Худий чи ні, як виглядати гаряче на пляжі

Підвищіть впевненість свого тіла, щоб сяяти під літнім сонцем

Чи не було б просто роздутись, якби наші цілі щодо контролю ваги завжди збігалися з нашими реальними графіками, так що, як би сезон купальних костюмів катався, ми були б ідеального розміру? На жаль, навряд чи це колись так виходить!

Постарайтеся, як би ми могли прийти у форму, перш ніж відкривати своє тіло світові (або принаймні нашим сусідам по місцевій вечірці біля басейну), здається, завжди залишається ще кілька кілограмів, щоб схуднути, стрімко стегна стягнути, а руки тон - не кажучи вже про психіку, яка потребує серйозного підкріплення, щоб провести нас через покупки купальників.

Якщо це звучить звично, не впадайте у відчай. Експерти, такі як консультант з фітнесу, Ліза Авелліно, кажуть, що, додавши трохи творчої енергії, ви можете перетворити планування дня на пляжі на день на пляжі! Вони кажуть, що мета - підкреслити ваші позитивні сторони, починаючи з вибору відповідних купальників для вашого типу фігури.

Вибір купальника

Наприклад, якщо ви несете вагу в нижній половині - якщо ви у формі "груші" - шукайте однотонний костюм від талії вниз, з принтом, жирним кольоровим блоком або рюшею зверху, щоб намалювати око вгору.

Іншим ключовим елементом є пропорція, говорить Авелліно. Балансуючи верхню половину тіла з нижньою, ви можете надати своїй фігурі більш пропорційний вигляд.

"Якщо у вас важка вага, знайдіть купальний костюм, який привертає увагу до зони стегон. Якщо ваш тип фігури прямий (не має чітко визначеної лінії талії), знайдіть костюм, який має малюнок на грудях і в області стегон, із твердим тілом на середній - знову звертає увагу на ті області, в яких ви впевнені ", - говорить Авелліно WebMD. Одним з улюблених пляжних силуетів цього сезону є костюм на спині з V-подібним вирізом - стиль, який, на думку експертів моди, може показати найкраще майже в будь-якому типі фігури.

"Занурений V-подібний виріз, навіть трохи нижчий, ніж ви вважаєте доречним, дійсно привертає увагу до вашого обличчя, до пазухи та до декольте - і це те, що люди бачать в першу чергу і найбільше", - каже Даніель Романо, редактор -at-large для DailyCandy.com, найвищого онлайнового підказки про стиль. "Майже будь-хто може вивести погляд".

Продовження

Що також може допомогти: Отримання костюма з великою підтримкою. Сьогодні це простіше, ніж ви можете подумати. - каже Романо.

"Зараз у конструкції купальників є дивовижні технології", - каже вона. "Ви можете отримати костюм, який вас тягне, у всіх потрібних місцях, за цілком прийнятну ціну. Вам просто потрібно витратити час, щоб подивитися і приміряти, поки не знайдете той, який підходить для вашого тіла".

Ознайомтесь із вставкою в бюстгальтер костюма та знайдіть найкращу підтримку, яку ви можете знайти. Чим краща підтримка в цій галузі, тим краще виглядатимуть ваша середня частина, талія та стегна, вважає експерт з дизайну інтимного одягу Колетт Вонг.

"Якщо верхня половина вашого тіла добре підтримується, то вся ваша форма виглядає краще. Вся ваша зовнішність піднімається, коли бюст піднімається належним чином", - говорить Вонг, помічник голови відділу дизайну одягу в Нью-Йоркському інституті моди ім. Технологія.

Також важливим, за її словами, є замикання на потрібний розмір. Незважаючи на те, що це може здатися досить простим, Вонг каже, що носити одяг, який не підходить належним чином, є одним з найбільших модних штучних виробів жінок.

"Багато з нас не усвідомлюють, що наш звичайний розмір одягу насправді є лише орієнтиром або відправною точкою при покупці купальника, а не остаточним способом вибору костюма", - говорить Вонг WebMD.

Оскільки купальник підходить зовсім інакше, ніж одяг, експериментуйте не лише з різними стилями, але й різними розмірами, щоб знайти свій найкращий вигляд, пропонує Вонг.

"Знайдіть купальник, який вам подобається, за розміром, який ви вважаєте своїм, але перед тим, як зайти в гардеробну, також візьміть той самий костюм розміром менше і один на розмір більше, і приміряйте всі три, перш ніж вирішити, чи правильно це для вас чи неправильно ", говорить Вонг.

Багато жінок, за її словами, дивуються, наскільки краще виглядає купальник, коли вони просто змінюють розміри.

Довірчий пляжний одяг

Що стосується літнього стилю, то більшість із нас пов’язує слово «пляж» із купальниками. Але модні експерти стверджують, що як у житті, так і на пляжі: аксесуари можуть врятувати день.

Продовження

"Вам потрібно подумати про день на пляжі, як про будь-яку іншу подію - вийти на обід або на вечірку - і пам’ятати, справа не лише в купальнику, а в цілому зовнішньому вигляді та збірці скоординований образ ", - говорить Романо.

