Смузі з кабачкового хліба (з 4 варіантами)

Смузі з кабачкового хліба (зелений смузі/густий)

хліб

Тут, у Великобританії, насправді ми називаємо цукіні, кабачки, але я подумав, що піду з американською назвою цього смузі, оскільки більшість моїх читачів саме з цього району.

Цукіні/Кабачок - ще один чудовий овоч, який насправді є фруктом, тому він чудово поєднується у солодкому хлібі, пудингах та цьому смузі.

Кабачковий хліб популярний у штатах, але знову ж таки це інша річ, яку я ще не пробував, але я отримую всі льстец-версії всіх цих чудових винаходів, тому я відчуваю, як вони повинні насправді мати смак.

Кабачки дуже низькокалорійні, але роблять їжу приємною і кремовою. Чи доводилося вам колись робити хумус з кабачків? Він так добре працює замість курки гороху, і я насправді віддаю перевагу йому, ніж версія нуту.

Цей коктейль чудовий і солодкий, незважаючи на те, що він містить овоч (фрукти!), І наповнює, незважаючи на низьку калорійність кабачків. Тому це робить його хорошим овочем для людей, які намагаються схуднути.

В даний час я переживаю масштабний проект, який присвячений моєму дому, особливо моєму лофту. Ми з чоловіком перевезли з одного будинку в інший багато ящиків книг, DVD-дисків та компакт-дисків, і з моменту народження дитини навіть не дивились на них. Тож ми вирішили або віддати їх на благодійність, або продати кілька, щоб інші люди могли скористатися ними, оскільки немає сенсу в них сидіти марнотратно в лофті до кінця нашого життя. Це настільки звільняє, коли у вас є великий вихід з дому. Відчувається, що величезний тягар було знято певним чином. Я думаю, що речі в нашому житті затягують нас і можуть мати великий вплив на рівень стресу.

Я також розробляю 7-денний план дієти, який допоможе людям схуднути та відновити своє здоров’я. Мені це дуже подобається, тому я сподіваюся найближчим часом надати вам більше інформації про це.

Смузі з кабачкового хліба (з 4 варіантами)

Кабачки мають низький вміст жиру і чудово підходять для людей, які намагаються схуднути. Незважаючи на низьку калорійність, цей смузі з хліба з кабачків кремовий і ситний.

  • Автор: Кетрін Кайл
  • Час підготовки: 2 хвилини
  • Загальний час: 2 хвилини
  • Урожайність: 2 порції 1 x
  • Категорія: Смузі
  • Метод: Блендер
  • Кухня: Напій

Інгредієнти

  • 2 чашки с Безмолочне молоко
  • 2 склянки цукіні (подрібнені)
  • 2 маленьких банани
  • 1/4 склянки Пекан
  • 1/4 склянки Дати/ Вставити дату
  • 1 чайна ложка Ванільного екстракту/ Мелена ваніль
  • 1 чайна ложка Кориця
  • Щіпка сіль

Зелений смузі (необов’язково):