Хочете дізнатися, чого чекати від гімнастики

Як ви, напевно, зрозуміли, я дуже захоплений гімнастикою.

Раніше я весь час тренувався в тренажерному залі, піднімаючи тяжкості, або вдома, піднімаючи ваги/стрічки.

Лише в жовтні минулого року я скасував членство у спортзалі, відклав ваги/стрічки і зробив стрибок у невідомий світ гімнастики.

Я вважав, що такі хлопці, як Френк Медрано, Ганнібал для Кінга, Лорд Віталь та Денис Мінін, можуть бути у прекрасній формі, піднімаючи лише власну вагу тіла, тож я можу.

Я зробив кілька покупок, оскільки тут, в Іспанії, була зима, коли я почав тренуватися, і я подумав, що тренування під дощем та холодом може бути не такою чудовою ідеєю.

Три покупки, які я зробив протягом 3 місяців:

1) Падіння барів - 100 доларів США (з урахуванням податку та доставки)
2) Паралельні бари -35 доларів
3) Гімнастичні кільця - 40 доларів (з урахуванням податку та доставки)

Я хочу сказати передмову, що всі три ці покупки не повинні робити гімнастику, це були лише особисті уподобання, які я вирішив, що мені потрібно для підвищення кваліфікації.

Три фактори, які вплинули на мій процес прийняття рішень:

Час - Мені було простіше купувати їх в Інтернеті, а не будувати, плюс я хотів сталеві залізні бруски та бруски, що, звичайно, є особистими уподобаннями.

Енергія - знову посилаючись на вищезазначений товар, було простіше використовувати свою енергію, щоб купувати їх в Інтернеті. Знову ж таки, я живу в маленькому містечку, де просто мало сенс купувати, а не будувати.

Гроші - Я розумію, що заплатив удвічі більше, ніж мав би, якби я просто будував їх сам, але знову ж таки заощаджений час та енергія компенсували витрати на додаткову оплату. Крім того, я врахував, що, скасувавши членство в спортзалі, яке становило 43 долари на місяць, за 4 місяці я окупив свої гроші, а також мав що за це показати, замість марно витраченого членства в спортзалі.

Dip бари 100 доларів

Моєю першою покупкою була пара барів, які коштували мені близько 100 доларів.

Я усвідомлюю, що міг би просто використати наші стільці в їдальні, поклавши їх спиною, але коли моя дівчина побачила, як я це роблю, вона ледь не підходила, тому я відмовився від цієї ідеї та зробив інвестиції в Інтернеті на пару хороших барів.

Що стосується заглибних брусків, я розглядав можливість побудувати власні з ПВХ, але у відео, які я бачив, вони просто здавалися делікатними та мали тенденцію згинатися та рухатися більше, ніж я хотів.

Ось чудове відео про те, як їх виготовити, що коштуватиме вам близько 30-40 доларів.

Я думав, що членство в тренажерному залі коштувало моїх 43 доларів на місяць, тож за 2 1/2 місяці я окуплю свої гроші на барах.

Врешті-решт, дайвер-бари, які я вирішив придбати, були льодовими барами Lebert Equalizer всього за 100 доларів з урахуванням податку та доставки.

Паралельні бари $ 35

Я також купив кілька брусків-паралелей, які коштували мені 35 доларів. Знову я хотів металеві залізні бруски, звичайно, це особиста перевага.

Отже, загальні початкові витрати становили близько 175 доларів. (4 місяці вартості мого членства в спортзалі)

Я міг придбати ПВХ і зробити бруски паралелі за половину вартості, 30 доларів, але для мене вартість була настільки мала, що я заплатив, що я вирішив придбати їх.

Ось чудове відео "Зроби сам" (зроби сам)

Як я вже говорив раніше, я живу в досить маленькому містечку-подунку, і, маючи постійний час та спроби та помилки, це, мабуть, зрівнялося б у витратах з часом та робочою силою, враховано або, можливо, навіть більше. Так, я знаю, відео та PDF-файли роблять годину, але там, де я живу, у нас немає домашнього депо.

Для тих, кому пощастило з достатньою кількістю ресурсів (тобто Home Depot), я, мабуть, зробив би їх сам, тому що досвід побудови власних брусків-паралелей, безсумнівно, безцінний. Але, тим не менше, я вирішив придбати проти побудови.

Паралельні бруски, які я купив, були у J-Fit, Pro Push Up Bars $ 35.

Гімнастичні кільця $ 40

Моєю останньою покупкою була пара гімнастичних кілець із підвісними обгортаннями та пряжками. Вартість склала 40 доларів. Я купив їх з кількох причин:

1) Довічна гарантія
2) Безкоштовна доставка по всьому світу
3) Пряжка та обгортання в комплекті
4) Виготовлено з деревини берези Балтійського моря з Ірландії.
5) Вартість була найкращою, яку я міг знайти на той час.

Як ви напевно знаєте, я люблю гімнастичні кільця. Тренування на підвісці дає щось те, чого традиційні методи тренувань з вагою тіла справді не можуть.

Тренування з якоюсь формою підвіски, бажано гімнастичних кілець, справила на мене такий глибокий вплив, що мене надихнуло написати допис саме на цю тему.

Всі три покупки були важливими для мого прогресу та навчання.

Що стосується назви цього допису, «Що очікувати від гімнастики», ось список того, чого можна очікувати в найближчі дні, тижні та місяці, та декілька пропозицій:

Це лише версія Cliff notes того, що ви можете очікувати як ваш поїзд, використовуючи власну вагу тіла. Найголовніше весело.