Її вибір пляжних аксесуарів включає велику яскраву сумку-сумочку, деякі "органічні" прикраси з натуральних каменів - зокрема сережки ¬ і, безумовно, яскраву шапку.

"Якби мені довелося вибрати лише один аксесуар для пляжу, це був би капелюх. Мало того, що він відразу ж привертає погляд до обличчя, але він може додати кольору і стилю - плюс захистити вас від сонця - і це чудова комбінація ", - говорить Романо.

Ще одним улюбленим, на її думку, є босоніжки на танкетці з еспадрільї. "Це може подовжити вашу ногу і підняти вас, не роблячи вигляду, ніби ви занадто стараєтесь", - говорить Романо. "Ви не хочете носити високі підбори на пляжі, але еспадрілья досить спортивна, щоб змусити її працювати".

Що стосується вибору модного прикриття для пляжу, Вонг каже, що багато жінок схиляються до стилів із великою кількістю тканини, щоб «прикрити» те, що їм не подобається. За її словами, це ще одна помилка пляжної моди.

"Не думайте про прикриття пляжу як про спосіб сховати своє тіло. Подумайте про це як про модний стиль і намагайтеся уникати вигляду" намету ", оскільки це лише зробить вас більшими", - каже вона.

Якщо ваш модний стиль еклектичний або вишуканий, каже Вонг, спробуйте низенький хіп-саронг у принті, який узгоджується з вашим купальником. Для тих, хто хоче ультра-шикарного стилю з максимальним покриттям, надягайте слизьке парео (саронгове обгортання, яке може покрити вас від бюста до середньої частини тіла), щохвилини, коли ви вийдете з води.

Стрижка пляжного тіла

Що стосується підвищення впевненості у своєму пляжному тілі, можливо, ніщо не робить це краще, ніж якийсь супер літній догляд. Від педикюру до манікюру, епіляції ніг до штучних засмаг, дрібниці можуть значно покращити ваш образ - і покращити ваш вигляд та почуття практично в будь-якому стилі купальника.

Продовження

"Якщо ви дивитеся вниз і бачите симпатичні нігті і симпатичні ноги, це змушує вас почуватись впевнено, - каже Романо, - і врешті-решт, все про те, як ви думаєте, як ви виглядаєте, насправді впливає на те, як ви виглядаєте найбільше".

Педикюр, манікюр, епіляція воском чи інша епіляція є стандартним тарифом для доглянутих пляжників. Але для справді елегантного підходу до літнього стилю, як повідомляють експерти, останньою тенденцією є задній вигляд обличчя.

"Це дуже схоже на шкіру обличчя, яку ви б надали шкірі на обличчі, тільки це робиться на спині та плечах - і кінцевим результатом може бути гладка, сяюча шкіра, завдяки якій ви зможете виглядати краще в будь-якому літньому одязі, але особливо купальник ", - говорить Женев’єв Спарбі, директор готелю The Spa Spa, у готелі Plaza у Нью-Йорку.

Лікування особливо добре, якщо у вас є схильність до появи плям на спині, за її словами, - і ви можете використовувати будь-який традиційний рецепт для обличчя з чудовими результатами.

Щоб покращити шкіру на решті тіла, The Plaza Spa пригощає своїх клієнтів універсальним цукровим скрабом. Це відлущує мертві клітини шкіри, видаляючи той сухий, лущиться, «зимовий» вигляд, і робить все ваше тіло світиться (що, безсумнівно, зменшить будь-які вади фігури).

Щоб зробити те ж саме вдома, змішайте жменю коричневого цукру з будь-яким лосьйоном для тіла, а потім втирайте суміш круговими рухами по шкірі. Закінчивши, змийте під теплим душем.

"Просто будьте впевнені, що зробите будь-яке відлущування принаймні за 24 години до того, як потрапити на пляж, інакше у вас може виникнути запалена шкіра", - говорить Спарбі WebMD.

Те саме стосується випадків, коли ви епілюєте воском для епіляції, застерігає вона. "Шкіра може бути дуже чутливою після епіляції воском, а сонце, а то й солона вода або хлорна вода з басейну можуть викликати роздратування і плямистість", - говорить Спарбі. "Тож робіть свої процедури принаймні за день до того, як ви плануєте потрапити на відкрите простору".

Як тільки ваше відлущування буде завершено, експерти кажуть, спробуйте штучний загар як завершальний штрих. Ці пляшки в пляшці прості у використанні та чудовий спосіб підвищити вашу впевненість на пляжі. Якщо нічого іншого, Спарбі каже, що штучний загар може зробити вас здоровішими - покращуючи ваш образ незалежно від вашого розміру.

Нарешті, Авелліно пропонує цю перевірену пораду: "Навіть якщо ви не втратили всю вагу, яку очікували на літній сезон 2004 року, ходіть високо, звертайте увагу на поставу і носіть посмішку. Щаслива, позитивна вираз обличчя випромінює внутрішню красу, і це завжди затьмарює все інше ".