1-30%, але у Великобританії відсоток шансів отримати Лайм зазвичай знаходиться на нижньому кінці цього діапазону.

Кліщі, які переносять хворобу Лайма, зустрічаються в більшості регіонів Великобританії, особливо в Шотландії та на півдні Англії. Ті, хто має намір заразити вас, знаходяться вгорі довгих трав, звідки вони можуть прикріпитися до вашого одягу або оголених ніг. Вони люблять вологі помірні умови і будуть більш поширеними після вологої погоди. У жарких, сухих умовах вони частіше зустрічаються на колодах або в підстилці з листя.

Як хвороба Лайма може вплинути на ваш організм?

Хвороба Лайма може впливати на вашу імунну систему різними способами, зокрема викликаючи три основні наслідки, серед яких:

Знижений імунітет - це створює ризик подальшого зараження різними типами інфекцій, які могли бути передані при оригінальному укусі кліща. Сюди входять бабезіоз, бартонелла, ерліхіоз, рикетсія, мікоплазма та хламідіоз. Багато з них мають грипоподібні симптоми, і часто важко розрізнити ці інфекції. Ряд цих захворювань також може спричинити довгострокові ускладнення.
Аутоімунітет - тут ваша імунна система починає атакувати ваші власні тканини. Приклади включають розсіяний склероз та ревматоїдний артрит, які пов'язані з хворобою Лайма.
Запалення - це відіграє роль практично у всіх захворюваннях, які вражають нас. Більш конкретно з Лаймом, існують асоціації з хворобою Паркінсона, Альцгеймера та моторним нейроном, що відображає ступінь атаки хвороби Лайма на центральну нервову систему.

Симптоми хвороби Лайма

Після того, як заражений кліщ відірветься від вашої шкіри і бактерії потраплять у ваш кровотік, може пройти до місяця, щоб проявити симптоми. Вони можуть включати десь між 30-70% випадків характерну висип на бичачих очах, яка відома як "еритема мігрант", тобто висип, який може рухатися по тілу. Інші гострі симптоми можуть включати;

піт і озноб
головний біль і біль у шиї
болі в м’язах і суглобах
безсоння

Якщо інфекцію не лікувати або лікування антибіотиками не вдається, то можна отримати більш тривалі хронічні симптоми, які включають;

втома
депресія, тривожність та когнітивні вади
постійні болі в м’язах і суглобах
поколювання кінцівок
серцеві проблеми, такі як блокування серця та аритмії

Оскільки хвороба Лайма спричиняє великі зміни у вашій імунній системі, стійка хронічна лаймська інфекція може збільшити ваші шанси захворіти на розсіяний склероз, ревматоїдний артрит та деякі деменції.

Наскільки поширена хвороба Лайма?

Урядова статистика Великобританії приймає до 1000 випадків, про які повідомляється щороку, що є приблизно переважанням трохи більше одного на 67 500. Однак справжня кількість випадків набагато перевищує це через відсутність розуміння середнього лікаря загальної практики та комітетів, що формують рекомендації щодо Великобританії (та США) щодо цієї хвороби.

В США офіційні дані CDC - Центрів контролю за хворобами - набагато більший показник - 300 000 випадків на рік, що представляє рівень захворюваності 1 на 1100. Однак це також вважається заниженим, а інші дослідження з США показують, що захворюваність на хворобу Лайма може становити до 1 мільйона випадків на рік або один з 330. Для Великобританії цей показник прийнятий нижчим, рівень захворюваності один із 8500, що становить близько 8000 нових випадків на рік. Однак це все ще може бути недооціненим, оскільки Великобританія відстає від США за досвідом хвороби Лайма, і, як результат, різні штами бактерій могли уникнути виявлення в дослідженнях, що використовувались для визначення цієї цифри. Крім того, існують відомі проблеми, які існують із сучасними методами тестування на Лайм, що робить можливим підвищення рівня захворюваності як у США, так і у Великобританії.

Чи існує суперечка щодо хвороби Лайма?

Якщо ви звертаєтесь до Інтернету, то легко скластися враження, що існують дві ворогуючі фракції, коли справа доходить до розуміння хвороби Лайма. Зазначається, що органи охорони здоров'я вважають, що Лайм - це лише гостра хвороба, яку можна успішно вилікувати лише одним курсом антибіотиків. З іншого боку, альтернативне медичне співтовариство вважає, що хвороба Лайма має хронічні прояви, які тривають багато років і часто дуже виснажують.

Є посилання на "Лаймські війни" в США, де керівні принципи лікування, видані Інфекційним суспільством Америки (IDSA), обмежили обсяг лікування для людей, які стверджують, що страждають на хронічну хворобу Лайма. Це хвороба Лайма, яка зберігається довше кількох місяців. Якщо в національних рекомендаціях сказано, що деякі методи лікування не потрібні, то страхові компанії в США припиняють їх оплачувати, а пацієнтам фактично заважають застосовувати низку альтернативних варіантів лікування.

