Втрачайте вагу і чудово почувайтесь за допомогою доктора Мюррея

ВЕЛИКА КОМАНДА - Мануальний терапевт Даг Мюррей та його дружина Мірналін Мюррей об’єдналися, щоб допомогти людям схуднути та зберегти здоров’я. Мірналін була "морською свинкою", яка спочатку спробувала підхід до зниження ваги HCG, а тепер тренує інших для реалізації своїх цілей. Фото Роберти Лонг

Доктор Дуглас Мюррей - директор клініки в його офісі Фонду оздоровлення, 4995 Golden Foothill Parkway, Suite 5, El Dorado Hills. Він також практикуючий мануальний терапевт, який використовує новітні дослідження та технології.

За 2-1/2 роки, відколи він розпочав свою практику на пагорбах Ель-Дорадо, Мюррей допоміг близько 500 пацієнтам схуднути за допомогою протоколу, який називається HCG Cure Weight Loss. Для людей із надмірною вагою або ожирінням, які пробували інші програми та набирали вагу, цей підхід може закінчити дієту йо-йо. Метод ХГЧ був розроблений, щоб утримати вагу при правильному дотриманні.

"Усередині кожної товстої людини є струнка людина, яка хоче вибратися", може бути кліше, але для Мірналін Мюррей це була історія її життя. Мірналін, дружина та ділова партнерка доктора Мюррея, сказала, що вона єдина з членів її сім'ї, яка має проблеми з підтриманням ваги на належному рівні. "За гроші, які я витратила на дієтичні програми, я могла б придбати машину", - сказала вона.

Мюррей заявив, що зацікавився протоколом зниження ваги ХГЧ в результаті роботи з пацієнтами щодо зниження рівня токсичності. Він сказав, що на здоров'я людей можуть впливати різні токсини у нашому повсякденному житті - від їжі, яку ми їмо - навіть органіки, до повітря, яким ми дихаємо, косметики, яку ми наносимо на шкіру, засобів для чищення та природних пестицидів.

Мірналін служив тестом для підходу до ХГЧ. Якби це було успішно, вона змогла б провести інших пацієнтів, маючи власний досвід.

5-футова 11-дюймова блондинка завжди була привабливою, завжди активною та підтягнутою.

Суворо дотримуючись програми HCG, Мірналін втратила 70 ставків і 40 дюймів. Вона втратила 11 сантиметрів навколо талії. Вона перейшла від розміру 16 до 6 або 8 за три раунди схуднення, кожен з яких тривав 23-40 днів, з періодами обслуговування між ними. Вона схудла на 30 фунтів у першому раунді, 25 фунтів у другому та 15 фунтів у фінальному “фінішному” раунді. Тепер Мірналін можна було б описати як “витончену” чи “приголомшливу”. Її рівень енергії вищий, ніж будь-коли, і вона сказала, що, дивлячись у дзеркало, вона бачить своє справжнє "Я". "Подарунок цього підходу полягає в тому, що ви перезавантажуєте свій метаболізм, щоб ви могли нормально харчуватися і ніколи більше не турбуватися про схуднення",.

Протокол втрати ваги ХГЧ був розроблений в Римі, Італія, доктором медицини А.Т. Симеона, який займався дослідженнями ожиріння з 1950-х років. У перемозі до своєї книги "Фунти та дюйми, новий підхід до ожиріння", Симеонс сказав: "Ми майже впевнені, що тенденція до накопичення ненормального жиру є цілком певним порушенням обміну речовин, як і, наприклад, діабет . "

Теорія Симеона полягає в тому, що гіпоталамус є термометром для метаболізму і його потрібно скинути, щоб спалити ненормальний жир, який накопичується в організмі. Мірналін сказала, що при звичайній дієті споживання нижчих калорій вимикає термостат. "За допомогою ХГЧ організм перебуває в повному режимі спалювання жиру", - сказала вона.

ХГЧ - гомеопатичний гормон. Це ключ до втрати ваги. Мюррей постачає його в оральній рідкій формі. Харчування за протоколом - це звичайна свіжа їжа, не упакована. "Іноді пари дотримуються протоколу разом", - сказав він. Мюррей, який все життя підтримував здорову вагу, сказав, що не мав проблем із харчуванням, поки Мірналін перебувала на ХГЧ. "Ви просто додаєте більше здорової їжі для себе", - сказав він.

"Що мене здивувало з моменту запуску цієї програми, це кількість чоловіків, які чутливо ставляться до своєї ваги", - сказав Мюррей. “Ця програма добре працює для чоловіків. Чоловіки зазвичай втрачають від 40 до 50 фунтів. Жінки зазвичай втрачають від 30 до 40 фунтів ".

Протокол HCG не передбачає важких фізичних навантажень, але рекомендується помірні фізичні навантаження, такі як ходьба та йога.

Це можна зробити самостійно, але оскільки курс повинен проходити саме такий підхід має набагато нижчий рівень успіху.

Мюррей обстежує майбутніх пацієнтів, щоб переконатися, що вони мають гарне здоров'я, щоб відповідати вимогам протоколу, і стежить за ними до досягнення своєї мети. Мірналін - тренер, доступний електронною поштою та телефоном, щоб відповісти на запитання та підбадьорити. "Деякі практики дещо відхиляються від методу доктора Симеона, але я дотримуюся цього суворо, бо знаю, що це працює", - сказала вона. "Якщо хтось почне зараз, він зможе насолодитися літом".

Муррей переїхав до Сан-Хосе з Канади в 1987 році, щоб він міг відвідувати коледж Палмера, де отримав ступінь доктора хіропрактики. Мірналін також відвідувала там заняття, щоб вона могла ознайомитись із полем. Він відкрив офіс у Сан-Хосе та переїхав на пагорби Ель-Дорадо, щоб вони могли бути ближче до гірських видів спорту та інших видів активного відпочинку на природі, яким вони обоє подобаються.