Харчування

ПЛАНИ МИТНИХ ПРОДУКЦІЙ

Кожен, хто переслідує конкретні та вимірювані цілі, повинен вивчити основні основи харчування. Філософія Discover Discipline НЕ стосується підрахунку калорій. Найголовніше, ЗДОРОВ'Я - всередині та зовні - завжди у верхній частині списку, А НЕ зображення. Немає плану успіху в тренажерному залі чи на кухні. Дві різні особи з абсолютно однаковим віком, типом статури, рівнем активності, вагою тощо можуть дуже по-різному реагувати на одну і ту ж саму дієту. Навчитись тому, як ваш організм реагує на певні продукти, є надзвичайно важливим. Незважаючи на те, що тренінг може допомогти вам досягти найкращого самоврядування, кінцевою метою є піти від свого досвіду з харчуванням, відкривши дисципліну, впевнено, що ви можете ефективно програмувати своє власне харчування. Сюди входить знання, як змінити свій раціон, коли ваші цілі посилюються або коли вони повністю змінюються. Їжа може бути відповіддю на досягнення ваших цілей, але це не означає, що харчування має керувати вашим життям. Частиною дисциплінованості є можливість вмикати та вимикати перемикач - знати, коли бути серйозним, а коли отримувати задоволення!

відкрийте

На дієтичні звички також сильно впливає ваш спосіб життя - ваша фінансова гнучкість, фізичні та психологічні вимоги вашої кар’єри, ваш робочий графік, стосунки, список можна продовжувати. Успіх будь-якого режиму навчання або харчування на 100% залежить від зростання відносин між тренером та їх клієнтом. Чим більше ви скажете своєму тренеру, тим краще! Роздрукувати дієту, знайдену в Google, яка вимагає, щоб ви їли шість разів на день для тих, чия кар’єра обмежує їх їсти двічі на день протягом звичайного робочого часу, просто нереально. Насправді немає обмежень для досвіду та налаштування вашого харчування.

Правильне харчування створює здоров’я у всіх сферах існування. Всі деталі взаємопов’язані. Ми не можемо контролювати все у своєму житті, але можемо контролювати те, що вкладаємо в своє тіло.