Чому так має бути - загадка, оскільки хронічні прояви хвороби Лайма добре відомі в науковій літературі, зокрема в стандартних підручниках з мікробіології. Навіть останні найпоширеніші наукові дослідження, схоже, визнають, що до 20% випадків хвороби Лайма призводять до хронічного Лайма. Однак з ряду причин ця цифра, ймовірно, є заниженою.

Чи поширюється хвороба Лайма?

Кількість повідомлень та статей про хворобу Лайма швидко зростала за останні два десятиліття. Чи це пов’язано з більшою обізнаністю та більшою публічністю, чи хвороба насправді поширюється, як стверджують багато людей?

У більшості досліджень кількість кліщів досить добре корелювала із випадками хвороби Лайма, і є вагомі докази того, що останнім часом кількість кліщів зросла внаслідок зміни клімату. Зміна клімату призвела до збільшення тривалості життя кліщів, збільшення міграції кліщоносних тварин та розвитку людей у диких районах, де мешкають кліщі. Всі ці фактори потенційно збільшують вплив людини на укуси кліщів.

Чи можу я захворіти на хворобу Лайма?

Хвороба Лайма вражає дітей більше, ніж інші вікові групи, при цьому одне дослідження показало, що 41% випадків виявлено у дітей віком від нуля до дев'яти років. Будь-яка десятирічна вікова група у Великобританії у віці до 60 років повинна містити близько 12-13% випадків, і тому серед дітей поширеність лаймської інфекції приблизно втричі перевищує рівень, коли б ми всі були однаково постраждали. Можливо, це пов’язано з посиленим впливом середовищ існування кліщів, які переносять хворобу, включаючи довгі трави, колоди та підстилку листя у зовнішньому середовищі.

Поширеність інфекційних кліщів найбільша в кінці весни та в середині літа. Тривалий важкий морозний період різко скорочує кількість на місяць-два. Їх можна знайти в міських парках і садах стільки ж, скільки і в сільській місцевості. Багато людей похилого віку інфікуються в будинках, де доводиться, що кліщі можуть потрапляти в житлові приміщення людей, а також у їх природні місця існування.

Діагностика

CDC рекомендує дворівневий підхід до тестування, включаючи тест ELISA (перевірка на наявність антитіл до лаймської інфекції), а потім тест Вестерн-блот, який також може шукати ряд поверхневих білків, які можна знайти у бактерії Borrelia.

Проблема цього підходу полягає в тому, що в даний час він пропускає близько 50% випадків (помилково негативні тести), і тому багато людей залишаються без діагностики. Це може бути з ряду причин, зокрема;

їх реакція на антитіла згасла через ослаблену імунну систему
було занадто багато часу між зараженням та діагностичним тестуванням
їх лайм був викликаний штамом бактерій Borrelia, який викликає іншу імунну відповідь завдяки наявності різних поверхневих білків

Розробляються інші засоби діагностики, такі як тест CD57 та тест на посів крові.

Тест CD57 шукає цукристий ділянку на зовнішній поверхні наших білих кров’яних клітин. У людей з Лаймом є дані, що вони мають низький рівень цього цукрового маркера CD57.
Посів крові є, мабуть, найбільш перспективним розвитком, оскільки тести на антитіла, такі як ІФА та вестерн-блот, не завжди дають позитивні результати, коли у людини виявляються симптоми хвороби Лайма. Крім того, оскільки він насправді виявляє бактерії, а не маркер, який можуть викликати бактерії, це найбільш досконалий тест, який можливий. Бактерії боррелії, на відміну від більшості бактерій, дуже повільно розмножуються, поділяючись, можливо, раз на місяць. Культивуючи бактерії в крові протягом двох-чотирьох місяців, досягається більший шанс побачити бактерії. Одне занепокоєння цього тесту полягає в тому, що можуть бути помилкові, позитивні тести. Це було б так, якби нормально було, щоб люди несли дуже низьку кількість бактерій борелії без симптомів. Однак в даний час вважається, що наша кров повинна бути повністю вільною від цих бактерій, що означає, що тест повинен точно вказувати на наявність лаймської інфекції, прихованої чи викликає симптоми.

Альтернативні методи лікування хвороби Лайма

Рослинні антибіотики

Деякі рослинні рецепти, прийняті протягом певного періоду часу, у поєднанні з іншими, що називається "трав'яним протоколом", також показали обіцянку при лікуванні Лайма.

Зокрема, деякі ефірні олії були протестовані та дали початок поточним проектам з розробки лікарських засобів. Однак іншим більш природним підходом є використання результатів пробірок різних досліджень для створення трав'яного анти-лаймського протоколу.

