калорійність риби хека

Якщо ви натиснете їх,

хека Скільки

* Точний вміст вітамінів та мінералів може залежати від способу приготування їжі, способу транспортування та переробки, що використовується для тривалого зберігання, колективно. Примітка: Будь-які предмети, придбані після Кількість натрію у філе хека: Скільки вуглеводів у філе хека? (28 г) 86 кал 361 кДж Окунь 100 г 1 філе (202 г) 1 унція. У його лускатому, білому, нежирному м’ясі міститься 17,54 г (31% від RDI) білка, крім того, що його багато в

Кількість заліза у філе хека: * Розраховано з урахуванням 1800 калорійної дієти звичайних жінок у віці від 18 до 29 років, близько 112 фунтів ваги. Звичайно роблять пасту або сушать.

Кількість жиру в філе хека: Скільки холестерину в філе хека? натискання наших кнопок Amazon дасть нам невеликий реферальний бонус.

Скільки калорій у філе хека?

Калорії на порцію запеченого хека 81 калорія путасу (риба), (70 грам) 6 калорій грибів, свіжих, (25 грам) 6 калорій шашки Choise Canola mayo, (1 ч. Ложка) Кількість вуглеводів у філе хека: Як багато клітковини в філе хека? * Підраховані результати калорійності можуть відрізнятися в межах кількох калорій. На даний момент відгуків користувачів ще немає. Кількість вітаміну А у філе хека: Скільки вітаміну С у філе хека? Калорії в птиці, такі як курка та індичка, найнижчі. Кількість калорій у філе хека: Скільки жиру в філе хека? Кількість кальцію в філе хека: Скільки заліза в філе хека? Хек-риба - це низькокалорійна бентопелагічна риба (78 кал/100 г), багате джерело омега-3, білка та корисних для здоров'я вітамінів та мінералів. Відомості про харчування, такі як відсоток вартості їжі та шкали балансу ПФК, базуються на дієті 1800 калорій для жінок у віці від 18 до 29 років, що важить близько 112 фунтів, і щоденних харчових потребах. Калорії в хеку на 80 г (1 філе) становлять 62 калорії. Калорії в хеку, на грилі Калорії в м'ясі, рибі та продуктах з птиці сильно варіюються залежно від виду тварини чи риби та порізані.

Кількість клітковини в філе хека: Скільки білка в філе хека? Крім того, він служить чудовим джерелом вітаміну В12.

Кількість вітаміну С у філе хека: Скільки кальцію в філе хека? Філе хека Сире, зловлене - Філе Kirkland Signature 1 114,0 калорій 1,3 грама вуглеводів 1,3 грама жиру 25,4 грама білка 0 грамів клітковини 51,0 мг холестерину 0 грамів насиченого жиру 229,0 мг натрію 0 грамів цукру 0 грамів напівжиру Рибні пальці 100 г 1 паличка (28 g) 1 унція.