Харчування

Грудне вигодовування та повноцінне харчування допомагають вашій дитині вижити, рости і бути здоровим

Гіпотрофія дуже поширена в PNG. Багато мам відчувають труднощі з повноцінним вигодовуванням дитини протягом достатнього часу, і матері часто не підтримують грудне вигодовування. Багато немовлят рано відлучаються від грудей, або вони не отримують належних видів або кількості їжі.

Протягом перших 4-6 місяців життя лише харчування, необхідне дитині, - це грудне молоко. Грудне молоко забезпечує повноцінне харчування дитини і захищає від важких захворювань, які вбивають дітей, зокрема діареї та пневмонії.

“Ексклюзивне” грудне вигодовування - найкращий спосіб годувати маленьких дітей. “Ексклюзивно” означає, що дитина приймає лише грудне молоко і не має додаткової їжі та рідини (включаючи воду) принаймні протягом перших 4-6 місяців життя. Виняток становлять лише ліки, якщо дитині вони потрібні. Дітей старше 6 місяців слід продовжувати годувати грудьми, але можна розпочинати «безкоштовне» годування.

Діти, яких годують виключно грудним молоком протягом принаймні перших 4-6 місяців життя, рідше хворіють на нездужання, ніж діти, яких годують твердими або м'якими кормами занадто рано. У PNG майже всі матері годують своїх дітей грудьми, але багато мам починають давати додаткову їжу, таку як м’який банан, гарбуз тощо, дуже рано, ще до досягнення дитиною 4 місяців. Це може призвести до захворювань, включаючи пневмонію.

Ексклюзивне грудне вигодовування дає найкращі шанси на хороший ріст і розвиток. Введення іншої їжі та рідини слід відкладати до досягнення дитиною 4-6 місяців.

Дитячі пляшечки (або інша пляшечка) або дитячі чашки з носиком створюють у дітей ризик діареї, недоїдання та смерті. Це тому, що дуже важко підтримувати чисті соски та пляшки. Вони забруднюються мікробами, що викликають діарею. Багато матерів, які користуються пляшечками, не можуть дозволити собі дитячі суміші, тому вони дають порошкове коров’яче молоко або розводять суміш занадто великою кількістю води, щоб олово з сухим молоком прослужило довше. Це призведе до того, що у дитини буде занадто мало калорій. Діарея від брудних пляшок і низькокалорійне споживання - найчастіші причини сильного недоїдання та смерті немовлят, яких годують з пляшечок. Коров’яче молоко також викликає анемію, серйозну проблему крові.

Немовлят потрібно регулярно зважувати, щоб перевірити ріст. Якщо мати забирає свою дитину до медичного центру 7 разів протягом першого року життя (народження, 1, 2, 3, 6, 9 та 12 місяців), дитину можна зважити і отримати всі необхідні вакцини. Починаючи з 6-місячного віку, діти також потребують дози вітаміну А кожні 6 місяців, яку ви можете отримувати у своїй медичній клініці.

Якщо матері відчувають труднощі з грудним вигодовуванням, їм слід звернутися за допомогою до акушерок, медсестер в оздоровчі центри або до Сусу Мамас (http://www.susumamas.org.pg) або за безкоштовним номером 7200 6262.

Починаючи з 6 місяців немовлята потребують здорової їжі для відлучення, а всі діти потребують збалансованого харчування. Доктор Аль Маха із загальної лікарні Нонга розробив здорову тарілку. Це чудовий спосіб дізнатись про збалансоване, здорове харчування для вашої родини: Плакат здорової тарілки дружньої клініки Франжіпані

Це базується на програмі Pasifika Plates, якою керує Відділ громадського здоров’я Тихоокеанського співтовариства (SPC). Ця програма має чудове книга рецептів з понад 40 рецептами здорової, поживної їжі. Ви можете завантажити книгу рецептів тут: Книга рецептів тарілок Пасіфіка