Трав'яний протокол зазвичай включає більше однієї трави для того, щоб використовувати різні антимікробні властивості кожної сполуки, що міститься в різних травах. Наприклад, ви хочете знизити форму цисти борелії, розбити шар біоплівки, що захищає борелію, а також пригнічити ріст і поширення борелії, щоб максимізувати ефективність будь-якого антимікробного протоколу. Деякі з наступних трав показали перспективність у тестуванні на бактерії борелії;

Материнка містить різні сполуки. Показано, що карвакрол діє проти форми цисти борелії. Інші сполуки допомагають руйнувати шари біоплівки, які захищають бактерії Лайма.
Монолаурин з кокосової олії, подібно до ореганової олії, може діяти проти форм цист та захищених від плівки форм боррелії. Він також міститься в грудному молоці людини.
Кора кориці також було показано, щоб розбити біоплівку.
Китайський череп а його активна сполука байкалеїн діє проти біоплівки.
Йод з ламінарії було встановлено, що він активний проти стадії кісти борелії.
Часникова олія було показано, що пригнічує ріст боррелії.
Оливкова олія також було показано, що його сполука гідрокситирозол інгібує ріст борелії.

Дієта при запаленні Лайма

Вживання оптимальної дієти для мінімізації запалення, яке вражає людей із хворобою Лайма, дуже важливо. Це спрямовано не стільки на ліквідацію бактерій, що викликають хворобу Лайма, скільки на полегшення життя з хворобою Лайма за рахунок зменшення симптомів. Це також може допомогти вам краще реагувати на будь-які антибіотики, які ви приймаєте.

4 дієтичні кроки для поліпшення симптомів

Крок 1

Видалити запальні продукти, в тому числі;

всі оброблені харчові продукти, які сильно пов'язані із запаленням
оброблені кулінарні олії, які також відповідають за посилення запалення
їжа з високим вмістом цукру, що викликає запальні реакції, частково через зміни в флорі кишечника

Продукти, що містять глютен, можуть також викликати запалення у деяких людей через підвищену проникність кишечника, що дозволяє стороннім білкам потрапляти в кров, викликаючи імунну відповідь.

Крок 2

Включіть протизапальну їжу.

М'ясо та риба, які добре вирощуються або виловлюються, наприклад, ті, що мають органічну сертифікацію.
Щоденні порції овочів. Овочі з вищим глікемічним індексом, такі як картопля, слід модерувати, оскільки високий рівень цукру в крові може погіршити імунну відповідь на хворобу Лайма.
Здорові олії, горіхи та насіння містять протизапальні жири, а також важливі протизапальні вітаміни та мінерали. До здорових масел належать оливкова олія, кокосова олія, олія печінки тріски, масло та сало. Горіхи та насіння повинні бути у своєму природному стані, а не покриватися соняшниковою олією чи іншими обробленими оліями.
З деякими зернами це може бути нормально, але багато людей з лаймською і дисбалансованою флорою кишечника змусяться їсти великі порції сочевиці, квасолі або інших продуктів на основі зерна.

Крок 3

Підтримуйте свої системи детоксикації глутатіону та Nrf2, вживаючи продукти, що містять поживні речовини, які допомагають побудувати вашу систему глутатіону. До них належать;

Амінокислоти, які допомагають побудувати систему глутатіону, найважливішою з яких є желатин, який міститься, зокрема, у м’ясних продуктах, які сьогодні люди відмовляються від м’ясного м’яса. Желатин міститься, зокрема, в сполучних тканинах, які з’єднують наш скелет. Кістковий бульйон і м’ясо - це два варіанти, які порівняно легко отримати у місцевих м’ясників. Для веганів без суворого дотримання веганізму - желе та зефір. Для суворих веганів боби, бобові, горіхи та насіння пропонують найкращі можливості, що містять гліцин. Насіння гарбуза містять особливо хорошу кількість.
Мінерал селен є ключовим компонентом вашої системи глутатіону і може бути отриманий з бразильських горіхів, більшості риби та морепродуктів, а також курки та яєць.
Багато овочів, особливо сімейство листової зелені та цибулі, містять сполуки, які сприяють зміцненню системи глутатіону.

Вживання продуктів, що містять поживні речовини, що підсилюють вашу антиоксидантну систему Nrf2, в тому числі;

ягоди всіх видів
шоколад, червоне вино та зелений чай, які містять сполуки, що підсилюють систему Nrf2. Однак виявлено, що забагато цих сполук зменшує переваги вашої системи Nrf2, тому підтримуйте споживання цих продуктів до регулярних помірних порцій.

Крок 4

Зберігайте свою імунну систему, як правило, підтримуючи, отримуючи достатньо вітаміну D, або за допомогою сонячних променів, або продуктів, що містять вітамін D, таких як олія печінки тріски, печінка або масло.

Є два інші дієтичні підходи, які можуть допомогти, якщо ваша хвороба Лайма має неврологічні (депресія, тривожність, когнітивний дефіцит або деменція) або аутоімунні ускладнення (розсіяний склероз, ревматоїдний артрит або інші форми артриту). Це дієта Кето та AIP - дієта з аутоімунним протоколом відповідно.

Будь ласка, проконсультуйтеся з медичним працівником та/або спеціалістом з питань харчування, перш ніж вносити різкі зміни у свій раціон.

Дієтолог не несе відповідальності за статті, опубліковані учасниками. Висловлені думки належать члену, який написав статтю.