Хвилина з клініки Майо: Чому споживачі тютюну повинні відмовлятися від цього?

by Від мережі новин клініки Mayo, Мережа новин клініки Mayo

Споживачі тютюну мають підвищений ризик захворіти, якщо заразиться вірусом, що викликає COVID-19. Якщо ви вживаєте тютюн і хочете зупинитись, вважайте датою початку Всесвітній день боротьби проти тютюну в неділю, 31 травня.

"У цей час, коли пандемія COVID-19 зробила підтримку здоров'я себе та своїх сімей головним розумом, найкращий час для серйозних спроб кинути палити", - говорить д-р Дж. Тейлор Хейс, директор Нікотинової залежності клініки Мейо. Центр. "Відмова від вживання тютюну - найкраще, що ви можете зробити, щоб зараз покращити своє здоров'я та додати до свого майбутнього роки життя. Кинути кинути ніколи не пізно".

У молодших курців, молодших 40 років, доктор Хейс запитує: "Ви хочете додати 10 років до свого життя?"

Він каже, якщо відповідь позитивна, киньте палити.

"Ви хочете уникнути всіх негативних наслідків для здоров'я - хронічних захворювань легенів, хвороб серця, раку легенів?" він питає. "Перестати палити."

Доктор Хейс каже, що ці хвороби тісно пов'язані з курінням, і якщо люди зупиняться в молодому віці, вони уникатимуть практично всіх.

"І вони додадуть роки - не просто тривалість життя, а якість життя", - говорить доктор Хейс.

Щодо курців старшого віку, доктор Хейс каже, що ніколи не пізно зупинитися.

"Робіть спробу", - каже він. "Ти все ще можеш уникнути багатьох наслідків куріння для здоров’я, припиняючи будь-коли. Тож якщо ти спробував і не вдалося, спробуй ще раз. Кинути ніколи не пізно".

Доктор Хейз каже, що найкращий спосіб кинути - скласти план і дотримуватися його.

"І цей план повинен включати певні консультації та поведінкову терапію, а також ліки, які зменшать абстиненцію та допоможуть зберегти утримання", - говорить доктор Хейс.

Більше інформації: Перевірте веб-сайт CDC, щоб отримати додаткові оновлення щодо COVID-19. Щоб отримати докладнішу інформацію та все своє покриття COVID-19, відвідайте мережу новин клініки Mayo та mayoclinic.org.